对宝宝危害很大的行为怀孕妈妈要记住

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对宝宝危害很大的行为怀孕妈妈要记住

孕妈妈的一些行为直接影响到肚子里宝宝的健康，甚至怀孕妈妈的一些行为对胎宝宝的危害很大，所以想要孕育健康宝宝，以下对宝宝危害很大的行为怀孕妈妈要记住。

妈妈心情不舒畅

如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

妈妈酗酒

酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。

妈妈吸烟

烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易Tulaoshi.Com造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

妈妈滥用药物

许多药物可以通过妈妈血液进入胎儿体内，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

妈妈玩宠物

孕妇经常玩猫、狗等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

妈妈性生活不节制

孕妇在孕早期（头3个月）和孕晚期（后3个月）如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。

通过以上几点我们知道了孕妈妈要加强保健护理，不要做危害到肚子里宝宝的事情，让胎宝宝在肚子里健康的成长发育。

告诉你什么是胎梦

做梦，是每个人都有过的经验。平常又神秘，既虚无又牵扯现实，对未知的东西都有一种好奇和畏惧。你知道吗？孕妇做梦，有一个很好听的名子，叫做「胎梦」。亲爱的准妈咪们，你曾做过「胎梦」吗？虽然不少人只把它当作普通的梦，但也有很多人信以为真，动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、大自然的胎梦，和金银珠宝等有价物品的胎梦，它可以预测肚子里的宝宝是男生？还是女生？甚至他的前世今生……而这些心理暗示是好是坏呢。

专家表示梦是愿望的表达。心理专家分析，梦是人某一阶段的意识状态下所产生的一(www.tulaoshi.com)种自发性的心理活动，是协调人体心理平衡的一种方式，特别是对人的活动、情绪和认识活动有较明显的作用。其实，保证肌体正常活力的重要因素之一便是梦境活动。

专家说，日有所思，夜有所梦，怀有美好憧憬的孕妇梦到未来宝宝是很正常的事。孕期的心理压力或思想负担是正常的。孕妇会好奇怀的是男孩还是女孩？也会顾虑胎儿是否健康？发育异常或畸形？在怀孕过程中，因得过感冒等疾病或服用过药物以后，更是疑虑药物对胎儿有影响？怀孕以后身体不适体力欠佳，能否承受得了妊娠的负担？分娩时能否顺利？会不会发生难产或意外？胎梦可看作是睡眠状态下某种心理活动的延续。他不神秘，他表示准妈妈想达成某种愿望，希望孩子健康等等。而迷信胎梦反而会出现假孕现象，对孕妇的心理产生不好的影响，过分担心自己怀孕或是不能怀孕，而在心理及生理上产生了影响，或做梦过多，影响睡眠，白天精神不佳，或因各种各样的精神压抑或心理障碍做惊恐、吓人的噩梦，对自己和胎儿都不利。

其实休息和睡眠可以使容易疲劳孕的妇细胞能量得以补充,恢复体力。好的睡眠，有助于孕妇缓解精神压力，增强孕妇神经系统和免疫系统的功能，也可降低孕妇产后患抑郁症的几率。每晚8小时睡眠外,白天该至少有1个小时的休息时间。但睡眠时间过长也会增加孕期疾病的发生，须注意。孕妇本人和胎儿如因梦多、做噩梦，白天精神不佳而产生心理负担造成不好的影响，放松身心，正确对待那些不必要的顾虑，消除那些不必要的精神负担，则是唯一有效的办法。找医生咨询或治疗可打消思想疑虑和心理负担应，使身心处于健康状态，愉快地度过孕期。

梦可能提供源源不断的思想灵感，梦让大家了解自己的真实感觉、情绪与态度，梦让大家更接近自己，希望所有准妈妈正确对待胎梦，好梦好孕。

孕妇须知

孕育健康聪明活泼图老师的宝贝是每一位准备当母亲的女性的夙愿。为了实现这一美好的愿望，准父母们就要在怀孕的各个阶段孕前，孕中，孕后，分娩，产后的各个时期加强营养，合理锻炼，安排好工作与生活。我们在这里为您全面的准备了孕妇须知，从饮食起居到防病用药，旨在指导青年的准父母实现优生优育。

饮食方面：良好的饮食对受精卵着床、发育和生长是十分有益的，所以怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。蛋白质是胎儿生长的要素，每天应摄取50克以上，主要来源于肉、鱼、奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白。脂肪除供给人体热能外，还是脂溶性维生素A、D、E、K的溶剂,也是构成细胞膜和神经系统的主要原料；磷脂是胎儿脑发育必不可少的要素。怀孕后每日需适量吃些动物脂肪或植物油。糖类是热量的主要来源，每天需200～300克，主要来源于米面食品。精制的食品缺乏维生素和矿物质，对孕妇不利。孕妇还应多吃水果、蔬菜，可适当补充些维生素B、C、D等，这有助于钙的吸收和防治贫血。注意停饮咖啡。

日常起居须知：

怀孕后日常的活动并不一定要减少，但分段休息仍属必要。中午需小睡，晚上早休息，以增加血液回流，减少下肢浮肿或静脉曲张，并增加子宫供血，确保胎儿发育。有些强度较大的家务如提水、晾被、搬抬重物等，应由丈夫承担，不要自己逞强。

妊娠期的性生活：妊娠期的性交应慎重。在妊娠初期的头三个月，应避免性交，因为性交能引起子宫收缩，可能导致流产。在妊娠的中后期，虽然没有必要完全禁止性生活，但应有所节制，性交动作不可过分剧烈，并应根据情况采取合适的体位(如侧位)，以避免压迫腹部。在妊娠的最后一个月，应严格禁止性交，以免引起早产和防止产道感染而发生产褥热。

如果以前吸烟、饮酒，现在应该立即戒除，以避免对胎儿造成伤害。在妊娠1～14周内，很多药物都可引起胎儿畸形，要慎用、少用；同时严禁吸毒。

用药须知：

许多妇女停服避孕药不久就受孕，常担心药物是否会对胎儿产生不良影响。专家意见是：根据多年来对临床使用避孕药情况的观察发现，在停用3个月之后，避孕药才能彻底从人体中排泄干净，因而一般主张要在停药3个月以后再妊娠，以防对胎儿造成损害。如在停药3个月内受孕，应向专科医生咨询，根据所用避孕药的种类决定是否需做人流。

防病注意须知：

母亲的精神状态直接影响胎儿，过度紧张、恐惧可导致神经胺类物质产生增多，引起胎儿不安、躁动、发育异常。因此应保持平和、乐观的情绪。尽管不少医生主张孕妇的性行为可一如既往，但妊娠前3个月和后3个月小心为好，以防引起子宫不正常收缩而导致流产、早产或破水。

孕期不宜养猫、狗：有些人喜欢宠物，但是如果你怀孕了或计划怀孕之前，家里不应再养猫、狗。有一种可以导致胎儿畸形或患病的原虫感染--弓形虫感染，主要是通过接触猫、狗感染的，猫粪中可含有大量的弓形虫卵囊。此外吃生的畜肉或未煮透的畜肉也可引起感染。如果妊娠期受到感染，弓形虫可通过胎盘，使胎儿也被感染引起流产，如继续妊娠，出生的孩子可有小头畸形、脑积水、钙化，造成智力低下，亦可有肝、脾大，黄疸、贫血等异常。孕妇不应接触这类宠物，同时也要注意卫生，吃肉、喝水一定煮透、煮沸，避免这一感染的发生。

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