宝宝是父母的爱情结晶,而女性的最佳生育年龄是25~29岁,在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法,现在就要我们来探讨一下吧! TOP1 吃吃喝喝
【 tulaoshi.com - 最佳受孕方法TOP10 】
宝宝是父母的爱情结晶,而女性的最佳生育年龄是25~29岁,在此年龄范围准备怀孕的夫妻必定也想了解什么是最佳受孕的方法,现在就要我们来探讨一下吧!
TOP1 吃吃Tulaoshi.Com喝喝,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康,孕育生活
拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿:
拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
TOP3 保持清爽,轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
TOP4 轻松计算,快乐排卵
你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏:
来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用机器,准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健,扫除烦恼
预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 准确计算,抓住时机
专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!
TOP8 恰当姿势,助你受孕
夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。
TOP9 二人世界,放松享受
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!
TOP10 循序渐进,寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
我们每一个家庭都希望有一个健康、聪明、美丽的小宝宝,这就是优生,只有做到优生才谈得到优育。那么怎样才能做到优生呢,首先要选择受孕的最佳时期。
A、首先要考虑到年龄,受孕的年龄应在25-30岁较合适,早婚早育的妇女宫颈癌的发病率高,过晚生育,卵巢老化,易发生畸形儿,年龄过大难产发生率增加。
B、早孕时由于妊娠反应,饮食不佳,但早孕反应一过,胚胎在孕3个月时大脑细胞迅速发育,需要大量的营养,因此应在一年的3-5月怀孕较合适,当人体需要营养是,正是蔬菜果品丰富的7-8月,分娩时在12-2月间北方尚未停暖气,因而可以在温暖的环境里度过新生儿期,以免发生肺部疾患。
C、在预防接种时期尽量不要怀孕,因有的疫苗是减毒活疫苗,当身体抵抗力低时有可能发病,还可能使胚胎受到感染。有时接种一些疫苗,会发生高热等免疫反应,会引起流产。
D、旅行结婚时应认真采取避孕措施,旅途劳累,饮食不周,吸烟喝酒,卫生条件差,都对胚胎发育不利,易造成流产,建议旅行期间不要怀孕。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)E、房屋刚装修完毕应暂不要受孕,装修的木材、涂料、油漆、胶水含有苯及可挥发气体,对人体有害,易造成胎儿畸形和未来的白血病。如夫妇双方进行有毒有害作业应调离本岗位后再受孕。
无论你是否在尝试或者决定要怀上孩子,你肯定都想这个过程有趣些,但有时我们可能忽略了这一点。以下为你介绍一些小技巧让你的受孕过程终身难忘。
1.挑选一些新的睡衣
去选购一些跟平时完全不同的睡衣款式,例如你平时喜欢穿T-shirt式的睡衣的话,可以选一些蕾丝飘逸的睡衣,如果你平时是穿保守的棉织睡衣的话,可以选一些可爱古典型的睡衣。穿一些与平时完全不同的睡衣不但可以给你的丈夫一个惊喜,同时也会给你自己一个惊喜,你会发现这种惊喜能够为你们的造人计划增色不少。
2.增加一些冒险经历
列出一张你认为能够使受孕变得很有趣的地点列表。这些地方可能看起来很可笑,如大厦顶楼、私家车或者厨房里。让丈夫也列出一张表来,寻找一些能够共同达到的地方。
3.让你的性生活更加甜蜜
巧克力是最有用的性生活催化剂,只需要在之前吃一些巧克力就很容易燃起双方的欲望。巧克力能增加人的喜悦和幸福感。巧克力中的色胺酸,有助合成血清素同样能带来狂喜的神经传导物质;另一个成分苯乙胺醇更有巧克力迷幻药的昵称,据说能刺激快乐中枢,使人达到高潮。
4.做一顿饭
根据记载,许多食物都有刺激性欲和提高受孕机会的功效。有些味道还会不错,例如芦笋和咖喱,但有些就会让人胃口全失。可以让TuLaoShi.com丈夫吃一顿制造BB的大餐,牡蛎、辣咖喱、无花果汤加一杯香槟。如果他对这个餐单有怀疑的话,你可以跟他说他已经很幸运了,因为他不用吃恶心的动物皮。
5.装饰品
21世纪开始一些促进受孕的装饰品就已经很流行。各种文化都有各自的象征,从乌龟到蟾蜍都有,而其中紫水晶就是传说中的爱之石,上网找一下能够为你提供许多选择。
6.到郊外走走
有些古老文化认为,如果能够在大自然的环境下做爱的话能够有利于提高受孕机率。虽然在泥土中进行可能不是你想要的,但在大自然下进行确实是十分有趣并且刺激的,只需要找一个安全的地方就能享受这种刺激了。
7.让游戏开始
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)几乎所有你跟你的丈夫感兴趣的游戏都能够让你们的前戏更加有趣,你可以尝试玩裸体字谜或者打赌之类的游戏。
其实所有的乐趣都在于练习,受孕也可以给你带来乐趣。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/970742.html