四种食物帮助受孕几率提高

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四种食物帮助受孕几率提高

    很多的人们因为工作繁忙没有生育宝宝，但是想要宝宝的时候，往往特别的容易怀上了。就想要成功的受孕的话，一定要有好的身体的，同时多吃些易于怀孕的食物，相信一定能够帮助朋友们快速的怀孕的。下面我们一起了解下有哪些的食物。

     牡蛎

    牡蛎是公认的含锌量最高的食物，还可提高性欲，每只牡蛎约含锌15毫克，其他海产品，如生蚝等也是含锌量极高的。如果夫妻不是素食主义者，就可以多吃一些牡蛎等海产品来补锌，而锌对于提高孕力有着重要的意义。

    除了牡蛎外，肉、肝、蛋也是极佳的锌来源。糙米、黄豆、花生、核桃、大白菜、白萝卜等含锌也多，只是人体对其吸收率低。

    蜂蜜

    天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。

    果仁和种仁

    各种果仁、种仁含有丰富的 VB 、 VE ，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源。这些都能激起性欲和引发性冲动。

    有同样作用的种仁还有小麦、玉米、芝麻、葵花籽、TuLaoShi.com杏仁、豌豆、花生、核桃仁等。

    海藻

    英国营养协会的食品学家研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多助性的成分。

    图老师小编提醒，夫妻双方不仅要多吃这些食物，还有饮食均衡，让自己的身体都处于最佳的状态，这样怀孕的几率才会大大的增加的，孕育宝宝不是梦想的。

   

如何孕育健康宝宝 你知多少

    从中医来讲，如何生个健康宝宝? 从女方和男方都要有讲究的。女性是以肾为主的，肾主生殖，《黄帝内经》说：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。证明这时身体太冲脉盛，月经正常来潮，具备生孩子的基本条件了。下面和图老师小编一起来从中医学上来探讨下如何生个健康宝宝的知识吧。
 

    第一，气血旺盛才能孕育出来一个非常健康的孩子。

    十月怀胎40周，都是来自于母体的气血供养。在这40周之内胎儿一切吃喝拉撒，即胎儿的生长发育和新陈代谢全依赖于母体，所以说母体自己的气血一定要非常好。如果母体气血不足，胎儿就比较虚弱。如果胎盘气血不足，那么根基就不牢，容易流产。

    第二，母体要阴阳平衡

    阴不足或者阳不足都会导致流产，中医讲阴阳平衡，阴不足到一定程度会有阴虚血热或阴虚火旺，进而会出现一系列虚热症状；阳虚也不行，阳虚生内寒，血遇寒则凝，气血流通不通畅，供养胎儿不足也容易流产。生一个小孩气血一定要冲盛阴阳要平衡。

    现在堕胎很多，尤其年轻女性，有数据显示90%的不孕不育患者有过堕胎史，临床上有没有这个根据和验证？

    【堕胎对身体的危害？】

    目前医生包括患者已经意识到这个影响还是比较大的。

    堕胎之后有两个影响，一是对肾影响很严重，损伤肾气。

    堕胎是没有顺应事物的生长发育嘎然而止，因为怀孕之后身体都进入备孕状态，各个脏腑气血冲盛调动起来，但一旦选择堕胎，准备好的状态嘎然而止，这是一个非正常的过程。

    中医其实讲调理，都讲一个顺应事物的发展，阴长的时候我们滋阴为主，这样滋阴效果更好一些，阳长的时候温补阳气，效果也会很好。

    【月经不调可以怀孕吗？】

    月经正常是生育的前提条件，一个人月经正常证明排卵功能是正常的，间接反映她的肾气是旺盛的。

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    如果不正常，证明阴阳是不平衡的，我们讲月经周期是阴阳互相消长转化的过程，来月经期的时候是阳衰阴长的过程，阴长到一定程度，到排卵期附近中医讲阴盛极阳，是阴阳转化的过程，排卵后即月经后期是阴衰阳长的过程，阳长到一定程度，到下次月经期又是阳盛极阴的过程。

    如此循环往复，周而复始，维持月经的正常，才能具备怀孕的基本条件。如果月经不正常，包括周期的改变或量的改变，都可能影响正常怀孕。

    月经周期的改变，月经周期提前或错后7天以上都是不正常的，需要根据具体症状进行辨证论治进行调理。

    月经的量的改变，如果月经量少间接反映了肾虚血虚或血瘀；月经量多也属于不正常，包括有气虚不摄血或者血热血瘀等。

    气具有统摄血液正常运行的功能，如果气虚不摄血可能出现血量过多，另外血瘀，血瘀包括气滞血瘀或寒阴血瘀，寒又分内寒外寒。血瘀不去新血不能归经则可能出现月经量多或月经淋漓不断。

