【 tulaoshi.com - 高血糖女性如何做到备孕 】
高血糖女性如何做到备孕
糖，这个原本想起来甜蜜的词语，在血糖高、糖尿病的疾病下，似乎变得并不那么美好了。糖尿病患者怀孕，如果血糖没有控制到正常情况，即在怀孕前或妊娠早期高血糖，将会影响胚胎的正常发育，导致胎儿畸形或更加严重的后果。那么，未准妈妈备孕，发现血糖高该怎么办呢？
1.积极控制血糖 对于积极备孕的未准妈妈来说，维持良好的血糖避免并发症，或使并发症不再进一步发展是最重要的。在降糖治疗的同时还应遵医嘱进行其他相应治疗，以避免并发症。
2.积极控制体重 体重超标是人们患上糖尿病的一个重要原因。想要一个健康的宝宝，血糖高的未准妈妈应严格控制饮食。糖尿病饮食控制的原则是：第一，应控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重；第二，应摄入低脂肪、适量蛋白质、高碳水化合物食物；第三，摄入高纤维食物，多吃一些粗粮、蔬菜，不但利于血糖和血脂下降，还会使大便更通畅；第四，饮食要清淡，每日严格控制盐分摄入，每日摄入盐分不可超过6－8g，第五、进餐时要注意少量多餐，同时坚持定时定量。
3.积极进行监测 对于血糖偏高的未准妈妈来说，通过积极控制血糖可使血糖处于正常值。但对于已经确诊为糖尿病的未准妈妈来说，因为糖尿病是种慢性疾病，短时期内不易根治，所以，怀孕后应特别注意监测血糖。女性妊娠期是内分泌环境特殊的一段时期，血糖www.Tulaoshi.com高的未准妈妈需要随孕期变化、血糖变化遵医嘱调整胰岛素剂量，尤其是妊娠的中后期，胰岛素的用量应逐渐加大。
图老师小编的话：血糖高的未准妈妈血糖控制不利不仅会影响准妈妈健康，更会影响胎宝宝健康。若出生的宝宝是巨大儿，将来也可能成为糖尿病患者，所以血糖高的未准妈妈备孕期应积极做好降糖工作。
备孕女性生理期怎样调理才正确
我们都知道，每个月的大姨妈到访，对于女性来说是非常重要的。它不仅攸关女性的生育与身体健康，也是妇科疾病的重要症状之一。对于备孕期间的女性来说尤其如此。
一、月经失调症状与原因
1、疾病所致失调 月经流量过多或少可能因内分泌失调所致的，也可能是疾病所致。血量过多者可能患有盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位等疾病；血量过少者可能是子宫内膜结核、宫腔积脓等疾病。
2、饮食所致失调 节食以及药物是最常见造成月经失调的原因，节食会使性激素因合成障碍而缺乏，此外，药物通常含有大量抗生素，会导致失调、不排卵甚至闭经。
3、习惯所致失调 抽烟、便秘、情绪管理也都会造成月经失调，烟草中的尼古丁会降低性激素分泌，而当直肠内过多大便时，子宫颈会被往前推移，子宫则往后倾，长久下来便会造成月经失调。
二、如何自己判断月经失调 月经失调自诊有三大要点：
第一，月经提前或延后7天以上；
第二，月经量少；
第三，经量多TuLaoShi.com或是超过八天以上。
以上这些都可称之为月经失调，如果女性出现以上三条中的任何一项，可不要疏忽大意，要注意自己经期的变化，并及时就医问诊。
三、月经期间的饮食注意
1.忌生冷食物，宜食温热 中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。
2.忌食酸辣刺激食品 月经期间的女性感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，因此，饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收，避免食用过酸和刺激性较大的食品，如山楂、酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
3.要防止缺铁，荤素搭配 铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用；而大豆、菠菜中富含的植物铁，吸收率较低。所以，月经期膳食中应注意荤素搭配，适当多吃些动物类食品，以满足月经期对铁的特殊需要。
四、月经期间的生活护理
1.注意卫生，预防感染 月经期尤应注意外生殖器的清洁，不宜进行盆浴、游泳、阴道冲洗、妇科检查及性生活。
2.经期应注意保暖 受凉可引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。月经期间如受寒冷刺激，可引起子宫及盆腔血管收缩，使月经减少或产生痛经。
3.避免重体力运动 月经期可照常参加工作，但应避免剧烈运动或重体力劳动，如打球、赛跑等。剧烈运动可引起月经量增多或经期延长。
4.注意休息，保持愉快心情 适当注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情绪稳定。有些妇女在月经期有下肢发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，这些都属正常现象，不必过分担忧。
想怀孕又怕怀孕 您考虑的是什么？
