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性疲劳 我们要花样百出
因为外界因素的影响，人们都是精疲力尽，身边的人或许已经没有了当初的魅力，在性生活方面显得毫无兴趣。是不是已经性疲劳了呢？想要体验回原本的激情，需要很多的方法哦。
图老师小编建议你不妨从正常轨道上偏离一下，把老旧的性爱习惯翻新一下！
对抗性疲劳，旧爱翻新的n种妙计： 妙计之一：预热性想象 不要把性爱当成上了床才做的事，在脑子里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态。让你的脑子里先产生新的想法，大脑里的快速诡计可以让你做起来完全不同。 预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别时间太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清晰，暧昧和模糊不清更适于用做预热激情。 在做爱过程中也可以进行脑预热，一是重新想象你的身体。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样，而是想象你最敏感的一点是美妙和永恒的，想象它正美丽地颤动着，奏出最完美的音调。在精神上做这样的想象，最后到来的高潮会像一场真正的歌唱那样美好而激动人心。脑预热的另一个方法是对你们正在做的身体活动进行隐喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身体，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关，但这样可以训练你的精神能够更容易地带动身体反应。
妙计之二：呼吸协调一致 也许你从来没想过，最平常的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，做爱时，两人呼吸是否协调一致非常关键。如果你们能够做到同呼吸，也就能够共性福了。 做到呼吸一致的一个简单的方法是： 你们一起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面环抱住你，把手放在你胸上，可以感觉到你的呼吸。然后，你做一个长长的深呼吸，他跟着你的呼吸。 当两人的呼吸渐渐一致时，你们会觉得一种强大的爱的连接。这么做看上去像是一种仪式，过于严肃了似的，但它却可以让你们快速进入心心相连、亲密无间的感觉中。这种非凡的亲密感会营造出一个特殊的性爱气场，可以让你们一起沉入忘我的性激情中。 另一个呼吸一致的姿势稍稍复杂一点。 你和他面对面坐在床上，双腿互相缠绕，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你们的左手各放在对方的右边，然后相互凝视，开始一起呼吸。 只是凝视，呼吸，凝视，呼吸，让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。让你的灵魂看见他的灵魂，也让他的看见你的。这样坚持一阵，你们会彼此发现对方的脸色发生了变化，温柔、幸福，同时蕴蓄着一种亟待爆发的激情。
妙计之三：改变你的食物清单 下面列出的这个食物清单上的食品将有助于您充分享受性爱给您带来的快乐。 海鲜：海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下，精子量少，甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌，是每日锌摄入量的三分之一，因此性生活越频繁，他就需要补充越多的锌。 蛋类：研究表明，鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。你的性爱存在性疲劳吗？ 人参：有没有感觉疲劳和紧张？每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张，尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时，人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题，还可以试试银杏酚，每天食用两到三次，每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环，但是，很少有人知道，银杏酚也会促进阴部血液循环。 香蕉：因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。 大蒜：研究证明，大蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。 尝试上述两大妙计来让夫妻旧爱换新颜的同时，你也可以使用一些小妙计，简单，更加省力。 到小说里开辟性爱新途径。女人大都喜欢读小说，而作家通常想象丰富，一些描述性爱的段落里可能有出其不意、令人赞叹不已的奇异性爱方式。这一定是全新的办法，可以快速改变你的性爱。
写小纸条 在尝试了一个性爱妙计之后，把你的兴奋和不同寻常的快乐感觉写在纸条上，开头写上亲爱的，后面是他的名字，在早晨偷偷塞进他的口袋，让他带着昨夜的战果，上班去。当他看见这张纸条时，他会幻想：下一次会怎么样呢？这当然是一个绝妙的性提醒。
