食谱原料： 主料：西谷米100克,番茄250克 调料：白砂糖80克,糖桂花10克 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜;粥的做法。 制作方法： 1. 将番茄
【 tulaoshi.com - 番茄西米粥的做法 】
食谱原料：
主料：西谷米100克,番茄250克
调料：白砂糖80克,糖桂花10克
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;粥的做法。
制作方法：
1. 将番茄去蒂，用冷水洗净，再用开水略烫一下，捞出放冷水中，撕去外皮，从中剖两半，再用刀切成丁块;
2. 西米淘洗干净，用冷水浸泡发好，捞出沥干水分;
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）3. 锅中加入约1000毫升冷水，加入西米，用旺火烧沸后放入番茄块，改用小火略煮;
4. 调入白糖、糖桂花，即可盛起食用。
适合人群：7个月以上的宝宝
健康提示：
西米，又叫做西谷米，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米，在中国广东等沿海地区，也叫做沙谷米、沙弧米。产于南洋群岛一带，西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。(图片来源于Pconline摄影部落)
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食谱原料：
猪骨一斤，带子螺5个，白菜一棵，盐少许。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法：
1、先把猪骨过一下水，把猪血过掉。
2、在汤锅里盛三分之二的水，把猪骨和带子螺一起放进去，大火煮沸后小火煮二个小时。
3、汤煮好后，准备一个小锅，倒入适量的汤、泡好的米，把汤里的少量猪肉和带子螺拿出来捣碎一起放在锅里煮约半小时。
4、放入切碎的白菜再煮三分钟即可。
健康提示：
猪骨营养价值高，富含优质蛋白质和钙质，有益力气、补虚弱、强筋骨的功效。该食谱美味营养。
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食谱原料：
大骨头2～3根，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜(www.tulaoshi.com)3棵，醋、盐少许。
工艺做法：煮。
配菜专区：宝宝食谱;热菜;荤菜。
制作方法：
1、将大骨头洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断;
2、红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。
3、沸腾后，撇去浮沫;汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。
3、将去油后的骨头汤与大米同煮。粥将好时，再放入剁碎的青菜和少许盐。
健康提示：
猪骨头营养价值高，富含优质蛋白质和钙质，有益力气、补虚弱、强筋骨的功效。该食谱美味营养。
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