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如何提高受孕的几率
根据国外的统计，每十对付其中就有一对会遇到婚后无子的苦恼。我们国家虽然没有确切的统计数字，但是不孕的人群绝对不少。而这些不孕不育的夫妻们都四处求医，希望能够解决这个难题，其中最关心的问题之一，就是如何才能够提高受孕的命中率！
受孕时机有讲究 男性的精子随时都在生成，每日都可排出，一个健康的男性，每秒钟能生成1000多个精子，每天能制造出一亿多个精子。比起男性来，女性生产的卵子数就少得可怜了，正常女性每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。
自我测定排卵日期 应用超声波或腹腔镜，医生可以直接观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子。在绝大多数情况下，女性自己是无法这样进行观察的，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，女性们完全可以知道自己是否在排卵，以及何时排卵。
自测（一）基础体温法 正常女性在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温最低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12～16天，直至月经来潮。每个女性可以根据这种规律性的基础体温，从最低的这天测算出自己的排卵日。
自测（二）宫颈粘液法 人类许多脏器（空腔脏器）有一种奇妙的自我开启和闭合的能力，子宫也一样。从表面上看，子宫颈与阴道相接，畅通无阻。但事实并非如此，在月经期中它允许月经排出，在月经周期后半段，子宫分泌的粘液又粘又稠，形成一个"栓子"堵住子宫颈口，此时即使再强有力的精子也无法通过子宫颈口这一"关卡"。但到了排卵期，子宫分泌的粘液(图老师整理)又清又薄，子宫颈开启，精子也就容易通过，进入子宫。24小时后，子宫颈又再自行关闭。因此只要观察自己子宫颈的粘液状况就可知道自己是否在排卵期，此时流出的白带如清鼻涕样。
自测（三）经间痛感觉法 人类的卵子每个月一次从一侧卵巢中发育成熟，"挤"出卵巢，释放出来，游向输卵管。这是一种动力学过程。离开卵巢的这一过程大约需要1～2分钟。此时卵泡破裂，卵子脱颖而出，这时会造成轻微的出血。如果这时的出血部位正好对着腹膜，就可产生一种不舒服的感觉，即一种隐隐约约的疼痛，称为经间痛。各人的经间痛感觉不完全一样，有的并不感到疼痛而只在一侧腰部有一阵阵发酸，也有的女性感到腰部胀，一些女性甚至无任何不适。有这种感觉体验的女性，可以根据以往的经验，在估计的排卵期前后注意自己的感觉，预测自己的排卵日，安排受孕时机。
自测（四）日程表法 月经规律的女性，可以利用月历卡来推算自己的排卵期。一般来说，排卵日在下一次月经来潮前的第14天。在月历卡上标出这个日期，按此安排性生活，就最容易受孕。
自测排卵日的注意点 这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方法虽然简单，但必须熟练正确使用才能有效。建议采用此法的女性注意下列几点： （1）最好几个方法联合使用以提高准确性。 （2）月经不准的女性使用自我测定较难测准。 （3）有内分泌紊乱、慢性并长期服用某些药物等情况干扰时不易测准。 （4）确有其它器质性病因造成不孕的，应针对病因进行治疗后，再配合使用这些方法。
孕前暖宫 教您三招
子宫的健康一直都是很多女性都关注的问题，因为只有一个健康的子宫才能增加受孕的几率，才能够成为胚胎孕育的摇篮。所以，子宫有问题的朋友一定要尽早的进行治疗和保养哦。这样才能够成功的怀孕。那么，图老师小编今天就来告诉大家三招防止宫寒的方法。
