清爽做坐月子 那么可以开空调吗？

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老婆刚生了想吃西瓜，坐月子能吃西瓜吗？

    一到夏天，总是有不少的准妈妈在问，坐月子能吃西瓜吗？究竟这孕妇能不能吃西瓜呢？其实呀怀孕期间的孕妈妈不仅可以吃西瓜，而且准妈妈吃西瓜的好处还多呢，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

    在妊娠的早期如果适当的吃些西瓜，可以起到消除烦躁、生津止渴的作用，在妊娠末期，孕妇们经常会发生不同程度的水肿以及血压升高等情况，适当吃一些西瓜，不但可以利尿去肿，还可以降低血压，对于准妈妈们的健康是很有效果的，吃西瓜还可以增加乳汁分泌，所以孕妇吃西瓜对身体还是有好处的。

    在生孩子之前跟生完孩子之后吃西瓜，可以有效预防和治疗产妇的贫血症状，假如是在盛夏时节分娩的孕妇，经常适当的吃西瓜还可以起到防暑降温的效果，另外，西瓜中有大量糖分可以补充体内能量，起到保护肝脏的作用。

    在分娩的过程中，有些产妇精神极度紧张，出现生产过程延长、失血出汗过多等现象，这时候吃些西瓜，不但可以很好的补充人体需要的水分，增加糖分、蛋白质还有维生素等营养，还可以增加产妇乳汁的分泌，并且对手术后的伤口愈合也有一定作用。

    在这里还要提醒一下广大产妇们，虽然说坐月子期间是可以吃西瓜的，但是不可以吃冰镇后的西瓜，因为，产褥期胃肠黏膜对冷刺激尤为敏感，过冷的食品可引起胃肠痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，甚至会影响子宫收缩，造成恶露过多或排出不畅。

产妇们都想知道坐月子能吹空调吗？

    随着生活水平的提高，空调已经进入了寻常百姓家。炎炎的夏日，平时就养成了吹空调的习惯，产后老人家要求穿的严实，让很多的产妇觉得难以忍受，特别是有的老人，还一定要坚持门窗都要紧闭，通风透气都不让，说会落下月子病，很多产妇就想知道，坐月子能吹空调吗？

    其实，无论什么时候，家里必须是通风和干燥的，防风也是必须的，但是室内空气不好的话，不但会影响到心情，也会对宝宝的呼吸有影响。而且太热的天气，屋内空气得不到流通的话，很容易引起中暑，在这个时候是可以开空调的，但一定要调节到25-28度，而且不能对着产妇吹，在开空调的同时，窗户也应该打开一点。

    产妇生产后身体虚弱，要防风是肯定的。但在炎炎的夏日，也要防止中暑。孕妇在开了空调的同时，也需要注意一些问题。第一，室温一定不能调的太低，在开空调前可以用温水擦拭身子，擦去汗液。第二、一定要穿长衣长裤，而且头部要带上帽子，脚上要穿袜子。第三、不能整天的吹空调，一定要适度。第四、要记住千万不要碰冷水，吃冷的食物。

    只要合理的使用空调的话，对于产妇的恢复是不会有什么影响的。个人的体质不一样，开空调也需要注意。身体永远是自己的，不要因为贪图一时的凉快，落下一辈子的病痛，就得不偿失了。

清爽做坐月子，那么可以开空调吗？

    赶在天热的时候坐月子真是件折磨的事情，而且老人们还总会以传统的习俗来拒绝产后妈妈们的各位要求，比如洗澡、刷牙或者开空调之类的要求。不过，产后女性们最关心的还是开空调的问题。因为大热的天，产后多汗本来就令新妈妈们感到难受，如果不能开空调的话，肯定无法好好休息。那么坐月子能开空调吗？

    据产后康复专家讲解，产后妈妈们不必为坐月子能开空调吗的问题而苦恼，她们可以根据需要，在坐月子期间开空调，但是产妇和新生儿决对不能对着风吹，温度的话也最好保持在27 －28℃左右。除此之外，为了使室内的空气保持清新，室内透风性好，所以房间里的窗户要适当打开。产妇居住的房间还应该是阳光充足的，因为她们在坐月子期间恶露未尽，如果住在不通风又潮湿的房间的话，那么很容易导致霉菌感染，对她们的恢复以及健康都不利。除了要做好这些以外，产后妈妈们还需要补充足够的营养，使身体虚弱状况尽快得到改善。

  &ntuLaoShi.combsp; 由此看来，坐月子能开空调吗并不是什么难题，产妇们不但可以开空调，而且室内的空气对她们也十分重要。试想，在无比炎热的天气里，如果温度过高的话，产妇如何能够好好休息？休息不好，何谈轻松坐月子？因此，新妈妈们应该自己掌握一些有关坐月子的知识，不要被传统习俗所影响，让自己在坐月子期间受尽各种痛苦。