【 tulaoshi.com - 女性上环后的注意事项有哪些？ 】
女性上环后的注意事项有哪些？
上环是我国育龄妇女最常用的长效避孕措施，本来是为了让我们生活的更美好，但如果没有注意好放环后的事项的话，可能会带给女性不必要的麻烦。那么女性放环后的注意事项有哪些呢？
1.定期检查 在放环后头次月经过后，要马上去医院做第一次检查，然后在第3-6个月内去检查第二次，放满一年的时候再次检查，以后就是每年检查一次了。
2.可能出现副作用 放环后正常的出血一般会持续好几天，出血量不会比月经的量还多，如果超过则要去医院；如果放环后月经量明显增多，或者月经期明显延长的话，也是不正常的；下肢或腰酸痛、宫缩痛也是放环后的副作用，要及时去医院检查。
3.注意补充营养 要适当地增加一些营养，特别要多吃些含有丰富的铁、蛋白质、维生素的食物，比如动物肝脏、菠菜、青菜、瘦肉，猪腰，鸡蛋、豆浆、豆制品、水果等，以补充放环对体能消耗。
4.适当休息 放环后1-2天都要休息好，不能操劳Tulaoshi.com，一个星期之内都不能从事重体力活动，防止环脱落和出血。
5.注意卫生 半个月内不要进行性生活，要注意卫生，避免受到感染。要每天对外阴进行清洗，不可以坐浴。
6.留意是否有阴道流血和环的脱落 如果发现阴道的血流得比较多，超过了平时的月经血量，而且流血的时间比较长，或者是月经周期的变化比较明显，要注意是不是环没有放好或者已脱落，要马上去医院去检。
夏天坐月子有什么注意事项
月子是民间对产妇分娩完到身体恢复至孕前状态的六个星期的俗称，在医学上称为产褥期。但是很多夏天生孩子的产妇在坐月子的时候都会担心炎热的天气会对自己的身体产生影响，那么夏天坐月子注意事项有哪些？
1.饮食：除了适当饮用红糖水和食用鸡蛋和小米之外，产妇还应该广泛摄取其他营养食物，科学合理搭配饮食。但不能吃太多营养品，最好以天然食物为主。而且坐月子初期应该吃一些容易消化的流食，之后再慢慢过渡到正常的饮食。平时要多喝一点温开水，即使天气再炎热也不能喝冷饮，更不能喝酒精类饮品，还要忌吃辛辣和容易产生胀气的食物、生冷的食物。 2.居家环境：产妇坐月子的房间温度不能太高，而且要常常通风换气，保持室内空气清新，但要注意不要让产妇着凉。同时注意保持室内空气的湿度，不能过大。天气炎热的时候，可以开空调或者风扇，也可以使用手摇扇，不过不能直接吹向产妇。而且要记得冲洗空调的过滤网以防细菌滋生。要保证充足的睡眠时间，最好谢绝探望，避免产妇休息不够或带来细菌和病毒。另外，要摒除有害的传统习俗，比如不能刷牙洗头洗澡等，要坚持每天淋浴，但不能盆浴或者盥洗阴部，还要坚持餐后漱口早晚 刷牙的习惯，保护好牙齿。 3.穿衣：根据自身情况适当减少衣物。根据传统，因为坐月子的产妇容易着凉，所以要多穿，多盖，但是夏天天气炎热，不能一味地追求多穿、多盖的传统，否则可能会导致中暑。 4.活动：坐月子的产妇不能整天躺在床上一动不动，要有适当的运动。夏天的时候，外出晒太阳或散步要做好防晒工作，同时避免过度劳累。
母乳和奶粉混合喂养的方法
www.tulaoshi.com 宝宝成长到一定阶段后，可能妈妈的母乳不够宝宝喝了，这时候可以用配方奶粉来代替一部分母乳，但并不是停止了母乳的喂养，这样的喂养方法就叫做母乳和奶粉混合喂养。但如果妈妈操作不当的话，可能会让宝宝便秘或者营养不良，那怎么样进行母乳和奶粉混合喂养呢？
母乳和奶粉混合喂养的方法： 奶粉添喂量要根据宝宝白天喂奶后酣睡的时间来判断，如果宝宝酣睡时间超过之前的时间，那么奶粉的量要减，反之则增加奶粉量。母乳和奶粉的喂养时间的话要根据宝宝的大小来定，如果是出生后第一周就要纯母乳喂养；第二周，间隔一个小时再喂母乳；第三周，间隔一个半小时喂母乳；第四周，间隔2.5小时以上喂母乳；第五周以后，间隔3小时喂奶，如果超过时间宝宝还在睡觉也要催醒宝宝喝奶，不过晚上十点以后可以超过3小时喂奶。出生1～2个月每日喂哺7次，按以上间隔时间喂养；3个月起每日喂养5次，间隔时间延长到4个小时左右。 混合喂养有两种方法，第一种是首先喂母乳，间隔相应的时间后喂奶粉，下一次又喂母乳，如此交替喂养；另一种方法是喂完母乳后宝宝还没有吃饱的话，马上再给他喝奶粉补充。妈妈可以根据自己奶水的分泌量来选择用哪种方法比较合适，但不要长时间停止母乳喂养，防止回奶。
注意事项 1.鲜牛奶虽好，但不适合新生儿，宝宝太小，根本无法吸收到牛奶中的营养成分； 2.泡奶粉的水温不要是开水，温水就好，开水会直接消灭掉奶粉中的营养，也会烫到宝宝； 3.奶瓶和奶具要事先彻底用开水消毒，使用完后也要煮沸消毒； 4.喂奶粉要先将奶充满奶头，避免宝宝因为吸入空气而引起溢乳或者腹痛。
