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低聚果糖什果米粉的做法

2015-12-04 18:20 11 1 收藏

食谱原料: 豆腐500克,鲑鱼300克,葱1根,红辣椒1个。A组调味料:酱油30克,料酒15克,白糖,鸡精适量。B组调味料有色拉油30个,香油5克。 制作方法: 1

【 tulaoshi.com - 豆腐蒸鲑鱼的做法 】

豆腐蒸鲑鱼的做法

  食谱原料:

  豆腐500克,鲑鱼300克,葱1根,红辣椒1个。A组调味料:酱油30克,料酒15克,白糖,鸡精适量。B组调味料有色拉油30个,香油5克。

  制作方法:

  1.葱,红辣椒洗干净后切丝,放入碗中(图老师整理)泡水,2分钟后取出,沥干。

  2.鲑鱼洗干净,去骨,切成大片,豆腐切片,均匀排入盘中。

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  3.加入调味料A组,在蒸锅中放入3大碗水,把豆腐片和鲑鱼片移入锅中以大火蒸约5分钟至熟,撒上葱丝和辣椒丝。

  4.锅中放入调味料B组烧热,淋入盘中即可。

  适用人群:3周岁以上宝宝

  健康提示:

  豆腐中含有丰富的大豆卵磷脂,有益于神经,血管,大脑的生长发育。鲑鱼是一种流行的食品,亦是一种甚为健康的食品。鲑鱼肉含有高蛋白质及OMEGA-3脂肪酸,但脂肪含量却较低。极丰富的多元不饱和脂肪酸,含量居所有的鱼类之首。可帮助脑部发育,特别是提升记忆力和大脑注意力。

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猪肝蔬菜营养米粉的做法

  食谱原料:亨氏猪肝蔬菜营养米粉25克

  制作方法:

  1、将温水放入亨氏猪肝蔬菜营养米粉中

  2、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  适用人群:6~36个月

  健康提示:猪肝富含蛋白质、铁、维生素A、硒等微量元素;蔬菜富含膳食纤维,调节肠道环境,促进宝宝健康;合理搭配,使宝宝体格强壮。

低聚果糖什果米粉的做法

  食谱原料:亨氏金装DHA+AA低聚果糖什果配方营养米粉25克

  制作方法:

  1、将温奶放入亨氏金装DHA+AA低聚果糖什果配方营养米粉中

  2、静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

  适用人群:辅食添加初期~36个月

  健康提示:低聚果糖对肠道中有益菌群如双岐杆菌、乳杆菌等有选择性增殖作用,使有益菌群在肠道中占有优势,抑制有害菌的生长,对肠道有保护Tulaoshi.Com作用,从而增强机体免疫力,什果富含维生素B族、维生素C、维生素E等,有利于宝宝的神经、免疫和心血管系统的健康发育。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/971412.html

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