夏季如何进行造人计划？

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夏季如何进行造人计划？

    炎炎夏日，带给人们许多不良情绪，仍旧阻挡不了夫妻间的爱情绪，想要在这个夏季准备造人计划，今天，和图老师小编一起来谈谈炎炎夏季如何科学进行造人计划。
    
 

   一、哭笑不得：怀孕只能在春秋季受孕？备孕不分季节。

    ——人类受孕无明显季节性

    我与丈夫本来就商量着，现在开始调节饮食休息，补充叶酸，在身体机能慢慢调节之后开始造人。这样算下来，最快的话明年夏季之前就可以顺利有个小宝宝了。可是婆婆反对的理由也很充分：动物世界里，一般都是春秋两个季节进行繁衍后代，这就说明春秋两个季节是最适合生命发育的时节。

    我跟丈夫肯定不相信这一套的，人类与动物相对，是处于更高级别的生物链上的生物，在生殖繁衍中肯定会有更多的优势。如果按照婆婆的说法，夏天不能受孕，那岂不是会有三个月的时间没有宝宝出生？这就太不科学了。

    建议：

    动物繁殖常利用春、秋两个季节，是因为动物的发情周期不一样，但人类则在这方面没有明显的季节性。从我国出生的人口来看，12个月里面出生的宝宝其实人数是相当的，而且夏季受孕的宝宝，也完全没有数据表明会差于其他季节受孕的宝宝。夏季相比于春秋季节，空气中所携带的病毒其实更少，对受孕百利而无一害，准爸妈们想孕就孕吧！

    二、犹犹豫豫：夏季精子活力不够？

    ——正常男性都能在夏季受孕

    其实，我与丈夫都明显觉得，夏季爱爱其实更放得开。本来衣着就宽松热辣，对于同房造人也更加有性趣。我与丈夫也偷偷咨询了那些已经生完宝宝的小夫妻们，有个朋友给建议我们，他在夏季备孕了3个月却一直毫无动静，直到进入秋季之后才让妻子怀上。

    我与丈夫听到这个消息，再联想到公公婆婆的反对，难道真的在夏季就不能够造人吗？在夏季受孕的宝宝，会不会不够聪明呢？考虑到这个问题，我也开始犹豫了。可是，满心期盼着宝宝到来的丈夫却忍不住了，他一个人悄悄到医院去咨询了专业的医生。

    医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差，但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。于是，我与丈夫又兴致勃勃地开始了我们的造人大计，并且成功地说服了公公婆婆。

    建议：

    夏天男性精子质量低，活力不够，只是表明夫妻造人成功率比春天会低一些。对于正常男性来说，夏季受孕的概率与其他季节并无多大的区别，但对于弱精症的男性来说可能就是灾难了。因为弱精症的男性本身精子就少，活力减少的前提下，成熟精子遇见卵子的可能性就越低，甚至可能为零。

    三、满心期待：造人大计三部曲

    1、锻炼精子有活力

    当丈夫了解到夏季高温对于受孕的影响之后，也认真地请教了医生的意见，积极提高精子质量。首先在饮食上多吃绿色蔬菜，补充维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，而坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也是有利于精子细胞成长。

    其次，坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，以确保精子的高质量。因为肥胖极会影响精子的生长从而导致不孕。

    第三，为精子宫殿降降温。高温会直接杀死精子。因此，tulaoshi.com我给丈夫挑选的裤子都尽量宽松，以便更快散热，且棉质的内裤通气性更好。而丈夫也可是爱上裸睡，解放生殖器。

    2、每周爱爱有计划

    以前与丈夫在一起，想爱就爱，也没什么规律。但医生也建议，保证每周2-3次的爱爱是最合适的，排卵日前后可以适当加多。因为过于频繁或者过于节制的性爱，都会降低精子的质量，不利于受孕。

    而在性爱体位的选择上，医生建议使用传统的男上女下、平躺仰卧位。因为这样的体位，可使精液射在宫颈口周围，给精子进入子宫创造了有利条件。想要的怀孕的准爸妈们，千万要记得的是不要采用站立式体位就对了。

    3、同房细节有讲究

    ——不贪凉，房间温度26℃度为宜。

    对于运动中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季性爱高潮感冒。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃左右为宜。

    ——选吉时，天气不好不同房。

    夏季多雷雨、气压较低的天气现象，因此夫妻之间的爱爱也不必急于一时。若在天气不好时同房，很可能引发阳痿、早泄阳痿，甚至一蹶不振，极易影响今后的夫妻生活。

    ——讲卫生，注意个人卫生。

    首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕套被单最好常清洗；其次，男女同床而眠至少应穿着宽松底裤，不要一丝不挂，避免局部的细菌感染。

    医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差，但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。

    （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，备孕知识栏目发布）

吃碱性食物容易生男孩吗？

   虽然现在提倡生男生女都一样,但是有些夫妻还是想要生个男孩,而且会在孕前做好各方面的准备,比如饮食。那么,吃碱性食物容易生男孩吗?   
 

