我非常喜欢宝宝 就是怀不上 怎样才能怀孕

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7大秘诀帮助大龄女性孕育健康宝宝

       谁说过了30岁的女人就很难怀上宝宝？谁说年纪越大，卵子的质量越下降？你是不是经常担心自己的卵子失去了活力，没有了质量？只要学会这几招，你就不用担心卵子状况，她们只会越活越健康！

　　好好呵护你的卵子，只为怀孕？错！法国女性生理专家说，如果卵子健康，不但不会痛经，月经也正常规律；卵子还会影响心情，它越活泼，你承受压力的能力越强，失眠、健忘、心烦等职场常见病也会远离你；健康卵子更意味着你有结实的卵巢和子宫，计划怀孕时，哪怕已经过了安全怀孕期也不用担心！

　　1.来月经时多补铁

　　没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。

　　2.红酒比啤酒更有益

　　荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%。红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低10%，也是健康选择，但啤酒中的酵母会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。

　　3.煮豆腐比煎豆腐健康

　　豆腐、豆浆中含大量植物蛋白，让卵巢更结实、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不饱和脂肪酸，会破坏植物蛋白活性，让健康减分。每天吃一小盘豆腐就够了，过量植物蛋白会给肾脏带来负担。

　　4.避孕，一定要避孕

　　医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%。别以为无痛人流没什么大不了，它会让卵巢内壁变薄、卵子活性降低。最好的避孕方法是安全套，而非避孕药。无论长TuLaoShi.com效避孕药还是紧急避孕药，都会打乱体内荷尔蒙水平，影响卵子质量。

　　5.卵巢保养谨慎做

　　美容院流行的卵巢保养不可靠！日本国立健康组织在对亚洲400多家美容院抽查发现，用作卵巢保养的香精油良莠不齐，合格的不到20%。如果不是非常有保障、值得信赖的美容院，千万不要随便去做卵巢保养！美容师手上的香精油渗入身体后，会影响内分泌水平，甚至降低卵子活性。

　　6.少吃止痛药

　　一项覆盖4000多名欧洲女性的调查显示，在25-35岁，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。专家说，止痛药抑制大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，卵子活性减弱。

　　离电脑辐射越远越好

　　7.离电脑辐射越远越好

　　研究显示，电脑辐射会影响卵子质量，但完全避免电脑辐射又不可能。大多数人以为，换上液晶屏幕就能远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏而是电源。美国健康专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，想最大程度避开电脑辐射，最好的方法是为笔记本电脑充好电，拔断电源，用电池工作。

来源 怀孕初期症状 http://www.123huaiyun.com

我非常喜欢宝宝，就是怀不上，怎样才能怀孕

      我非常喜欢宝宝，就是怀不上，结婚都3年了，确怎么也怀不上，非常想要个宝宝，嗨 ！！越想越怀不上啊。怎样才能怀孕啊 。。急

   Tulaoshi.Com    如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括：

　　1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。

　　2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。

　　3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。

　　4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

来源 怀孕多久能测出来  http://www.123huaiyun.com

如何怀上健康的胎儿

   一．孕前检查很重要

   孕前检查一般应在怀孕前三个月进行。如果检查时间太早，身体情况会发生变化，比如精液质量、分泌物等，参考价值就降低了。

   1.准妈妈孕前检查

   女性孕前检查项目，不同地方或医院，存在大同小异的情况。现简介如下，详见下节。

   生殖系统   检查是否有滴虫、霉菌性阴道炎，支原体衣原体感染，阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

   Torch(脱畸全套)   包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等项。

   肝功能   肝功能检查。

   尿常规   检查是否有泌尿系感染、肾炎、糖尿病。

   妇科内分泌免疫系统检查   内分泌包括9日泡促激素、黄体生存激素等6个项目；免疫检查包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。

   口腔检查   检查是否有口腔疾病。

   2. 准爸爸孕前检查

   孕前精液检查   因为平时体检不会检查精液，因此此项检查很必要。

   泌尿系统检查   泌尿生殖系统的毛病对下一代传染健康影响极大，务必查。

   传染病检查   肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查确实是很必要的。

   健康咨询    医生会详细询问本人肢家人以往的健康状况，曾患过何种疾病及治疗等情况，特别重点询问精神病、遗传病等，必要时须检查染色体、血型等。如果发现问题，应该在医生指导下重新计划怀孕。

   疾病一定要在孕前诊断治疗，等到怀孕后才发现，对胎儿和母体危害较大。其他还有一些特殊的检查，是否需要进行，可向医生咨询。

   二．为受孕准备好营养

   产科专家认为，营养的准备应从孕前3个月开始。如果在怀孕以后才开始补充营养，孕妇可能因为营养缺乏而导致健康受损，胎儿也往往会因此发育不良。以下是产科专家对孕妇孕前营养准备提出的几点建议：

   1.通过合理饮食实现标准体重

   标准体重计算法：

   身高(厘米) -110=标准体重(公斤)

   女性体重如果低于标准体重的1 5％，则为身体过瘦；如果高于标准体重20％以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响。这样，小仅不利于受孕，还会增加婴儿在出生后第一年患呼吸道或腹泻的几率，并在孕后易并发妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病。

   因此，准备怀孕的女性，无论身体过胖或过瘦都应积极进行调整，力争达到正常状态。

   2.全面补充各种营养素

&tulaoShi.comnbsp;  女性在怀孕前有不要全面地了解自己的营养情况，必要时可到医院做一个全面的健康检查，在医生的指导下有针对地调整饮食，积极补充体内含量偏低的营养素。如果缺钙，多吃补钙食品；如果缺铁，可多吃含铁食品等。

   三.远离有害物质

   资料表明：胎儿发生异常，真正与遗传因素有关的仅占1％，绝大多数与有害环境等因素有关。

   戒除烟酒

   准备怀孕的阶段，夫妻双方都要戒除烟酒。众所周知，吸烟会影响男方精子的发育，也影响女方卵子的发育。据统计，每天抽烟20～30支，精r畸形率显著增高；超过30支，畸形精于更
多，并且会影响精于活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加快，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。

   远离有害的工作环境

   如果男女双方的工作是密切接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷、农药或麻醉剂等，就要调离这些有害的工作岗位或工作环境，以免引起精子和卵子染色体的突变。

    远离宠物

   因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等，可致胎儿多种畸形。因此准备怀孕的女性应远离宠物。有此嗜好的女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

   改变避孕措施

   一般说来，男用避孕套、女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，但是口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响。

   如果你们使用长效口服避孕药，那么建议停服6个月后再怀孕。停服速效避孕药至少须要2个月。女方如果放置宫内节育器，要侄孕前2～3月取环，以便子宫内膜得以修复，方可避免流产、胎盘异常的发生。

   尽量不要服用药物

   如果女方因某种疾病须服用药物的话，孕前应向医生咨询你所用药物是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会导致流产等等。一般情况下，假如不影响某些疾病的治疗，尽可能不要服药。如果必须服药，就要住医生的指导下，尽可能使用对胚胎安全的药物。