身体健康,年轻力壮,想要宝宝,可是紧张?急切?怀孕示果的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天就让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法,也许 TOP1 吃
【 tulaoshi.com - “受孕”小妙法TOP10 】
身体健康,年轻力壮,想要宝宝,可是……紧张?急切?怀孕示果的原因真的很难说清楚,抛开所有的烦恼,今天就让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法,也许……
TOP1 吃吃喝喝,自然孕育
男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低.减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则(图老师整理)可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,怀孕的几率会提升7倍。
TOP2 清洁健康,孕育生活
拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;
拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳痿;
拒绝过度锻炼:女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!
TOP3 保持清爽,轻松穿着
男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)TOP4 轻松计算,快乐排卵
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)你可能听说很多可以帮助怀孕的药物,但是在选择之前,一定要慎重咨询医生。其实,想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏;
来月经之前的14天开始排卵,如果你的生理周期长度为24--30天,那么你的排卵期大约在第10--16天之间。
一个卵子一般只能存活12-24小时,所以排卵后行房往往太晚了,达不到受孕的目的。
精子存活时间长达72小时,在排卵之前每3天同房一次比较容易受孕。
TOP5 巧用机器,准备把握
排卵预测器是提升受孕机会的好帮手,它会迅速而准确地检测到尿液中黄体荷尔蒙是否增加(LH高峰),这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房,最容易达到受孕的目的。
TOP6 孕前保健,扫除烦恼
预约孕前体检,医生会对你的家族史进行了解,确定没有遗传疾病,保证胎儿的健康成长;医生会对你近期的避孕方法进行指导,专家建议,想要生宝宝的女性,至少要提前三个月停止服用避孕药,这样,生理周期才能回复正常,才能更好地计算出受孕时间。
TOP7 准确计算,抓住时机
专家建议在排卵期间,最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃,而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候,所以更容易受孕。抓住时机,不要错过哦!
TOP8 恰当姿势,助你受孕
夫妻不仅要有性生活,而且还要注意恰当的姿势。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宫内部。同样,如果女性有高潮,频繁的收缩也会将精子带入子宫。千万不要使用人工润滑剂、甘油,甚至口水,这样有可能会杀死精子。
TOP9 二人世界,放松享受
当你想怀孕的时候,急迫的情绪往往会占据你整个大脑,失去了做爱的浪漫感觉。其实,过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消你的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。如果想让你的受孕过程充满浪漫,终身难忘,那就放轻松,尽情地享受吧!
TOP10 循序渐进,寻求帮助
怀孕并不是一蹴而就的事情,有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议,如果在各方面准备都很充分的情况下,3—6个月还未见受孕,那么夫妇二人就要进行初步的检测,根据你的病史、年龄和性格,寻找一些医疗上的帮助。
当我们提倡在最佳生育年龄、最佳身体状况、最佳生育季节完成受孕,可提高生育质量的时候,如何提高一次受孕成功率就显得格外重要了。
如何提高一次性受孕成功率。据统计,集中在可孕高峰日(即排卵日)前后同房,可使75%的妇女在2.76个月经周期内受孕、这样我们就能大体算出,无生育障碍的夫妇月平均受孕成功率为27%。青年夫妇正常的房事频率为三四天一次,在理论上,这样的频率可以使无生育障碍的夫妇在预定的日子里一次受孕成功,但实际成功率要低得多。因此,当我们提倡在最佳生育年龄、最佳身体状况、最佳生育季节完成受孕,可提高生育质量的时候,如何提高一次受孕成功率就显得格外重要了。
