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想顺利怀孕 睡姿很重要
备孕，一件非常神圣而伟大的事情。是准备迎来新生命而开始努力的行动，那么在备孕期间，饮食营养方面有哪些需要注意的事项呢？还有生活习惯的调整以及心情情绪和年龄的影响等等，在被运气都应该注意到。我们都知道，睡觉其实是最好的养生方式之一。良好的睡眠对于我们的工作和生活来说都是有利的，睡觉看起来似乎很简单的一件事儿，但是睡姿却尤其重要。备孕的人群应当注意自己的睡姿，不当的睡姿甚至会造成不孕。备孕的夫妻一起来了解下吧！
想顺利怀孕 备孕男女要避免俯卧睡姿 对备孕女性来讲，服我睡姿很容易使胸部和乳房受到压迫，影响正常的呼吸，要尽量避免这种睡姿。 对备孕男性来讲，俯卧睡姿不但容易压迫内脏，使呼吸不畅，对生殖系统也有不利影响。长期趴着睡觉会压迫阴囊，进而导致刺激阴茎，易造成频繁遗精。频繁遗精会出现头晕，背痛，疲乏无力，以及注意力不集中。甚至会影响到正常的工作和神火。年轻人本就对阴茎受到的刺激反应敏感，所以更不能采用这种睡姿，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
想顺利怀孕 备孕女性要避免仰卧睡姿 长期仰卧睡姿则会对女性的子宫造成不好的影响，这是因为女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡姿则容易导致后位子宫。 女性采用仰卧睡姿时，子宫的纵轴与创面大约呈45度角，会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫。 后位子宫容易导致痛经、月经量多等问题，严重的甚至会导致不孕。 此外，孕妇如果长期采取仰卧睡姿，可因子宫重量增加而压迫下腔静脉，影响下腔静脉血的回流。
想顺利怀孕 快快调整你的睡姿吧 一般来说 睡姿通常有三种，仰卧、俯卧、侧卧。侧卧又分左侧卧和右侧卧，因为我们的心脏在左边，所以左侧卧会压迫心脏，会引起不适，所以这样睡也并不理想。 对于备孕女性来说，右侧卧是最理想的睡姿，为了健康怀孕，准妈妈可要牢牢谨记了，最有利于怀孕的姿势是向右侧卧。 对于备孕男性来说，建议采用仰卧位或者右侧位睡姿，既不压迫精囊，也不怕压迫心脏图老师，有利于休息，对身体最好。
怎么月经正常却怀不上孩子？
很多急切想要孩子的时候，就会有各种各样的疑问。那么，为什么有些女性的月经每月来的都很正常，却总是怀不上孩子呢？这算是一种不孕症状吗？不要太担心，你大概只是被自己的想法吓到咯。那么，这到底是怎么回事儿呢？图老师小编经过多方面收集得出以下结论，一起来了解下吧。
1、月经周期正常为何迟迟不怀孕 专家解惑：也许是排卵的问题。月经周期正常并不一定就会有排卵。可以采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3～0.5℃。根据这个规律可以掌握排卵是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确地推断出排卵期。
2、曾经怀孕，现在却无法受孕是不孕吗？ 专家解惑：不孕症分为两种，一种是原发性不孕，就是从未怀孕过。另一种是继发性不孕，是指曾经怀过孕，或是分娩过，但现在无法受孕。要想知道自己是否患上不孕，要从以下这些方面加以判断： 第一步：询问夫妻双方病史； 第二步：丈夫检查精子的数量和质量； 第三步：妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题； 第四步：内分泌检测； 第五步：子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常； 第六步：精子对子宫颈粘液的穿透性检查，判断粘液中是否有能杀死精子的抗体。 第七步：输卵管检查，看输卵管是否通畅。
3、尝试了几个月还是没怀上，是不孕吗？ 专家解惑：尝试多次还没有怀孕先别忙着给自己下不孕的结论。部分患者始终无法成功受孕是因为对怀孕的常识和自己的情况了解不够清楚，导致长时间无法受孕。因此，出现这种情况先别着急，应该先问问自己你是否了解自己的生理周期？是否知道自己的www.Tulaoshi.com月经周期和排卵期？是否知道自己哪几天最容易受孕？如果你对上面的问题都了如指掌，而且在不采取任何避孕的情况下尝试了2年都没有成功受孕，那么再请医生帮忙诊治。