你为怀孕这件事纠结过吗？想要怀孕，就一定要做好孕前准备，不只是身体和物质的准备，还有你的思想准备。你是否也有想怀孕又怕怀孕的苦恼呢？怕怀孕怎么办？你会因为怕怀孕而加入丁克一族吗？这个时候大家还要小心孕前忧郁症来犯。所以，一起来给思想备备孕吧！
世间令人纠结的事有很多，比如我爱的人不爱我、爱我的人我不爱，比如理想很丰满、现实很骨感……到了育龄阶段，不少姐妹又陷入了想怀孕又怕怀孕的矛盾中，内心无比纠结，举棋不定。
有些时候，好想怀孕生孩子……
据说女人的母性是天生的，随着年龄而呈现递增趋势。你是不是也会在这些时候，忽然想怀孕生个孩子呢？
1、被可爱的小萝莉/小正太逗笑的时候 小baby似乎都是天生萌物，有时候，我们看到很漂亮很可爱的宝宝，都会忍不住去捏一把或者亲一口。再加上商场橱柜里摆放着的各种超Q小童装、小玩具，让人也很有买回去的欲望，难免产生如果我有了儿子/女儿，我也要这样打扮他/她的愿望。
所以……被萌到了？那就自己生一个吧。
2、被老公狠狠地感动的时候 许多小说或电视剧里似乎都会有这个桥段，某女被某男打动了，就会想着不顾一切为他生一个孩子……
在日常生活中，你家那位是否会突如其来地感动你一下呢？你是否会忽然萌生为他生个孩子的念头？为他生个孩子，让你们的爱情有个见证，还可以遗传他和你所有的优点……
因为爱情，所以生一个吧。
3、发现自己年纪已经不小了的时候 大家有没有那种感觉？忽然之间你的同学、朋友都成家了，同学聚会的时候一群大人在聊天，一群小孩在打滚……然后你会忽然发现自己年纪真的不小了，拿流行的话来说，就是会中N条初老症状。
于是，因为到年纪了，所以生一个吧。
但是心中万分纠结，又害怕怀孕……
虽然前面会有那么多种让你想生孩子的理由及冲动，但是在某些情况下，大家也会害怕怀孕。或者也有些姐妹将其作为不怀孕的理由。你也有吗？
1、自己身体不够好，怕怀孕失败 许多姐妹担心自己身体不够好，比如流过产啊，月经不调啊，排卵期不好推算，或者是这儿不舒服那儿不舒服的。因为如果怀孕以后就医用药都会比较慎重，所以许多人在调理好身体之前都有些害怕怀孕。
其实，大可不必害怕。身体调理是必要的，但是害怕的心理是多余的。如果你害怕，反而只会增加心理负担而已。
2、怀胎十月可能会很难熬 有些姐妹可能会认为孕期十月如在地狱般难熬，我们常常也会跟大家讲讲怀孕注意事项，比如孕妈最好不要化妆，不要穿高跟鞋，不要熬夜，不要唱K，
不要抽烟喝酒……这些禁忌对于平时已成习惯的人而言，可能是个巨大的挑战。再加上挺着大肚子无论是吃喝拉撒都会多有不便，有些娇气的姑娘可能一想到这个也 会打退堂鼓。
因为害怕不能适应，所以害怕怀孕。有这种心态也是需要及时调整的。
3、生孩子会疼 生孩子疼吗？据说生孩子时候的疼痛是最高等级的生理疼痛，再加上影视剧中生孩子时产妇撕心裂肺痛呼的画面，这也让不少胆小的姐妹迟迟不敢要孩子。
因为害怕生孩子疼，所以怕怀孕。其实，如果你不是坚定的丁克，那么迟早会要当妈的。没准当你等到40岁，发现自己不那么怕疼了，那时想怀孕却已经没这么容易了。
4、经济条件还不够理想，怕养不起 这也是一个很现实的问题，现代人的生活压力本来大，如果经济条件不够理想，即便能生个孩子，养孩子也确实不易。你们需要养孩子的开支，小的时候要奶粉纸尿片，长大了要上学，吃喝拉撒都得砸钱。许多姐妹们舍不得孩子受苦，所以也害怕怀孕。
有多少人怀孕的计划败给了经济条件？这确实很无奈。
怕怀孕怎么办？给思想备备孕 备孕，就是准备怀孕，所以有计划的备孕，就是让大家做好怀孕前的准备。身体条件和物质条件都是必须的，也都是大家容易注意到的，但是许多姐妹却忽略了心理准备，也就是思想方面的备孕。
要知道，如果压力大，是不易怀上的哦！即便怀上了，胎儿也可能难以健康发育。所以，大家给思想也来备个孕，放轻松吧！
1、如果身体条件好，经济压力小，勇敢备孕吧。 如果你身体不怎么需要调理，也没什么太大的经济压力，只要你有想怀孕的冲动，不要瞎想，勇敢地备孕吧！要相信，怀孕其实没那么难，生孩子也没那么痛，多少女人都经过那一关了，你一定也可以的。
2、放轻松，孕期十月过起来也很快。 如果你在害怕孕期十月很难熬很无聊，那你就错了。君不见各大网站论坛都有各种欢乐的大肚婆吗？你怀孕后就知道当孕妇的妙处了，每天感受到胎宝宝 一点点的发育，第一次发现胎动的喜悦也许你都无法想象，你还可以使用孕妇的各种专属权利，比如有人为你让座，工作变得轻松，吃各种想吃的美食而即便增肥了 也不用担心别人笑话你。
3、生孩子，没你想的那么疼。 如果你在害怕生孩子太疼，那么也要放宽心。要知道现在好多医院都能做无痛分娩了，而且各种千奇百怪的分娩方式比如秋千分娩、水中分娩也充满了新鲜感……
要相信，现代产科医学可比古代接生婆专业了N倍，你就不要再被电视里的那些惊悚画面忽悠啦。
4、养孩子，也没你想的那么难。 近年来养个孩子要花××万的说法层出不穷，让不少人都无法淡定了。没错，现在物价涨房价涨，养孩子的成本算下来确实不低。不过，没钱有没钱的养法，有钱有有钱的养法，穷养富养不能决定孩子将来的一生，只要教得好，只要孩子健康平安，就值得了。
所以，别太纠结了，不要太担心孩子过苦日子，如果你曾经苦过，如今不也有自己的幸福吗？
www.Tulaoshi.com;
