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怎样给宝宝制作蔬菜汁
给宝宝们制作营养的辅食，蔬菜是妈妈们必选的哦。但是因为宝宝们太小，而且没有牙齿是无法吃蔬菜的，所以这个时候妈妈们可以给宝宝制作蔬菜汁，这样宝宝们就能够吃www.Tulaoshi.com到营养的蔬菜哦。下面图老师小编就给大家介绍怎样给宝宝们制作蔬菜汁。
1、选择蔬菜 可用来制作蔬菜汁的蔬菜品种繁多，例如：青菜、菠菜等，只要是用它们的新鲜绿叶制作，宝宝就会爱喝，但爸妈要注意，类似于洋葱、大蒜、香菜等刺激性大蔬菜千万不要选，哪怕只充当配料也不行，它们对宝宝胃肠道的刺激实在太大了。
2、开始制作 （1）清洗：包括用具的清洗和蔬菜的清洗。
（2）将青菜去掉根部，切成小段，放入已经煮沸的清水中煮开，此时需要注意的是：水不要太多，一小碗即可。
（3）用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合后，整个制作便大功告成了。
图老师小编提醒，妈妈们在给宝宝们制作了蔬菜汁后，一定要把制作工具清洗感觉哦，这样下次使用的时候会比较方便的，而且也可以防止细菌的滋生的哦。
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九个月宝宝简单营养食谱
相信九个月的宝宝们大部分都是长牙了，这时候他们喜欢吃一些可以咀嚼的食物了，妈妈们，也可以添加些柔软固体的食物，锻炼宝宝们的咀嚼能力的。但是主食还是要注意的，要以粥或者面条等为主的。下面就一起了解下九个月宝宝简单营养食谱。
1、疙瘩汤 食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥 食材：小白菜、玉米面各50克。做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
图老师小编提醒，妈妈们可以让宝宝们吃些煮软的蔬菜，而且宝宝们也是能够吃些碎肉了，但是注意一点要煮烂哦，不要以为宝宝们刚长牙就什么都能吃了哦。
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十个月宝宝简单营养食谱
宝宝们到了十个月后的时候，妈妈们就能够按照一日三餐的方式给宝宝们准备食谱了，因为宝贝们各种食物都是能够吃些了，所以妈妈们准备的食谱也是可以广泛起来的哦。下面就一起了解下十个月宝宝简单营养食谱。
1、缤纷红薯粥 食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。 2、栗子枣泥小米粥 食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的tulaoshi.com清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用。将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可。 图老师小编提醒，对于十个月的宝宝们，水果，坚果都是能够多吃一点了，但是因为宝贝们还是要吃比较软的食物的哦，所以妈妈们准备的食物还是要煮烂哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，婴儿营养栏目发布）