沐浴后抹润肤露 洗完澡别忙着走出卫生间，而是花点时间把你的每一寸肌肤都细心抹上润肤露。这种自助式按摩会让你的性欲陡然升高，当你上床之后，自然会非常渴望他的爱抚。他会惊讶你今天怎么如此容易被激发，从而在随后的性爱中两人共同享受到性的美妙。
夫妻性疲劳 许多原本和谐的夫妻生活，几年之后，却陷入了性疲劳的困境，难以找回往日的欢愉。这里的原因很多，对爱人身体的熟悉、紧张的生活节奏、繁重的工作压力和家庭的负担都会使青春期那种旺盛的性渴望减弱。
(图老师整理) 妙计之五：破除陈规 做爱次数不做规定标准。 对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。
感性接触不一定就是性行为。 男子普遍认为两性接触就必须含性交行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有性交产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你动真格的，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。
有计划地进行。 做爱也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定性生活计划，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：她通常喜欢在很晚了才做爱，而我恰恰在那时已提不起精神来。结果性不逢时，彼此不欢而睡。可见定计划很重要。
单独二胎 你关心什么？
单独二胎的政策一下来，很多符合条件的妈妈就开始心动了，想要趁这个机会生个二胎宝宝，中央下达新政策以后，各个地方仍然需要根据实际的情况制定相关的细则才行。对于网友关心的问题，图老师小编来给大家说说吧。
疑惑一：现在可以先怀二胎吗？ 妈妈网网友蒲公英：我是独生子女，本来就跟老公有共识，哪怕是发钱也要生两个孩子。现在单独可以生二胎，真是太好了。既然国家都表示单独可以生二胎了，应该省的细则应该明天就可以出了，我要不要先备孕，等到明年出生刚好。 市计生局：对于这些问题，目前都不能进行明确的答复。要等省的实施细则出台才能给市民进行宣传和详细的指引。按照现行政策，双独生育第二胎的，从怀孕到孩子出生60天内办理二孩审批程序都是符合规定的。
疑惑二：单独二胎已出生，还要交社会抚养费么？ 妈妈网网友我家有两宝：我家的二宝刚出生，但还未办理上户等事宜，按照以前政策应该缴社会抚养费，但现在符合政策了，是否可以拖着不缴，到新政出台，就可以免缴这部分钱了？ 市计生局：《广东省人口与计划生育条例》明确，符合再生育一胎子女的条件，但未经审批而怀孕的，应当补办审批手续；生育时仍未补办审批手续的，夫妻双方分别按当地县（市、区）上年城镇居民人均可支配收入额为基数，征收百分之二社会抚养费。因此，即使按现行双独政策，符合条件未审批就生孩子，也是需要缴交社会抚养费的。 只不过，缴交的社会抚养费相对超生的费用低一些，因为超生抚养费是按基数3至6倍缴交罚款，而未审批就生孩子的费用是基数的百分之二即可，如基数是3万元，需缴金额就是600元而已。而超生抚养费最高是基数的6倍，那就是18万元了。当然，tuLaoShi.com到时候单独未审批就生育的情况是按照何种情况来征收社会抚养费，还要等省的实施细则。
疑惑三：已领独生子女证的单独夫妻，还能生二胎吗？ 市计生局：今年8月1日起施行的《广州市人口与计划生育管理办法》规定，获得《独生子女父母光荣证》的本市户籍独生子女父母，在独生子女年满14周岁前申请办理的，领证时一次性发给不低于200元的奖励金；从发证之日起至子女14周岁止，每月发给独生子女保健费10元。办理《独生子女父母光荣证》后，经批准生育第2胎子女的，从批准生育之日起终止优待和奖励，属签订不再生育合同而办理《独生子女父母光荣证》的，按合同的有关约定执行。 因此，按照现行政策，应该是不影响再生育的。至于到时候是否要退回已经领取的独生子女奖励金，就要看省实施细则的规定。既然实施细则未出台，现在生育一胎的，想领取独生子女证还是可以的，因为领了证女方可以多休35天产假。
相关新闻 广州要求预先研究落实单独二孩政策 单独二胎政策出台，有关部门也要求基层提前考虑单独二胎办证的简化和优化流程问题。市计生局官方网站就挂出消息称，副市长贡儿珍到越秀区白云街东湖新村社区和东山街达道南社区调研人口计生一站式办证服务工作时，要求计生部门预先研究单独二孩政策的贯彻落实工作，在优化服务流程和简化办理程序中预留空间，确保政策正式实施就可以为群众提供便利高效的服务。 生二孩的相关手续相较此前已有所简化。市计生部门相关工作人员表示，虽然二孩的审批较一孩麻烦，但日前出台的《省人口计生委关于进一步方便群众办证的指导意见》透露多项简便措施，其中就明确要求，将生育二孩的公示时间由30天缩短到15天。
避孕药停了后多久可怀孕？
&nTuLaoShi.combsp; 避孕药时比较常见的避孕方式之一了，但是很多的女性对于避孕药有着很多的不了解以及担忧。在停用避孕药多久以后才能正常的怀孕呢？这要根据不同类型的避孕药来确定了。
避孕药有长效、短效和紧急避孕药几大类，建议未生育的年轻女性采用短效口服避孕药避孕，这种避孕药的优越性在于停药后很快就能怀孕，对胎儿发育没有不良影响；而长效口服避孕药一般含有较大剂量雌激素、孕激素，一般主张停药三个月到半年时间才可以怀孕。 短效避孕药也有很多种，需按医嘱或说明书服用，不能出现漏服，以免造成避孕失败。一般要从月经第五天开始吃药，需服21～22天，如果当日漏服，要在12小时内进行补救；漏服3天以上，建议取消该周期药物避孕，采取另一种方法避孕。
