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最佳受孕时间的秘密藏在内裤中
作为最亲密的伙伴，内裤是女人最私密的存在。我们都知道怀孕要找排卵期，而排卵期的一个表现就是宫颈黏液，它随着排卵和月经周期的变化而变化。所以我们其实可以通过查看内裤上的宫颈黏液情况，就可以大概寻找出自己的最佳受孕时间。
女性内裤上总是或多或少都会有一些白色分泌物，随着月经周期的变化而变多或变少，请问，根据分泌量的多少是否可以判断容易受孕的时间呢？
女性内裤分泌物主要是宫颈黏液，宫颈黏液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型、易受孕型和极易变孕型3种宫颈黏液。
内裤秘密，1个月经周期三种受孕类型
◆ 不易受孕时期（安全期）内裤分泌物 不易受孕型宫颈黏液为月经周期中的早期黏液，在月经干净后出现，持续3天左右。这时的宫颈黏液少而黏稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会有黏液。
◆ 易受孕时期（排卵前）内裤分泌物 易受孕型宫颈黏液出现在月经周期中的9-10天以后，随着卵巢中卵泡发育，服激素水平升高，宫颈黏液逐渐增多，稀薄，呈乳白色，这时外阴部有湿润感。
◆ 极易受孕时期（排卵期）内裤分泌物 排卵前几天，雌激素进一步增加，宫颈黏液含水量更多，更加清亮，如蛋清状，黏稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝（可达10厘米以上），外阴部感觉有明显的湿润感，这时的宫颈黏液就是极易受孕型。一般认为分泌物清彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，这一天及其前后3天为女性排卵期。
◆ 不易受孕时期（排卵后）内裤分泌物 卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫须细胞分泌黏液，所以宫颈黏液又变少而黏稠，成为不易受孕型宫颈黏液液。
自检内裤分泌物，判断最易受孕时间 别紧张，不复杂。只要修剪并磨滑指甲，预备好小镜子、台灯，一幅V地带注释齐全的生理卫生图（其实可以不用），然后关上门，拉好窗帘，找个最舒适的姿势靠在沙发上，就可以开始了。
◆ 什么时候适合自检？ 除了要花掉好几包卫生巾的那段日子，其余时间你都可进行。一般可利用起床后、洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取黏液检查，观察手指从阴道口取外观、黏稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面。
◆ 多久时间进行一次自检？ 天天都可以进行这一项工作，只要你愿意，但过于勤快没有必要，你可以根据以上4个阶段的时间，每个阶段进行1次，这样经过3个以上月经周期的观察，就可以掌握自身的宫颈裁液分泌规律和排卵期。一旦发现外阴部有湿润感及黏稠的粘液有变稀的趋势，黏液能拉丝达数厘米时，就应认为处于受孕期（排卵期）。
重在护理和观察，做好日常清洗工作 需要说明的是，通过观察内裤分泌物的情况来推测最佳受孕时间的这种做法，虽然理论上能间接推测卵巢的排卵功能，但依然比较粗略。这种判断仅仅是一个信号，目的是希望大家更加关注自身身体的变化，做好私密处的护理、观察工作。大家如果想更精确(图老师整理)的判断，可以用观察基础体温和使用测排卵试纸来辅助判断。
内裤与女性的健康有着莫大的关系，它守护着女性私密的V字地带，随时反应着女性身体的变化。所以，日常对它的挑选、清洁、护理等都需要我们认真对待。
◆ 经期穿的内裤最好专用 卫生巾背后的粘胶，可以让卫生巾牢牢地沾在内裤上，但是这个胶不会因为洗涤完全从内裤清除。一些质量较差的卫生巾，过多的粘胶，沾在内裤上，用手都能摸得出。目前无法判定这种胶是不是有害的化学物质，也无从证明是否属于食品安全的范畴。无论是什么物质，不能彻底清除都会直接威胁到女性的生理卫生。
