让宝宝越来越笨的8个坏习惯

【 tulaoshi.com - 户外活动 激发宝宝的三种能力 】

户外活动 激发宝宝的三种能力

    孩子都向往和渴望亲近大自然，但如今因社会的压力，父母都过于片面重视孩子的智力教育，孩子除了周一到周五要在学校接受教育外，双休日也没闲着，还要到少年宫、艺术学校等地方参加各类兴趣班、培训班。这样孩子与自然接触的机会是少之又少。即使有机会带孩子外出，也像完成任务似的，和孩子到某个公园，将每个游乐设施让孩子玩一遍就算结束了。

    其实，户外活动是一种很好的增进亲子情感的方式，同时在这过程中也能培养孩子的多种能力。户外活动的形式是多种多样的，比如：散步、亲子体育游戏、外出郊游等。其实在户外活动过程中，父母亲可以从以下3方面入手，积极培养孩子的多种能力。

    1、观察力

    1)年龄越小的孩子对外界事物的一切越是感到好奇，什么(图老师整理)都想知道。孩子通过自己的观察会向父母亲提出各种各样的问题，比如最简单的：这是什么呀？这时，作为父母亲就应该及时给予积极的回应，详细解答孩子的疑问，以进一步激发孩子观察的兴趣，而不是草草的应付或只是不耐烦的回答。

    2)有意识的引导孩子进行观察，父母亲可以向孩子提出问题，如：你猜猜那是什么呀？根据孩子的年龄特点，和孩子进行一些小游戏，如：让孩子和父母亲进行比赛，看谁先找到红颜色的花。对于已经能认字的孩子来说，在带孩子外出的过程中可以和孩子比赛认相同字的游戏。经常性的通过游戏引导孩子观察周围的世界，孩子的观察能力就会越来越强，同时求知的欲望也会加更加强烈。

    认相同字游戏

    玩法：如孩子认识文字上海，在外出的路上，父母就可以鼓励孩子在招牌或公车广告上找这两个字；或者当孩子发现一个他感兴趣的字或符号时，父母可以和孩子一起继续寻找相同的字和符号。这样一来，不仅提高了孩子的观察力，同时，孩子在这过程中也体验到了成功感，对学习也会产生兴趣。

    2、交往能力

    如今的孩子，大部分是独生子女，平时与其他小伙伴交往的机会也比较少，虽然在幼儿园里会有许多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母亲可以利用孩子到户外活动的时间鼓励他们主动与其他小伙伴交往。对于一些性格相对内向的孩子来说，也应该鼓励他乐于接受他人的邀请、与他人交往。此时的父母亲不需要过多的干预孩子的游戏活动，有成年人的加入只会增加孩子的拘谨感，因为孩子彼此之间有他们独特的交往方式。

    3、自我保护能力

    从诞生那一刻起，父母亲都是十分关注孩子的一举一动，使孩子在父母的保护下有了极大的安全感。但在户外活动中，孩子难免会发生一些小意外。特别是在体育游戏中，摔跤、碰撞等常有发生。这个时候，父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的培养。如在孩子游戏前教导他：摔跤时用双手撑地，追逐游戏中如何躲闪，平衡时借助其他物体保持平衡等。

    图老师健康网温馨提示：

    通过户外活动，孩子们不仅开阔了眼界，认识外界许多事物，同时还能从中发展语言表达能力，例如，回家后父母亲可以和孩子一起交流，回顾一天活动中的所见所闻和所想；培养孩子的探索精神、规则意识，获得成就感，从而树立自信心。不要忽视户外活动，这是父母亲和孩子交流情感的好机会，也是发展孩子各种能力的好时机，帮助他们更多地认识多彩的世界。

3岁前宝宝要学会的生活习惯

    心理学家认为，0-3岁是宝宝成长的关键期，也是人格形成的重要时期。若此时宝宝缺少呵护和陪伴，其日后患上精神分裂症的几率也要高于正常人。因此，为培养宝宝乐观、自信、果断等优良品质，母亲应给宝宝更多的关注和爱，让宝宝尽快学会一些生活习惯。

     生活作息有规律

    作息是否有规律，不仅是良好的生活习惯，而且会影响孩子的身体健康。父母可以从以下几方面帮助宝宝从小学会有规律地作息。
把握好建立规律作息的几个原则

    尊重宝宝的节奏，不要让宝宝感受到压力；随着宝宝的年龄、发展特征及需求而及时调整；不做硬性要求，每个家庭的条件和习惯都有所不同；随着季节变化调整作息。

    营造良好的睡眠环境

    尽量不开大灯，只开柔和的小壁灯，让宝宝一看到小壁灯亮起来，就知道该睡觉了。除此之外，要给宝宝准备一个柔软的儿童枕头以及透气好的被褥，挂上小蚊帐等，给他营造一个温暖舒适的睡眠环境。

    准备工作也要规律

    给宝宝洗澡、洗脸也要固定在特定时间，建立睡觉、起床、洗漱的条件反射，最后做到有规律作息。

    父母为孩子做好榜样

    孩子的作息习惯与父母的作息相关，时间观念跟父母的工作形态有关。所以，父母要为宝宝做好榜样，让宝宝有足够的睡眠时间。最好9点左右就寝，等到宝宝熟睡了，爸妈再起来做自己的事。

    无论男孩女孩，3岁前都是靠母亲在成长。但是过了3岁，男孩的养育就要慢慢向父亲倾斜。

    然而在孩子3岁以前，父亲在孩子成长过程中的角色是不容忽视的。父亲对孩子爱的价值观的确认、个性的均衡发展以及身份的确认都扮演着至关重要的角色。

让宝宝越来越笨的8个坏习惯

    宝宝的智商发展是每位家长都十分关心的，因为它直接影响着宝宝将来的学习与生活。所以，为保证宝宝的智商正常发展，爸爸妈妈们要积极避免宝宝以下八个坏习惯：

    坏习惯1：长期饱食
    现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为纤维芽细胞生长图老师因子的物质会明显增多。
    这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

    坏习惯2：轻视早餐
    不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久而久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

    坏习惯3：甜食过量
    甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。

    坏习惯4：睡眠不足
    大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。

    坏习惯5：少言寡语
    大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

    坏习惯6：空气污浊
    大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时，特别需要讲究学习环境的空气卫生。

    坏习惯7：不愿动脑
    思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋，勤于思考，人才会变聪明。反之，不愿动脑的情况只能加速大脑的退化，聪明人也会变得愚笨。

    坏习惯8：带病用脑
    在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。