孕妇穿什么样的文胸好呢？

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孕妇穿什么样的文胸好呢？

许多女性朋友会在怀孕之后胸部渐长，这是由于妊娠期间母体里荷尔蒙急剧变化，从而导致孕妇的体型发生变化，最显著的表现是胸部与腹部会因胎儿的生长而增大。这个时候，原来的文胸往往会让孕妇感觉不适，那么孕妇穿什么样的文胸好呀？tuLaoShi.com

孕妇穿什么文胸好呢？

一，胸部的变化

由妊娠刚开始的时候，孕妇体内荷尔蒙分泌就产生变化了，乳腺数目及发达程度逐渐增加，使胸部日益胀大；约五个月以后，胸罩尺码大约增加了一个或以上尺码，同时腹部亦已明显隆起；约怀孕七个月以后，胸罩比未怀孕时增加约两个尺码，同时乳头的距离不断增大；生产前的胸部增大程度反而减慢。当生产后2-3日，乳汁开始分泌，乳腺进一步扩张以适应分泌乳汁的生理需求，使乳房随之胀大。产后约一个月，乳房会渐渐回至怀孕七个月时的大小，由于乳腺间的脂肪逐渐减少，使胸部出现下垂的情况，喂哺母乳可以令身型较易回复。

在怀孕的初期，由于乳房急速胀大，孕妇会感觉到乳房酸痛和乳晕特别敏感。为了舒缓乳房的胀痛及酸痛感，孕妇应该每日进行乳房护理及按摩乳头乳房，加速血液循环。

二，腹部的变化

由于胎儿的成长及包围子宫的保护性脂肪层加厚，增加了腹腔的体积，所以孕妇的腹部会随着日期而快速胀大，加重了脊骨和下肢的负担，使孕妇经常弯着身，容易产生腰背痛和脚踝浮肿。到产后不久，子宫会回复至怀孕7个月的大小，但位于下腹部原本用作保护性子宫的流动性脂肪仍然存在。

爱心小贴士：

通常情况下，孕妇选择文胸时应该着重于有弹性且承托力好的，应该挑选质地柔软的内衣，这样才可以减轻脊骨、胸部，与腹部的负担。

准妈妈要守住好心情

孕期心理健康提了又提，不知道提过多少次了，谁都知道孕期妈妈保持良好心情必不可少。可见其重要性，但是说起来容易，做起来不是那么容易的。我们大多都是站着说话不腰疼。在孕期10个月内能够持续保持一个好心情绝非易事， 所以有时候也要家庭给予无理的支持什么的。

刚刚怀孕时，准妈妈们会变得多愁善感起来，平日里根本不会看的无聊电视剧也会赚出一把眼泪什么的接着，又变成个大炮筒，一点就着，无名火压都压不住，把这辈子从来不可能说出口的狠话都快说尽了，搞得老公经常措手不及，无可奈何。

其实每次都要后悔，也担心影tulaoShi.com响了胎宝宝，可一到关键时刻就很难克制自己，虽然别人，尤其是老公的态度非常重要，但每个人都不会百分之百地完全迁就你，所以，自我调整还是最有效的方法。我就尽量做自己喜欢做的事，多想别人的好，遇事给自己宽心，经常进行自我表扬。穿漂亮的孕妇装，到郊外游玩，不把自己封闭起来，而是坚持做力所能及的工作，照旧和朋友聚会、聊天。每个人都有让自己快乐起来的方法，千万别放纵自己，心情不好的时候也不及时调整，只会使情绪越来越糟。

左右准妈妈心情的另一要素就是胎宝宝的状况。早孕反应虽然很痛苦，但至少让你心里踏实——我的宝贝在成长。如果早孕反应结束了，而胎动还没有开始，这时候你就有可能坐立不安起来，因为你和胎宝宝之间似乎断了联系。而每一次产前检查哪怕有一点点小问题也会让你心绪不宁。

我第一次检查几乎所有维生素的水平都在正常值的下限，其实还是正常，却也让我着急了一通，查资料、问专家，怎么补、缺了会影响胎儿什么……好在我身边都是明白人，科学道理能讲出一大筐，又都是好言好语，我才平静下来。

有的时候准妈妈的心情完全是被外界所操控的，或者是影响大部分，很多时候的孕妇总是自己吓唬自己，最好的解决办法就是找到自己信任的权威机构和医生，长期听取一个人的持续性建议，并做到相信科学，这样就会做到有惊无险了。并能够很好的守住好心情。

准妈妈拍艺术照忌劳累

爱美是女人的天性，仅仅喜欢好身材，仅仅喜欢年轻时候的魅力的女人不是完整的女人，真正的女人不会错过生命的任何时刻，无论是年轻，成熟，老年的慈祥，当然还包括怀孕生育的那一刻，所以这个时候准妈妈们通常都会留影纪念。

拍照要注意休息

拍过艺术照的人都知道，那是一个很累的过程。谭医生说，孕妇的体力比普通人要弱，因此在拍tulaoShi.com照的时候要注意适当为自己安排休息的时间，而且整个拍照时间不宜过长，否则会影响到宝宝的健康。

此外，孕妇拍艺术照很多都是裸露肚皮拍的，这时就要注意室内的温度，要冷暖适宜，否则，感冒了就得不偿失了。

选用化妆品要慎重

拍艺术照有一个无可避免的环节是化妆。但是现在有些化妆品的质量令人担扰。广东省卫生防疫站曾经抽查了100种市场销售的化妆品，经化验发现：部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。尤其是大部分化妆品未经有关部门进行安全性的试验。因此，请孕妇当心化妆品对本身健康和子孙后代的危害。

谭医生建议，孕妇在化妆时，最好选择一些专门针对孕妇的化妆品，口红更是其中最需要注意的。据了解，口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。

有品位的人通常会觉得孕妇才是一个女人生命中子重要的时光，短暂而又美丽，因为一个女性在焕发着母性光辉的时刻是最美丽的，所有女性基本上都会选择这个时候留影则是一个很好的证明，但是医生提醒说，不要拍照拍的太累，伤到宝宝就不好了。