◆ 内裤的清洗晾干要正确 很多人喜欢将毛巾和内裤晾在卫生间里，那里潮湿的环境其实最易受细菌欢迎，这是很多女性无缘无故患上妇科炎症的原因，毛巾和内裤等个人物品最好能晾晒到太阳下，让阳光杀手帮忙剿灭细菌。有炎症的女性应该定期将内衣裤放到煮沸的开水中烫10分钟，让细菌无法生存。
受孕几率额可以靠这些方法提升！
备孕是一件非常重要的事情，对于想要孩子的夫妻来说，备孕是相当重要的环节，备孕选对方法，能够提升怀孕的几率，那么有哪些方法可以让受孕更成功呢？
备孕
怎样增加受孕几率
1、注意饮食，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！
2、计算排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个月经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。
3、选择最佳性交时间 一旦女性知道自己什么时候排卵，就能把性生活安排在你的最佳受孕期，也就是从排卵前3天一直到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。
4、性交后仰卧 性交之后仰卧，防止精子流出，是否有助于提高成功机会，让精tulaoshi.com子到达并让卵子受精。可采用女性后仰卧位，在射精时，将女性的臀部垫高一些，让精液尽可能都在女性的阴道内停留，至少半个小时之后，再将臀部垫着的枕头撤走。
5、放松享受过程 过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期，打消女性的性冲动，甚至影响到男性的睾丸激素分泌，导致精子数量下降。试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。
手指也能测出排卵期？
很多结婚夫妻都想尽快要个孩子，其实要孩子也不是很难的，只要在女性排卵期间同房就可以增加怀孕的机会了。那么怎么判断自己是不是在排卵期呢？很多女性会利用排卵试纸结合自己的体温测算看自己是不是排卵。但是这不是很准确。那么就试试下面这个方法吧，利用自己手指。
卵巢位置确定 在这前我们要知道卵巢在什么位置。卵巢在我们的肚脐下方三寸处。除大拇指四根手指并拢的长度，沿肚脐中线旁开两寸的地方就是了。
什么时候开始测算 月经结束后，从第八天开始，将食指放在卵巢位置上感觉。没有感觉也不用太担心，这时候卵泡才刚刚发育，没有成熟。有的人敏感，放在上面就有感觉。这种感觉就像我们中医诊脉一样。每天无论什么时间段，只要你想都可以放在上面摸一下，每天感觉都会不一样。如果有一天，你感觉食指好像按在一个鼓起的上面，那么说明你的卵子已经成熟（一般在月经后的两个星期左右）。这时候可以跟老公同房，每隔一天，直到食指感觉不到那种力量（同房三次左右）。接下来就是tulaoshi耐心等待了。希望能有好孕降临。
卵子排出感觉 1.下腹疼痛 卵子排出需要把滤泡击破，滤泡内的液体会顺着盆腔留到最低位，很多人的下腹会疼痛主要是因为阴道少量出血，但是一般也只有几个小时的时间。
2.阴道分泌物（白带）增多 排卵期越近，白带也就越多，一般呈稀薄的白色，卵巢分泌量也增多，像水一样透明，这时候会感到阴道会有湿滑感觉，粘液像鸡蛋清一样。
3.子宫出血 排卵不是卵巢的唯一功能，内分泌激素分泌也是靠卵巢。排卵前后因为雌激素的刺激，导致子宫会有少量出血的情况，我们叫做排卵期出血。
4.体温高，乳房胀痛 很多女性在排卵期间会有体温稍高或者是乳房胀痛的情况，有时候乳房胀痛情况十分明显。
不排卵原因有哪些 1.卵巢早衰：40岁以前女性就绝经那么他就有卵巢早衰，卵泡不能发育也就会有不排卵的情况。
2.多囊卵巢：现在这种疾病的原因还有具体说法，虽然能有卵泡形成，但是不能发育成熟，需要依靠药物刺激。