    女性月经来潮相当于满而溢的过程，人体气血达到非常冲盛的状态，多余气血才会阴血下行月经来潮。

    如果第五天来一点自己也能干净不算什么，但是来了不能自己干净可能就得看看。

    比如七天左右干净都是正常，有人三天就干净了，有人四天有人五天有人七天，七天我们认为是正常的，超过七天就算经期延长。

    来一点又能自己干净是正常的，如果超过七天淋漓不断出血时间长造成感染机会增加。

    【女性多大年龄要孩子为宜？】

    建议25岁之后41岁之前要孩子，而且越早越好。

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    世界卫生组织的概念认为41岁就更年期了，进入更年期人的肾气不是稳定的，41-49岁也有怀孕的几率，只是概率很低了，更年期之前是比较好的。

    【哪些习惯可能导致不孕？】

    生活方式来说抽烟喝酒肯定损伤比较严重的，第二个工作比较繁忙熬夜伤阴，第三饮食不规律营养不均衡也是比较严重的。

    饮食是气血的来源，气血旺盛必须饮食要膳食平衡，膳食不平衡吃一些快餐一般没时间吃水果，搭配不合理。

    注意不熬夜不抽烟喝酒，饮食上讲究平衡膳食营养均衡，不能挑食偏食，吃五谷杂粮，像饮食金字塔一样要平衡。

    抽烟伤阴为主，喝酒损伤脾胃，伤了脾胃气血容易不足。熬夜伤阴。饮食不平衡气血不旺盛。

    穿的少也不好，要注意保暖，夏天不能在空调房呆的时间长，冬天现在穿的特别少也不好，这两种都属于外寒，寒凝则血瘀，血瘀对女性月经的影响，如前所述是比较多的，因此要防寒保暖。

  图老师小编图老师健康网温馨提示：通过上面知识，准备要宝宝TuLaoShi.com的准爸准妈是否了解了呢，一起来分享普及下这方面的知识吧，毕竟中医是我们老祖宗传了几千年的瑰宝！

   

女性想要快速怀孕该怎么做

    女性朋友们想要很快的怀孕的话，需要注意的问题还是挺多的，因为不仅要调节好情绪，同时还有把握好受孕的时间的，如果错过了排卵期，一定不会怀孕的。下面就一起了解下女性朋友们怎么快速的怀孕。

     一、调整好情绪。

    女性朋友要快速怀孕，就要先将自己的情绪调整，避免出现不良的情绪，如果有不良的情绪出现，就会影响到女性朋友的内分泌，导致激素分泌异常，致使女性朋友的生理活动无法正常进行，会降低女性朋友的受孕率。

    二、在排卵期受孕。

    一般情况，女性朋友如果要快速怀孕，就应该在排卵期的时候受孕，这样可以增加精子和卵子结合的概率，提高女性朋友的受孕率。因此，想要快速的怀孕的女性朋友，就应该学会预测自己的排卵期，尽量在排卵期的时候进行受孕。

    三、把握最佳受孕时间。

    一般情况，女性朋友在25-30之间受孕是最好，这是女性朋友怀孕的最佳年龄，有利于女性朋友快速怀孕，也有利于孕期保健工作的进行，超过了最佳年龄怀孕的女性朋友，受孕成功的概率会降低，对孕期的保健工作也有很大的影响，容易导致女性朋友流产。

    四、把握受孕的姿势。

    女性朋友要快速怀孕，就应该把握好最佳的性生活姿势。女性朋友如果采用正确的性生活姿势进行受孕，就能够让精子快速进入女性朋友体内，减少精子意外流失，可以增加精子和卵子相遇的概率，从而让女性朋友可以更加容易的怀孕。

    五、注意其它事项。

    女性朋友若是要快速怀孕，在怀孕之前就应该做好充分的准备，多加休息，保持充分的精力，避免在疲劳的状态下怀孕，在饮食方面，女性朋友要合理安排饮食，摄入充足的营养物质。

    图老师小编提醒，如果长时间不怀孕的女性朋友们，一定不要认为是多么难以启齿的事情，一定要到医院进www.Tulaoshi.com行身体的检查，排除身体的疾病，也是能够快速的怀孕的。