    认清食物的酸碱性

    对于酸碱性食物的区分，大家可能都存在错误观念，以为靠舌头品尝，以味觉来判定是酸味或涩味；或取石蕊试纸，按理化特性，看其颜色的改变，变蓝为碱性，变红为酸性；或以平日饮食之经验来区分，以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸，因此属于酸性食物。总之众说纷纭。其实食物的酸碱性，取决于食物中所含矿物质的种类及含量。

    食物基本都含有5大类要素--蛋白质、脂肪、碳水化合物（俗称糖类）、维生素、矿物质。人人皆知蛋白质、维生素非常重要，矿物质虽然只是微量，但却也是维系身体健康不可或缺的要素。对人类而言，必要的矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。

    从营养的角度来讲，酸性食物和碱性食物实际上是指成酸性食物和成碱性食物，是针对他们对人体酸碱平衡的影响而言的，酸性食物和碱性食物是一个生理性概念，而不是一个简单的味觉或食物溶于水中所表现出来的化学性质，它是指人吃了某种食物，经过消化吸收和新陈代谢，最后在体内变成的物质是酸性的还是碱性的。

    根据食物本身所含元素成分的多少，可分为碱性食物、酸性食物、中性食物。

    酸性食物 牛奶以外的动物性食品。

    碱性食物 除了五谷杂粮外的植物性食品。

    中性食用油、盐、咖啡等。

    ① 酸性食物

    含硫、磷、氯等矿物质较多的食物，在体内的最终代谢产物长呈酸性，如肉、蛋鱼等动物食品及豆类和谷类等。与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

    ② 碱性食物

    含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等。与呈酸食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。

    说起碱性食物不得不提起帕米尔高原的冰川之水，对人们有很好的帮助。

    碱性食物大全列表

    1. 蔬菜类碱性食物大全

    碱性蔬菜有哪些？

    A.属于寒性的碱性食物有：莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。

    B.属于凉性的碱性食物有：莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋）、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

    C.属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。

    D.属于温性的碱性食物有：恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱。

    E.属于热性的碱性食物有：大蒜、辣椒、胡椒。

    2.食用药材类碱性食物大全

    碱性药材有哪些？

    A.属于寒性的碱性食物有：石斛、芦根。

    B.属于凉性的碱性食物有：菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子。

    C.属于平性的碱性食物有：黄精、天麻、党参、茯苓、甘草。

    D.属于温性的Tulaoshi.com碱性食物有：何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术。

    E.属于热性的碱性食物有：肉桂。

    3.水果类碱性食物大全

    碱性水果有哪些？

    A.属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。

    B.属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。

    C.属于平性（阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种）的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。

    D.属于热性的碱性食物有：桃子、樱桃。

    4.坚果类碱性食物大全

    碱性坚果有哪些？

    A.属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：大豆（黄豆）。

    B.属于温性的碱性食物有：栗子、杏仁。

    5.饮料类碱性食物大全

    碱性饮料有哪些？

    A.属于凉性的碱性食物有：茶叶

    B.属于平性（比阴阳，比阳阴）的碱性食物有：葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜。

    C.属于温性的碱性食物有：咖啡。

    6.制品类碱性食物大全

    碱性制品有哪些？

    A.属于寒性的碱性食物有：食盐。

    B.属于温性的碱性食物有：食醋。

    C.属于热性的碱性食物有：食碱。

    7.十字花科类碱性食物大全

    A.萝卜干、红萝卜、红薯等。

    B.强碱：恰玛古等。
 

    专家观点：有研究发现，多吃碱性食物生男孩的几率确实大一些，但并不是绝对的，我们还是提倡在孕前进行全面、均衡的饮食。

    （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，如何怀孕栏目发布）

白领剩女靠人工受精当上妈 真有其事！

    人工受精后
    1、其实，女性朋友在人工授精结束后，就可以直接回家，其实，回家后不必躺在床上，可和平常一样做家事。但是，当天一定要避免跑跳等剧烈运动。当天可进行沐浴，但不可以泡在浴缸里洗澡才是关键。