这七个隐患造成受孕难
每个成立的小家庭都会在不同的时间段，选择孕育自己的下一代。不管是因为中国人的古话不孝有三，无后为大的中国传统思想，我们每个人都渴望有一段完整的人生，那么这段人生的精彩程度，绝对和下一代有关。那么，在很多小家庭准备要孩子的时候却迟迟等不到孩子的降临。这到底是怎么回事儿呢？其中七个隐患就值得我们去关注一下。
隐患1 人为终止妊娠 减分指数：30～50分。每一次流产，会让你的不孕概率增加3%～5%。 专家分析：流产容易造成子宫内膜损伤，使受精卵不易扎根。 此外，如果手术不当引起感染或术后不能很好休息，都容易导致输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，造成难孕。 应对策略：尽量减少无谓的人流痛苦，以免影响日后受孕计划的实施。
隐患2 生育年龄 减分指数：30分。30岁后，生育能力与年龄成反比。 专家分析：根据女性的生理特点，24～29岁是最佳的生育年龄。30岁起，生育能力的曲线便呈下降趋势，40岁以后明显衰落，一般认为，45岁以后妊娠的可能性极小。所以，对女人而言，年龄对生育能力来说是至关重要的因素。 应对策略：提前规划，免得事后懊悔。
隐患3 妇科疾病 减分指数：50分。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。 专家分析：除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，如果避孕药服用不当，也会引起内分泌失调而造成不孕；还有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子的正常活动，给受孕造成困难。 应对策略：避孕药具最好在医生的指导下使用。如身体出现问题，应尽早就医解决。
隐患4 精神压力 减分指数：40分。急于求成或急功近利都会使原本唾手可得的事变得难上加难，使怀孕几率下降。 专家分析：受孕是个系统的过程，需要身体各器官共同协作。 体内的激素只有在大脑皮层的控制下才能正常工作。如果你背负压力，使精神始终处于紧张、焦虑的状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而使受孕成为一种奢望。 应对策略：别太紧张，顺其自然，更能如愿以偿。
隐患5 不良嗜好 减分指数：40～50分。抽烟、酗酒或熬夜，被称为受孕的三减客。 专家分析：女性吸烟严重影响性激素的分泌，而且容易造成行经的无规律；酗酒则可能导致月经不调、闭经，卵子生成变异以及停止排卵等；而经常性的熬夜，不仅降低体内免疫机能，还会影响体内荷尔蒙的分泌和卵子的质量。 应对策略：调整生活习惯，别让不良嗜好成为生育能力的杀手。
隐患6 滥用补品 减分指数：10～30分。盲目服用补品或药物，使受孕的可能性下降。 专家分析：有些保健品含有大量的雌激素，短期服用可能会感到精神愉悦、精力旺盛，但是如果长期服用，可能会导致内分泌紊乱，影响受孕。此外，不少女性会为美而热衷于减肥，其实如果女性体内的脂肪量低于维持正常月经周期的最小值，也会造成丧失生育能力的严重后果。 应对策略：注意健康饮食，不要盲目减肥、使用补品和药物。
隐患7 环境污染 减分指数：10～20分。有害的生活和工作环境，对受孕有一定影响。 专家分析：可以肯定的是，现代人如果在生活和工作中频繁(www.tulaoshi.com)接触化学物品、铅、麻醉剂或X光等化学污染、物理辐射以及饮食污染，人的生育功能都会受到一定的伤害。 应对策略：在准备怀孕前半年，应远离有害的环境。
孕育专家提醒您就医须知 1.选择医院不要盲目轻信小广告。 2.不孕不育是多种原因引起的临床表现，只有查明原因、明确诊断后才能治疗。 3.患者可要求医生按确诊的病因，提供最简便、有效的治疗方案。 4.如果是先天性的生育能力缺陷，靠服药是无法解决问题的，只能借助辅助疗法。
