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孕妇千万不要带首饰
怀孕后的女性朋友们最好不要带首饰，这是为了女性的健康和胎儿着想的哦，特别是戒指，一些孕妇怀孕后长胖会让手指变粗，可能会摘不下戒指的。到底是怎么回事呢？下面我们就一起了解下吧。
在妊娠过程中，孕妇的体内环境会发生变化，雌激素、孕激素水平相应过高，并且分泌更多的生长激素，肢体新陈代谢也有所改变，容易形成组织肿胀，很多孕妇的手指、胳膊、下肢等相应变粗。戒指的圈形大小一般都是固定的，平时戴在纤细的手指上能为女性增色，但在孕期手指变粗后，却会因太紧而影响肢体血液循环，尤其在孕后期水肿加重时，还可能造成戒指无法取下的后果。 佩戴手镯也会发生同样的问题。由于胳膊、手腕变粗，原先可以活动自如的玉镯勒在腕部无法取下，给待产孕妇带来麻烦，如影响输液等。 如果天气炎热，汗液会较多，金属首饰如耳环、手镯、耳钉中所含的镍、铬会引发接触性皮炎。所以，准妈妈们还应该以自身健康为重，尽量不要佩戴首饰。如实在喜欢，也应调整首饰型号，合适为宜。但待产前，一定要取下全部首饰，以免紧急抢救时发生意外。 图老师小编提醒，怀孕的女性朋友们一定要记得不要带首饰哦，因为这些首饰中含有的一些元素对自www.Tulaoshi.com己是不利的哦，希望孕妈妈们都能够了解好这一点。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
做胎心监测要注意哪些事项
做胎心监测要注意哪些事项呢？胎心监测是产前检查中的一个重要的组成部分，其对于检查孕期母婴健康十分重要。所以我们不仅要了解胎心监测，也要知道在进行胎心监测之前要做什么才能够更好的配合检查。其实很简单，胎心监测之前，你一定要让自己吃饱喝足。 下面我们具体来了解下这方面的知识。 从孕32W开始做胎心监护的准妈妈不知道有没有这样的经历，肚子里那小子/姑娘逗你玩呢，做胎监的时候，他要么睡觉，要么坐那打禅就是不睬你，纵然你和医生怎么哄他，他就是不怎么动。可怜的准妈妈等待无果的情况下，医生会问你吃饱了没？先吃饭去！又或者让你先出去晃悠晃悠…… 此时耽误时间不说，多虑的准妈妈甚至还容易担心呢，因此听妇产科专家的话，每次做胎监之前，准妈妈务必要吃好喝足的过来。 开周末产检高峰期，让您和宝宝有一个快乐的Happytime 相信有产检过的孕妈们都知道，周末产检的人哪叫一个多www.Tulaoshi.com啊，如果可以的话，美妈们就避开周末高峰期。 图老师健康网温馨提示：胎心监测是产前检查中非常重要的一个项目，而如果你准备不足，那么很可能不能够收到满意的检查效果，因此你一定要记得，如果你要去进行胎心监测，那么在这之前一定要让自己吃饱喝足才行，这样可以给检查带来很多的帮助。
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秋冬季孕妇该选择什么零食好
冬季来临了，作为孕妈妈们都不想要出门了，所以都是会在家里一边看电视，一边吃零食的。那么，这个时候孕妈妈们吃什么零食比较好呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
葡萄干 葡萄干的功效是非常多的，它不仅含有非常丰富的氨基酸和葡萄糖，同时还含有多种人体所需的各种维生素和矿物质，可以这么说，葡萄干是小小身材，大大营养呢！葡萄干所含有的大量的铁质元素，可是准妈妈们补血的可靠来源呢，如果准妈妈们贫血严重，就不妨多吃一些葡萄干来进行缓解哦！
花生 花生一直都有着长寿果的美誉，其功效就已经能够窥见一斑了。准妈妈们可以多吃一些花生，不仅能够起到调理脾胃的作用，同时花生还兼具帮助准妈妈们化痰止咳的功效。有些准妈妈们或许会觉得花生脂肪太多了，不能多吃，其实这是错误的观念。相比起脂肪来说，花生所含有的不饱和脂肪酸更多，同时它还含有不少的钙、磷、糖以及各种人体所需的维生素。此外，准妈妈们多吃花生还能够增乳呢。
奶酪 奶酪相对于众所周知的酸奶而言，其所含有的具有保健作用的乳酸菌是更甚一筹的。准妈妈们在孕期吃一些奶酪，是能够补充非常充足的营养的。与此同时，奶酪的营养价值相比于牛奶来说是丰富很多的。对于冬天里嘴馋的准妈妈www.tulaoshi.com们来说，吃奶酪自然是再好不过的零食选择啦！不过，奶酪虽好，但是，奶酪中的脂肪、热量等也是不少的，准妈妈们千万不要吃太多哦！
巧克力 巧克力是一种能给予准妈妈良好的好心情的食物，准妈妈们在妊娠期间可以多吃一些巧克力，不仅能够帮助自己每天拥有好心情，还能帮助宝宝在出生之后更加的活泼开朗呢！所以准妈妈们千万不要因为巧克力含有脂肪等原因而拒绝食用哦！ 图老师小编提醒，对于这些零食，不仅能够该孕妈妈们解馋，而且也是富含有丰富的营养的哦，孕妈妈们不妨在秋冬季的时候准备好这些零食，一定能够让孕妈妈们有个开心的孕期哦。 （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，孕期保健栏目发布）
