备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

这些食品 美味又健脑

2015-12-04 19:15 11 1 收藏

母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。母亲享受到为人母的满足,孩子感受到母亲的关心,有安全感,利于母婴间感情交流。

【 tulaoshi.com - 母乳喂养6大招 】

母乳喂养6大招

    妈妈的乳汁能为新生儿提供生长发育所需的一切营养,而且母乳会随着宝宝的需要不断改变成分,是迄今为止宝宝最好的食物,含有宝宝成长所需的所有营养成分。那么妈妈们该怎样用母乳喂养宝宝呢?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    1、 孕期就应建立母乳喂养的信心

    从一怀孕开始,准妈妈就应做好自然分娩和母乳喂养的准备,了解母乳喂养的好处,建立母乳喂养的信心。一个孩子和小牛、小马一样,会自己寻觅母亲的乳头,吸吮自(www.tulaoshi.com)己成长的乳汁,每个孕妈妈都有产生乳汁的本能。在孕期,孕妈妈不应穿戴有硬托的乳罩,会影响乳房的淋巴回流,影响孕期的乳房发育;孕末期时,孕妈妈就要经常的清洗乳头,使乳头具有韧性,为将来哺乳做好准备。只有有了母乳喂养的信心,才能在将来母乳喂养过程中克服困难,争取母乳喂养的成功。

    2、 产后早吸吮

 分娩后30分钟内应该积极的开始给孩子进行产后的早吸吮,这种早吸吮有利于母乳的及时排出,刺激母亲分泌乳汁。这是在医院当中完成的,医生护士应该不嫌麻烦的积极促使母乳喂养成功。如果医生护士不做早吸吮,新妈妈自己应当提醒医护人员协助完成。如果没有早吸吮,回到休养室后应该马上给以乳头吸吮,这是个负责任的母亲应该做的。

这些食品 美味又健脑

    父母都希望自己的宝宝健康聪明,生活中有很多健脑食物,你发现了吗?下面,一起来看看有哪些美味又健脑的食物吧:

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    鲜鱼:鲜鱼含有丰富的钙、蛋白质和不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅,是最佳的儿童健脑食物。

    蛋黄:蛋黄含有蛋碱和蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质,儿童多吃些蛋黄能给大脑带来活力。

    牛奶:牛奶含有钙和蛋白质,可给大脑提供所需的各种氨基酸,儿童适量饮用些牛奶,也能增强大脑的活力。

    木耳:木耳含有脂肪、蛋白质、多糖类以及矿物质和维生素等营养成分,也是儿童补脑健脑的佳品。

    大豆:大豆含有蛋黄素和丰富的蛋白质等营养物质,儿童每天吃上一定数量的大豆或大豆制品,能很好地增强大脑的记忆力。

给宝宝喂养固体食物的时机

    随着宝宝渐渐长大,父母开始给宝宝喂一些固体辅食,先让宝宝吃蔬菜再让宝宝学会吃水果,在喂宝宝吃东西时,别忘记用语言和动作与宝宝进行交流。告诉宝宝这是什么食物、应该怎么吃,让宝宝能够将食物与语言、动作连接起来。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

 婴儿应该在什么时候开始吃固体食物呢?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

 宝宝吃固体食物的时机判断的标准是:宝宝能够靠支撑物的帮助坐起来,并能稳定地控制自己的脖子并且可以把头从一侧转向另一侧的时候。这通常发生在tulaoshi.com孩子4-6个月大时。在宝宝具备这个条件时开始给他喂固体食物很重要,因为这个时期正是宝宝的铁的储备就要用光的时候。

 怎样喂固态食物?

 喂固体食物可以从稻谷类食物开始,因为谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量,大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。这种谷类粥若太稠,婴儿会难以应付,可能导致堵塞。因此,不宜太稠,应呈流状,而且应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂,让粥流进孩子的嘴里。一些粥可能会从婴儿嘴里流出来,原因是婴儿还不习惯把食物送到口腔后部咽下它们。最初,孩子可能只吃几口就不吃了。含有燕麦、大麦以及小麦的谷类食物可以在孩子6个月大时喂;蔬菜和水果可以在孩子6-8月大时喂。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/973001.html

延伸阅读
标签: 营养价值
随着年龄的增长,有人就会觉得自己的记忆力越来越不好了。提高记忆力的方法有很多,其实主要就是要强脑健脑。在饮食方面,也有很多食物强化脑力是很好的。朋友们想知道提高记忆力的食物吗?下面就为大家介绍健脑食品。 健脑强脑的食物 菠菜 菠菜是一种神奇的蔬菜,有无数不为人知的健康益处。 目前,科学家们发...
薏米是薏仁,薏米是禾本科植物薏苡的种仁。从中医角度来说,薏仁米全身都是宝,经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症,并有利于皮肤健美。薏米大多种于山地,古代人把薏米看做自然之珍品,用来祭祀,现代人把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品,既可食用,又可药用。今天图老师小编就为各位详解薏米的功效。 营养成分 薏...
生活中,面对各式各样美食的诱惑,我们根本毫无抵抗,虽然有些食物已经被曝光会对身体健康有害,但是我们还是抵不过肚子里的馋虫,去吃这些垃圾食品。其实与其说不吃这些食物,不如去找找这些垃圾食品的解药,找一些食物来搭配,使原本对身体有害的垃圾食品能够健康被我们食用。今天图老师小编就为各位推荐我们经常吃的垃圾食品搭配哪些食...
你会给孩子选择健脑食品吗? 健脑食品。简单地说,就是有益于大脑的食品。换句话说,健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。 儿童食健脑食品应做到科学、合理,尽量给孩子食用大量的天然野生动植物,它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物,食品添加剂和加工食品。...
标签: 营养价值
许多人都爱喝豆浆,它不仅有丰富的蛋白,还有大量维生素和矿物质,对我们的身体健康有很大的帮助。但是每次榨完豆浆都会剩下豆渣,其实豆渣里含有大量的蛋白质和纤维素,倒掉实在太可惜。下面图老师小编就为大家介绍豆渣的 用途、豆渣饼的做法以及豆渣面膜的做法。 图老师小编首先介绍如何让豆渣再次成为我们餐桌上的美味,其实它有...

经验教程

238

收藏

26
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部