图片来源于网络 食材： 胡萝卜、菠菜、海苔、鸡蛋、罐装金枪鱼、煮好的米饭、芝麻、香油、盐 工具： 饼干花型模具 制作步骤： 1、胡萝卜洗净切丝，焯烫后捞出，切成细末
【 tulaoshi.com - 五彩饭团的做法 】
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食材：胡萝卜、菠菜、TuLaoShi.com海苔、鸡蛋、罐装金枪鱼、煮好的米饭、芝麻、香油、盐
工具：饼干花型模具
制作步骤：
1、胡萝卜洗净切丝，焯烫后捞出，切成细末。
2、菠菜洗净，焯烫后捞出过凉水，捏干水分，切成碎末。
3、鸡蛋打散，炒熟后盛出。
4、吧米饭放入一个大碗中，放入胡萝卜、菠菜、鸡蛋、撕成小块的海苔、金枪鱼，调入盐、香油、芝麻，拌匀。
5、抓一小团拌匀的米饭，在手中捏紧，放入饼干花型的模具中，按压紧实，轻推出模具，一个小饭团就做好了。
小贴士：
1、利用饼干模具来做饭团，可以吸引小孩，如果没有模具，也可以直接用手揉成圆形。
2、做好的饭团可以放在小纸膜中，方便户外拿取。
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红嘴绿鹦哥丝面(适合1岁以内宝宝)
材料：西红柿1个，豆腐1小块，菠菜叶少许，排骨汤1/2碗
做法：
1、将西红柿用开水烫一下，去皮切成碎块备用。
2、菠菜叶洗净、切碎，豆腐切碎备用。
3、在锅内放入少许油，用切碎的葱花炝锅(也可不用葱花和油)，再倒入排骨汤烧沸。
4、将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略开一会儿，加入适量细面条，煮至软烂即可出锅。
营养小叮咛：建议7个月以上宝宝食用。也可放一些宝宝能吃的肉糜、虾仁或打上一个鸡蛋。
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食材：全麦www.tulaoshi.com切片面包、儿童奶酪、鸡蛋、生菜、西红柿
制作步骤：
1、生菜用小苏打浸泡10分钟后洗净，擦干生菜上的水分备用。
2、将西红柿洗净切片，用厨房纸巾吸去西红柿片表面的水分。
3、吧切片面表放入锅内煎至两面微焦，盛出备用。在放入少许油匠鸡蛋煎熟。
4、安面包、生菜、西红柿片、面包、生菜、鸡蛋、奶酪片的顺序摆好、切好。一个营养全面的三明治就做好了。
小贴士：生菜和西红柿表面的水分要擦干，一面蔬菜上的水分被面包吸收而使面包变软，影响口感。
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