    2、如果说，在进行手术后14-16天早上留第一次尿，进行妊娠试验，并将结果告诉主治医生才好。

    3、如果怀孕，整个妊娠期请与主治医生保持联系，这将帮你平安渡过妊娠期。分娩后请电话或来信告诉医生您分娩的情况和孩子的性别、体重以及是否有畸形等情况。

    4、对于女性朋友来说，人工授精在2-3分钟内就会结束，弱立刻离开诊台，则注入的精液就会从阴道流出。实则女性要紧闭双膝，稍微抬高腿部，在这种状态下静躺十几分钟（目前人工授精的精液，经洗涤浓缩成0.3毫升左右后，才注入子宫深处，流出的机会不多，不须久躺）。

    人工授精的过程

    幸福家庭的建立，拥有健康宝宝必不可少，男性不育曾使很多家庭一度悲伤不已，而人工授精的出现，又给成千上万的不育家庭带来了曙光。人工授精是指通过非性交方式将精液放入女性生殖道内以达到受孕目的的一种技术。

    夫精人工授精适应证：

    1、精液正常但性交困难和精液不能射入阴道者，需要人工将精液注入女性生殖道中才能孕。如因形体原因造成不能正常性交；尿道上、下裂；不射精症；严重 早泄、阳萎、逆行射精症；女性性交阴道痉挛；阴道解剖结构异常、子宫脱垂等。

    2、精液质量异常者，比如少、弱、畸形精子症，精子存活率低、活动度低，精液不液化症等。

    3、精子在女性生殖道中运行障碍者：可由功能性、器质性和免疫性等原因引起。比如子宫位置异常（如严重的后倾、后屈），宫颈因素不佳（比如宫颈狭窄、粘连、 宫颈粘液少而粘稠等）。

    4、免疫性不孕：夫妇一方或双方抗精子抗体阳性，性交后试验（PCT）不佳。

    5、不明原因性不孕症：所有不明原因实际上是有原因的，只是目前的医学科技水平还无法查到其确切的原因。
 

    人工授精并非大家想象tulaoshi的那么完美。人工授精成功率低，费用高，弊端较多，容易导致胎儿畸形或者流产，对女性生理干扰大，成功率15～20%。虽然人工授精为不育夫妇带来了生育的希望，但不可滥用。但是如果已经确定要进行人工授精的朋友，做好准备才是最需要注意的。

    常规情况下，人工受精全过程如下：

    1、黄体支持：必要时肌注黄体酮或hCG支持黄体。人工授精后14～16天未来月经则行尿hCG检查，如阳性即为妊娠，必要时须行保胎治疗，由医生决定。

    2、促排卵：人工授精可在自然周期下进行。对于存在排卵障碍或卵泡发育不良至排卵不充分及黄体功能欠佳的患者可用药物行促排卵治疗。选择自然周期还是促排卵周期及促排卵方案及药物的选定，要根据患者的病情主要由医生决定。

    3、卵泡发育监测：不论是自然周期还是促排卵周期，均需对卵泡的发育生长情况进行监测，主要依靠阴道B超检查，自然周期多在月经第11～13天首次B超检查，促排周期在用药3～5天时检查，以后根据卵泡大小安排检查时间，共约2～4次。除B超外，常需结合检测尿LH峰（即促卵泡成熟素峰）以确切判断排卵时间。

    4、精液的洗涤优化处理：取精前丈夫清洗手及阴茎周围，用手淫方法取精，将精子收集在一个无菌的杯子内，注意避免接触无菌、无毒的取精杯内口。为保证精子质量丈夫应在妻子月经第6-8天排精1次，以后禁欲直到取精。取精困难者应先向医生说明，可将无菌杯带回，在家取出后在0.5～1小时送回。精子用培养液按不同的质量情况用不同的方法优化处理，最后制成0.3～0.5ml的精子悬液待用。

    5、人工授精：一般在排卵前进行。女方阴道生理盐水擦洗后将0.3～0.5ml经优化处理的精子通过一根很细的无菌管子缓缓推入子宫腔内，整个过程严格无菌操作。患者须两腿并拢平卧10分钟后即可回家。整个治疗过程较为简单，不需住院。一般在排卵前1天和排卵日各行1次人工授精。

    总结：多了解人工受精方面的知识对自己负责也是对宝宝的健康负责。

  （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕前知识栏目发布）