都知道在怀孕后的女性朋友们，要严格把关饮食的，特别是海鲜，如果使用不当的话，可能会引起流产的。
【 tulaoshi.com - 哪些海鲜孕妇不能吃 】
都知道在怀孕后的女性朋友们，要严格把关饮食的，特别是海鲜，如果使用不当的话，可能会引起流产的。那么，哪些海鲜孕妇们不能够吃呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。 孕妇不宜多吃的海鲜： 1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。 2、螃蟹性寒，容易增加流产风险，所以在孕早期尽量不要吃，在孕中期或者孕晚期期食用时，一定要用适量的姜来调配。 3、甲鱼：甲鱼又称鳖，味道鲜美，营养价值极高，含有丰富优质的动物蛋白质，但是甲鱼性寒，有较强的痛经活络、散淤的作用，而且容易刺激子宫收缩，容易引起流产。 图老师小编提醒，如果孕妈咪们特别喜欢吃海鲜的话，就要注意了哦，为了保证自己胎儿的健康，一定要控制好自己的食欲的，希望孕妈咪们都能够顺利的产下宝宝。 （本文由图老师网tulaoShi.com整理收集，孕妇保健栏目发布）
即使怀孕后孕妇们也是爱美的，但是这个时期化妆品最好不要用，因为里面含有铅对宝宝们可以有影响的。但是孕妈咪们如果皮肤干燥该怎么办呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因樵砑锘峤皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。 2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在乾燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正暖和，其特别滋润配方，能有效防止皮肤乾燥，并能保持酸硷度平衡，更适合此时使用。 3、沐浴时不应浸泡太久，否则轻易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。 4、要注重饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等；在你每天的饮食中，要减少含高兴剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。 图老师小编提醒，想要防止皮肤干燥的话，可以多喝水TuLaoShi.com哦，及时的补充皮肤所缺的水分，也是非常必要的，当然也是可以使用宝宝护肤产品的哦。 （本文由图老师网整理收集，孕期保健栏目发布）
孕期的妈妈们是最需要营养的食物的，而且很多的妈妈们都知道吃燕窝是比较好的，但是孕妈咪们知不知道吃燕窝会带来哪些的功效呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
燕窝的功效与作用： 燕窝味甘性平、滋阴润燥，是有营养的有益食品，有保健食疗之效，是大众欢迎之健康食品。 &nbstulaoship; 1、增强抵抗力 燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。因此，对吸烟和患有呼吸道疾病者很有效，协助病后的人体恢复健康，是一种纯正高贵的天然保健品。 2、促进病后复原 燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建，使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。 3、美容养颜，塑形纤体 燕窝中富含的碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢，有助于纤体美容。 图老师小编提醒，孕妈咪们可以选择燕窝作为不错的保健品哦，因为不仅能够起到增强抵抗力的作用，同时还是能够孕妈咪们美容养颜的，相信每个孕妈咪们都是最爱这种效果的。 （本文由图老师网整理收集，孕期保健栏目发布）
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