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柿饼饭的做法

2015-12-04 17:58 18 1 收藏

食谱原料: 净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。 工艺做法: 煎。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作

【 tulaoshi.com - 黄鱼小馅饼的做法 】

黄鱼小馅饼的做法

  食谱原料:

  净黄鱼肉50克,鸡蛋1个,牛奶50克,葱头25克,植物油、淀粉各适量,精盐少许。

  工艺做法:煎。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、将黄鱼肉洗净,剁成泥;葱头去皮,洗净切末。

  2、将鱼泥放入碗内,加入葱头末、牛奶、精盐、淀粉,搅成稠糊状有粘性的鱼肉馅,待用。

  3、将平锅置火上,放入油,把鱼肉馅制成8个小圆饼入锅内,煎至两面呈金黄色,即可食用。

  4、注意鱼饼中要加些谷物(小米面、玉米面),否则煎时易碎。

  适合人群:8个月以上的宝宝

  健康提示:

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  黄鱼含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E和尼克酸等多种(图老师整理)营养素,是婴儿可口的营养佳品。(图片来源于Pconline摄影部落)

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鲜柠檬汁的做法

  食谱原料:

  柠檬。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;凉菜、素菜;小吃的做法。

  制作方法:

  1、将鲜柠檬洗净,压榨取汁,加入白糖即可饮用。

  2、也可将柠檬洗净,在沸水中浸渍15分钟后,切成薄片,放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内,放一层柠檬片,其上铺上一层白糖,浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿。

  3、要选择新鲜、质量好的柠檬,另外饮具一定要清洁。

  适合人群:7个月以上的宝宝

  健康提示:

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  柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分,此外,还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。(图片来源于Pconline摄影部落)

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柿饼饭的做法

www.tulaoshi.com  食谱原料:

  柿饼50克,大米250克。

  工艺做法:煮。

  配菜专区:宝宝食谱;热菜、素菜;饭的做法。

  制作方法:

  1、先将柿饼用清凉水冲洗,去掉杂质和尘埃,再切成约0.5厘米见方的颗粒;大米用清水淘洗干净。

  2、用一饭盆,放入柿饼和大米,掺入约500克清水,放入蒸笼约40分钟,取出即成。大米、柿饼粒放在盆内要拌匀。

  适合人群:11个月以上的宝宝

  健康提示:

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  此饭有健脾、益胃、降逆之功效,适用于胃气虚弱与胃虚有热之呃逆、呕吐等症,有较好疗效。小儿可1~2天吃一次,至呕吐痊愈。(图片来源于Pconline摄影部落)

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