&nb(www.tulaoshi.com)sp; 第一招：经常运动 俗话说：动生阳，所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉，这样身体便能温暖，赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动，或者无法承受高昂的健身费用。其实，运动没有这么复杂，下班后爬爬楼梯、公交车提前一站下，这些小事都属于运动。准备受孕的朋友切记不要整天坐着不动，只有动起来才能使身体气血运行流畅。
第二招：艾草熏疗法 艾草熏疗是中医疗法。虽然中医治疗见效比较慢，但是胜在能治本，所以有充足时间的朋友不妨试试用艾草加姜片放在小腹处热敷。另外，生姜不要使用干瘪的老姜，取少许姜的汁液涂抹于艾草上，再将艾草烘热，便能起到很好的作用。艾草熏疗法需要每日坚持，半年左右见效。
第三招：饮食祛寒 有宫寒症状的朋友除了要保持腹部温暖外，还要在饮食上多加注意，忌生冷。例如少吃白菜、萝卜、柿子、西瓜这些寒性的食物。因为在消化这些食物时会消耗身体的大量热量，这样就容易导致寒气侵入身体。不过，也有些食物具有温暖滋养的效果，如阿胶、羊肉、核桃、红枣、桂圆、花生等，多食用这些食物能够驱寒保暖。另外在生理期多喝生姜水能够缓解痛经，有效的补气养生。 总结：对于要想怀孕的女性而言，子宫是首先要保护的器官。目前正好的冬季，天气的寒冷对子宫的健康有着较大的影响。所以，女性朋友一定要注意调养身体，祛除宫寒，以完美的身体迎接孕期的到来。
同房高潮会影响到受孕几率吗？
正常情况下，受孕是离不开性生活的，有研究表明，夫妻之间性生活出现高潮的情况下更有助于怀孕，这种观点是真的吗？我们一起www.tulaoshi.com来了解一下其中的奥秘吧！
做爱有高潮，是夫妻间性生活和谐的标志，已经有研究表明，有性高潮的女性朋友，子宫颈里的精子数目越多，怀孕几率也就越大。
有高潮更利于怀孕？ 是有这种可能性的。因为女性朋友在容易受孕的时期如果达到性交高潮时，垂体会释放出催产素进入到血液中，从而刺激子宫肌肉出现强有力的、有利于把射在宫颈口附近的精液吸入到子宫的、波浪式的肌肉收缩，这样的话进入子宫的精液就会更多一些，那么无论最终是进入左右哪一侧的输卵管（进入哪一侧取决于哪一侧卵巢排卵），那么受精的机遇都会大大地增加。 另一个有力的证据就是，女性朋友出现高潮如果刚好发生在男性射精之后，那么女性朋友阴道所留住的精液量往往要更多于女性朋友高潮发生在男性射精之前，这样也会对受孕几率的增加产生正面影响。 性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。同时，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。还有一个原因是，阴道正常pH值为4~5，不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度发生改变，随着分泌的爱液增多，pH值升高，便于精子向女性朋友体内突击。 对于生育能力正常的夫妻来说，没有性高潮并不代表不能怀孕。和男性以射精为高潮标志相比，女性朋友绝大多数难以在每次性生活中达到性高潮，有不少妇女在婚后较长一段时间，或是生过小孩子后，才逐渐出现性高潮感觉。
性高潮时孕育的孩子更聪明？ 实际情况是，女性朋友性高潮的重大意义更加体现在优生方面。女性朋友在性高潮时所孕育的孩子会更聪明。美国性科学家通过种种试验得出的结论：孩子的智商与母亲怀孕时有无高潮有很大的关系。 原来，女性朋友达到性高潮时，血液中的氨基酸与糖分能渗入生殖道，使进入的精子存活时间延长，运动能力增强。同时，小阴唇充血膨胀致使阴道口变紧，阴道深部皱褶伸展变宽，便于储存精液，子宫颈口也松弛张开，使精子更容易进入。 精卵结合如同千军万马过独木桥，经过激烈竞争，数千万个精子中通常只有一个强壮而带有优秀遗传基因的精子能够成功与卵子结合。而参与竞争的精子数越多，孕育出智商较高下一代的机会越大。因此，年轻夫妻应注意性生活质量，抓住女性朋友进入性高潮的机会让其受孕。
