孕前4谨记 未准妈妈要防范

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孕前4谨记 未准妈妈要防范

　　要想孕育一个完美宝宝,孕前就要改掉一些坏习惯。那么,这些坏习惯具体有哪些呢?

图片来源CFP

　　一、不要在人体生理节律低潮时间里受孕

　　科学研究表明，每个人从出生起一直到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化，这种周期性的变化为人体生理节律。

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。受孕时，如果夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健康和智力情况一般的孩子;如果夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。

　　二、不要在身心不佳或同房次数不恰当时受孕

　　研究证实，夫妻双方在身体不疲劳并情绪愉快时无忧无虑地同房受孕，这种身心俱佳的状态，会使内分泌系统分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸胆碱等，使夫妻双方的体力、智能处于最良好状态中。这时，性功能最和谐，非常容易进入性高潮，形成优良的受精卵。

　　反之，夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　三、不要在不良的自然环境下受孕

　　人体是一个充满电磁场的导体，自然环境的变化如太阳暴磁、雷电交加、山崩地震、日蚀月蚀等，都会影响人体的生殖细胞，如引起畸变，所以在这些时tuLaoShi.com间都不宜受孕。否则，容易生育出不健康的孩子。

　　四、不要在性生活后有阴道出血时受孕

　　正常而协调的性生活不会引起阴道出血。如果出现阴道出血，往往说明生殖器官有疾病存在。最常见的原因是生殖器官有炎症，如各种阴道炎及宫颈息肉。

　　如果患滴虫性阴道炎，在这种情况下受孕，孕早期有可能引起流产或畸胎，孕中期有可能导致胎膜早破、胎盘早剥，直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿的眼睛可能在分娩经过阴道时被感染，使角膜受影响;如果患霉菌性阴道炎，分娩时可使胎儿受到霉菌感染，出生后引起鹅口疮;宫颈息肉会使子宫颈在分娩时裂伤，引起出血。

孕妈补充叶酸小提示

　　从什么时候开始补充叶酸

　　准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始补充叶酸了，以给未来的小宝宝充足的储备。而且，孕早期也应该坚持补充，因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期，脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。进入孕中期后可停服叶酸片，多从食物中摄取就可以了。在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50%～70%。

　　爸爸妈妈一起补

　　孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。

　　有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来报到时，自己还没做好准备，措手不及。

　　对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。

　　计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦!

　　每天补充600毫克

　　人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。

　　宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。

　　专家认为，孕妈妈每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自Tulaoshi.com身需要。

孕前三查 母子平安

　　在医学知识日渐普及的今天，年轻夫妻在计划要孩子时，大多会去医院咨询医生，并进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合孕育，这无疑是一件大好事。遗憾的是好事没能做圆满，漏掉了一些不该漏掉的项目，以致招来麻烦甚至灾难者也不乏其例，前车之鉴不可忘怀哦。

　　漏查血压　母子丢命

　　查血压时，只要挽起袖子一亮出胳膊，医生一两分钟就搞定，可谓伸手之劳。糟糕的是如此简捷的一项检查往往被不少女性有意无意地省略了。她们不知道，女性孕前测量血压意义重大，关系到孕母与胎儿双方的安全。一些悲剧的发生，就是省略了伸手之劳闯的祸。

　　一位叫明芳的孕妇临产了，到一家卫生所分娩，医生发现她有轻度水肿，怀疑她攀上了妊娠高血压综合征(简称妊高症)，可一量血压仅有120/80毫米汞柱，属于正常范围。由于她在孕前没有查血压，医生不知道孕前的血压值，无法做比较，因而不能确诊为妊高症，故未再做进一步治疗，一切都按正常分娩来准备。意外发生了，分娩进行中明芳突然出现险情：先是头痛，接着口鼻出血，随即进入昏迷状态。虽然被紧急送入大医院救治，但错过了最佳治疗时机，大医院也无力回天，眼睁睁地看着母子俩在家人的悲戚声中辞世。

　　然而，与明芳情况相似的娟秀却是柳暗花明。娟秀临近产期时，也出现了头痛伴有下肢水肿等症状，医生测量其血压与明芳一样，为120/80毫米汞柱，但幸运的是娟秀在孕前测量过血压，数值是90/60毫米汞柱，前后一比较，血压值明显上升了，符合妊高症的诊断标准(等于或大于130 /90毫米汞柱，或较孕前增加30/15毫米汞柱)，于是确认为妊高症，并制定了一整套救治措施，结果经剖宫产分娩，母子平安。

　　两个病例，情况也相同，而命运却有生死之别，关键就在于孕前的tulaoshi.com伸手之劳。其实奥秘并不复杂，因为女性怀孕后生理上会发生一系列变化，血压很容易受到影响而发生波动，或升高或降低，此时极需要与孕前的基础血压作比较，以确认是不是病态(如妊高症)，好让医生心中有数，提前做好救治的准备。要知道，妊高症非同小可，是孕期特有的病症，大多发生在孕20周与产后两周，表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重者抽搐甚至昏迷，是孕产妇的常见杀手之一。

　　说到这里你该明白了，孕前血压是一个重要的监测指标，关系到母胎两条生命的安危，故孕前的伸手之劳绝对不可省略。