这里,我们先分析一下无生育障碍而一次受孕失败的原因。一种情况,是由于发生了临时性生育障碍。最为常见的当是近半个月中有过较大的情绪波动,如过分的焦虑、抑郁、悲伤等,特别是经过长期生育准备、一心求得一个好宝宝的人,越接近临战时刻,心理越是紧张。这些情绪因素发生在女方、会使女方内分泌失调而影响正常排卵,错过受孕时机;发生在男方,会使男方因心理过于紧张而发生早泄或阳痿。另外,性交过稀,超过七天,以至死精太多,或性交过频,一天一次,甚至一夜数次,以至成熟精子太少,这些均会影响精子活力,同样会错过受孕好时机。-怀孕
其次,是营养不当。有些青年夫妇片面认为营养越好,精子和卵子的质量就越高,就能生下一个聪明健康的宝宝来,于是乎在准备受孕的日子里天天膏粱厚味,外加补品甜食,结果造成蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物过剩,导致酸碱失调,使体液(包括血、汗、唾液、精ye、阴水等)偏酸,在女方,过酸的阴dao环境能过多杀死精子,而宫颈黏液过稠,使精子不能穿透进入输卵管与卵子相遇;在男方,精ye偏酸,也会使精子大量死亡,健康精子达不到一定量,就不能保证受孕成功。
另外一种情况是,精子虽然与卵子结合了,但在妇女知觉已怀孕以前就流了产.妇女还以为是月经来潮,临床上称之为早早孕丢失或亚临床自然流产。这主要是因为精卵结合后还未着床,或着床后受精卵扎根不深就进行性交,或妇女受到剧烈的精神刺激、外力撞击、疾病等原因引起胚泡脱落。有人估计,这种早早孕丢失的可能性高达30%左右。换句话说,无生育障碍的夫妇所以一次受孕未获成功,半数是由于夫妇缺乏性保健知识造成的。一向月经正常,如某次月经提前或延后,经血中有紫块,很可能属于早早孕丢失。
此外,少数人停服口服避孕药不到3个月,或在暴风骤雨、电闪雷鸣、严寒酷暑、月蚀地震等不良气候条件下同房,也会使受孕失败;男子穿紧身裤,或使用电热毯,阴囊温度升高会热死精子、发生临时性男性不育症。
综上所述,准备生育的夫妇双方,在身体健康无病、心情舒畅的前提下,为了按计划实现一次受孕成功的目的,应注意如下几个问题:
1、选择最佳受孕日年龄在25-30岁左右的青年夫妇,结婚至少一年以上,如需要生育,一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓tulaoshi的日子里受孕较为理想。据研究,日照长,气温适中(18℃—25℃),人体最感觉舒服、春情高亢,不仅受孕成功率高,而且有利优生,如遇到天气异常,可推迟到下个月进行。
2、怀孕前合理营养?力保体内酸碱平衡过去农村有句老话,叫越穷越要生(孩子),因为穷人家—年到头,几乎粗粮野菜当餐,吃不上鱼肉,也许存在着营养不足的问题,但绝对不会发生体液偏酸的问题,也没有避孕所以很容易怀孕,生的孩子也就多了。在目前经济条件较好的人群中,不少是属酸性体质。因此,在准备生育的3个月中,饮食宜清淡,以素食为主,鱼肉为辅,多吃新鲜绿叶蔬菜和水果,确保体内酸碱平衡。同时,生活起居要有规律,心胸开朗乐观,人际关系和谐,保持良好的体能状态,这样不仅受孕易获成功,对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。
何样闺房风水增加受孕概率?闺房风水能影响受孕概率?!这是真的吗?
已经准备好怀孕的夫妻,除了要进行必要的身体检查外,居住环境也尤为重要,一个合理的居所是可以影响孕妇的健康和心情的,只有Tulaoshi.Com妈妈先住得开心了,宝宝才可以更开心。
阴气重不利生育
以阴阳而论,闺房的阴气较重,便不利于怀孕。所谓阴气,一般都是指房间内空气的湿度,如果房内长期处于一个阴湿环境,湿度过高,或经常光线偏暗,都会助长阴气而抑制阳气,以至阳气不足。阴湿的室内细菌更容易滋生,带来各种疾病不说,长期下去,墙壁和地面都是发霉状态,空气内夹杂着异味,太过影响居住者的心情了。纵然夫妻都具备充沛的精力,拥有优秀的生育能力,也难以怀孕。另外,如果室温较低,多冷风吹进,或是闺房空调的温度太低,居者容易感冒或者能量总处于消耗状态,血液循环也较差,都不利于生育。
闺房除湿见阳光
因此改善闺房以利生育,首先就要改善阴阳不协调的状况。如果闺房湿度高,可考虑使用抽湿机或者干燥剂,如果冬日等季节变化影响,最好为室内添置一个暖炉,驱走寒气和湿气。室内有空调的也可以常开空调除湿,女性要确保周身环境温暖合宜,疾病隐患自然消除。另外如果室内光线较暗,可尽量拉开窗帘,打开窗户,或多亮着电灯。有耀目阳光照进的闺房最有利于怀孕,所以如果闺房不见阳光,最好另寻一所夫妻相亲相爱的房间。
卧房防秽气
除此之外,还要注意卧室的格局和卫生,卧床的摆放最好有利于主人活动,靠近窗口的位置。如果卧床蕴藏着秽气浊气,也是不利于怀孕产子的,所以应该保持卧床整洁。尤其是卧床下要常打扫,不可让秽气积聚,如果家中养宠物,更要注意宠物与卧室的距离,不可避免的时候,就要时常清理床下或者卧室,因在堪舆学上,卧室是代表女主人的健康,卧室干净整洁,主人心情愉悦,烦恼自然也少。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/970822.html
看过《何样闺房风水增加受孕概率?》的人还看了以下文章 更多>>