菠萝是香味宜人,味甜鲜美的热性水果,专家建议:准妈妈少吃为妙,尤需要把稳过敏的发生。
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准妈妈不宜过量吃菠萝.菠萝少吃点,一则是热性的水果,准妈妈本身就属体热。二则确实比较“毒”,需要了解民众都还在想方设法去“胎毒”呢。
虽说菠萝香味宜人,味甜鲜美。但其中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有肯定的副效用。过敏体质的人食之会以致菠萝中毒,叫做“菠萝病”。吃后15分钟至1小时左右,显现吐逆、肚子痛、腹泻,同时还显现过敏症状,如头疼,满身发痒,手脚及口角发麻,严峻者还会显现呼吸坚苦、休克等。因此推荐准妈妈少吃为妙,尤需要把稳过敏的发生。专家推荐:吃菠萝时,先把果皮削去,挖尽果丁,然后切开在盐水中浸洗,使其中的有机酸分化在盐水里,裁减中毒发生的概率.
怀孕后,准妈妈的口胃和胃口多少会起一少数人变化。在孕初期,诸多妈咪变得“爱吃”起来,这并没多大关联,想吃就吃,在刚初期怀孕时没须需要抑遏自个儿的食欲。固然,食品应当以清淡、易消化的为主。准妈妈在饮食方面应注意什么问题?
怀孕时期饮食注意
(1)逐日应当进食4餐,距离不需要过长。怀孕时期饮食注意
(2)有的准妈妈因图老师妊娠反映成天吃饼干、巧克力等甜食,身体发胖,但现实上未获得适合的营养。怀孕时期饮食注意
(3)假如胃口不好,需要吃的精,多吃蛋白质含量丰硕的食品及新奇水果、蔬菜等。怀孕时期饮食注意
(4)假如食欲好,总有饥寒感,两餐间可加1个煮鸡蛋。不需要吃糖果、糕点,以免毁坏炊事平衡。怀孕时期饮食注意
(5)需要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食品;不需要吃过精或者过辛辣食品;
不宜吃不新奇的野味、海味,以免以致不良反映。宜吃含钙多的食品小鱼、海藻类、牛奶和奶成品等食品含钙较多,且易于被人体吸取。药品中有乳酸钙、葡萄糖酸钙能够吃下,但也还是从食品中摄取为好。
宜吃含铁多的食品动物肝、肾、瘦肉、贝类、豆成品、菠菜、油菜、芹菜、胡萝卜、海带等,第二是鱼类、鸡蛋等
怀孕感冒了最好上医院看一下医生。跟医生说一下自身的具体情况,让医生检查一下身体。最好是妇幼的医院会专业点。
医生开的药中,如果是中药要特意问一下孕妇能不能吃;西药的话,一般都有说明书,可以看一下说明书上有没有写“孕妇禁用”等相关字样。
如果是受凉引起的普通感冒,建议到正规医院用中药治疗就可以的,一般情况下中药是比较安全的,同时注意休息、多饮水。
如果只是轻度感冒,仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽,则不需用药,可注意休息、多喝开水,往往可以不治而愈。
如出现高热、剧咳情况时,则应去医院诊治,在专业医生指导下严格用药,不可自行服药,以免药不对症或影响胎儿的发育。
此外,平时应多注意休息,忌辛辣刺激性食物,祝你健康!
装修好的房子多久可以入住
我们知道一般新房装修完3个月后或者半年后才可以入住,这是因为新建和新装修的房子中含有很多有害物质,如甲醛、苯、甲苯、乙苯、氨等;而且新装修的房屋中湿度较大,易使有害物质和粉尘微粒易滞留于室内,这样会增加胎儿的畸形率。因此装修时一定要选择有环保标识的产品,乔迁也不应操之过急,后要保持房屋通风顺畅。
研究表明,装修后1个月,室内的污染比室外高40倍,采取通风可降低至10%左右。此外,还可养些植物,如常青藤、铁树,这些食物可吸收苯;万年青和雏菊可清楚三氯乙烯;吊兰、芦荟、虎尾兰可以吸收甲醛。
住刚装修好的房子多久可以怀孕
新房子装修后至少要3个月后或者半年后才能入住。那么如果能入住新房了那多久又可以怀孕呢?医生表示,如果搬进新装修的房子,建议一年之内不要怀孕,同时尽量不要在夏天搬进新家,因为夏天有害气体挥发多。如果打算搬出新装修好的房子后再怀孕,也要隔3个月或者半年以后再怀孕,因为有害物质沉淀在体内需要一段时间才能排除体外。
延伸阅读:备孕夫妻最好远离汽车废气和厨房油烟
www.tulaoshi.com 除了室内装修有毒物质,备孕夫妻还要留意汽车废气和厨房油烟。
汽车是我们生活中必不可少的交通工具,那些在高速公路收费站或者经常接触汽车废气的男性要注意了。研究表明,男性长时间在高浓度的二氧化碳、一氧化氮、一氧化硫、一氧化碳和铅等汽车废气环境中工作,体内这些有害物质明显高于其他人群,而男性的生精细胞对一氧化氮和铅等有害物质非常敏感,长期处于这种环境下会影响精子的质量,导致男性生殖功能减退。
除了汽车尾气外,厨房油烟也是备孕一大危害。厨房油烟中有毒物质种类多、浓度高、毒性大,会使细胞发生突变,引起不育。想要宝宝的备孕女性应尽量减少使用厨房的时间,尽量选择有安装抽油烟机的厨房使用,还要经常开窗通风,保证厨房空气流通。(图老师健康网(图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
虾的营养价值
虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精、化淤解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。
此外,虾中含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。
虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效。缺钙的中老年人、心血管病患者、患有肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人也适合食用虾。
另外,虾皮具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症。
孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育。因此,只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育。因此,孕妇是可以吃虾的。当然,对有些人来说,吃虾会产生身上起包,腹痛,呕吐等过敏反应。因此,对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了。
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怀孕初期症状一:常有恶心、呕吐的感觉
几乎很多怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在一天的刚开始。这些症状都是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。
怀孕初期症状二:下腹部抽痛
妊娠早期,会有不定时的下腹部抽痛,有时只有单侧痛,有时会整个下腹痛,但是不会太痛,只会微微抽痛。这主要是因为支撑子宫的韧带,因为怀孕子宫胀大而往上提所造成。不须特别治疗,只要休息就好了,若疼痛剧烈难耐,或持续疼痛而不是偶而抽痛,就需要至妇产科求诊了。
怀孕初期症状三:乳房变得敏感
怀孕的其中一个明显特征就是乳房开始变得敏感,膨胀,无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候,在锻炼或洗澡的时候,或在穿衣服的时候,感到乳房有异状。乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些,奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。因为在哺乳的时候,乳房起很重要的作用。所以,在怀孕的时候,乳房会变得敏感和膨胀。这也是怀孕的一个很明显的症状。
怀孕初期症状四:脚肿
因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。尤其在热天或傍晚时,你可能在脚踝有少许水肿。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。也可试轻缓地做些脚部运动以增加血液循环。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。
上面举的例子也只是比较常见的几个。孕期的妈妈们真的是很辛苦的,不论是生理上还是心理上。所以,爸爸们要更懂得体谅老婆哦,将来的宝宝也要明白妈妈怀胎的不易,要学会感恩哟!tuLaoShi.com
中医认为血瘀体质的人日常可以多选择一些具有行气,活血功能作用的食物。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)一、葡萄酒
临睡前适量喝点红葡萄酒对促进血液循环提高身体的免疫力等有着很大的帮助。
二、龙眼肉
龙眼肉也叫桂圆肉是补气养血的最好保养品之一,特别是产后,术后血虚,用龙眼炖肉吃可补气提神。
三、黑色的食物
像黑木耳,黑芝麻等这些黑色的食物都具有补血活血的作用。
四、红糖
在过去各种物质条件不是很丰富的时候红糖是女性补血的最好方法之一。事实上红糖对于不仅具有补血补虚的作用,同时还有缓解女性经痛等作用。
其实对于血虚的女性而言日常可以多补充叶酸,B族维生素,优质蛋白质等等这些都促进身体的补虚等都具有着很大的帮助。像水果中的柚子,柑橘,柠檬,苹果,蔬菜中的韭菜,油菜,香菜,海产品中的紫菜,海带,海藻等等都具有补血补虚的功效呢?日常可以适当的多吃一些。
血虚的人日常还要减少吃一些可能会引起胀气具有涩血作用食物,减少影响气血运行的食物以免加重血瘀的症状,比如说肥肉,过多的蛋黄,甜食,油炸食品,冰冻的食物,寒凉的食物,过多的盐份,过于刺激的食物和饮料等等都有可能会加重血虚的症状的。
事实上血虚对身体的危害极大,而之所以很多现代女性属血虚有很大的一部分原因就是因为长期坐在电脑前。中医认为“久视必伤血”,所以对于长期坐在电脑前的职业女性而言要去除血虚的体质还要注意眼睛的保养和休息。
中医认为血虚之人除了可以利用饮食的方式方法进行调理之外,日常也可用经络的调养法来进行调养。中医就指出了如果经常按摩或者针灸气海穴,足三里,三阴交,关元等这些部位的话对于促进血液循环事实上都是会有一定的帮助的。
再者中医认为血虚之人日常也可用一些具有补血活血的中药,比如说当归,熟地,黄芪,枸杞子,山药,阿胶等等这些都是非常适合血虚的女性经常食用的。
运动是调理血虚的最好的方式方法之一,血虚事实上就是气血不通引起的,而日常如果如果可以多做一些有助于气血通的运动的话对调理血虚也均有着一定的帮助。像瑜珈,慢中,气功等一些较舒缓的运动就特别适合血虚的人进行日常的保养了。
血虚的人吃什么可以怀孕,事实上对于体质属血虚的女性而言日常最重要的就是要全方位的调理自己的体质,这样才能使自己的身体变得更加的健康。((图老师健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
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