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细说宝宝美食之水果泥

2015-12-04 19:37 10 1 收藏

宝宝长牙时,要多给宝宝补钙,才能让宝宝的乳牙长的坚固。如果在饮食上注意给宝宝搭配好,就可通过饮食来给宝宝加强钙质的补充,不需要额外再给宝宝补钙了。

【 tulaoshi.com - 宝宝长牙食谱 鲜蔬奶骨汤 】

宝宝长牙食谱 鲜蔬奶骨汤

    宝宝长牙时,要多给宝宝补钙,才能让宝宝的乳牙长的坚固。如果在饮食上注意给宝宝搭配好,就可通过饮食来给宝宝加强钙质的补充,不需要额外再给宝宝补钙了。今天向大家介绍的是鲜蔬奶骨汤,这个宝宝食谱可以补充宝宝所需的钙质。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

    材料:牛小排250克,胡萝卜50克,蘑菇50克,西芹100克,牛奶300毫升。料酒、水淀粉、盐适量。

    做法:

&www.Tulaoshi.comnbsp;   1、将牛小排洗净后切成块,用开水汆烫一下,控干水分,放入碗中加干淀粉和少量的黄酒、盐拌匀。

    2、将胡萝卜和西芹切成条块状,蘑菇洗净后对切成两半。

    3、在砂锅里加入少量的清水,用旺火煮开,加入牛小排和1/3的牛奶煮至牛小排软熟,然后加入胡萝卜、西芹、蘑菇和剩余的鲜牛奶,继续用小火焖煮至排骨软烂,加入适量的盐调味即可。

细说宝宝美食之水果泥

    水果具有丰富的营养,给宝宝适当吃些水果,将极有利于宝宝的生长发育,有些水果做成泥,非常适合宝宝食用。

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    1、木瓜泥

    材料:鲜木瓜1/4只

    做法:把木瓜用清水洗干净后对半切,除去果肉中的籽粒,然后把皮剖掉,用汤匙把果肉压成泥状就可以喂给小宝宝吃了。

    木瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维,口感也很甜美,妈妈可经常给宝宝喂食。

    2、苹果泥

    材料:苹果半个。

    做法:苹果洗净后去皮去籽,然后用小的不锈钢汤匙紧贴着苹果表面慢慢刮给宝宝吃。

    苹果含有各种维生素和果胶,具有通便和止泻的功效。

    3.、香蕉泥

    材料:香蕉一根。

    做法:香蕉去皮后,把肉放入碗里,用汤匙把香蕉按压成泥即可。

    香蕉具有润肠通便的功效。

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一岁以下的宝宝健康美食

    一岁以下的宝宝,妈妈们该弄什么美食给他们吃呢?今天,图老师小编向各位妈妈们推荐一下宝宝的健康美食。

    牛奶藕粉

    适合4个月以上的宝宝

    材料:藕粉、水、奶

    做法:将藕粉洗干净后剁碎,加水跟奶一块放入小锅,用微火煮,搅拌到出现透明糊状的现象就可以了。

    宝宝很喜欢吃,但是不能给宝宝吃太多了哦。

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    蔬菜泥

    适合4-6个月的宝宝

    材料:10克的绿色蔬菜,2汤匙的牛奶,1/5-1/4

    做法:

    1、先把绿色的疏菜能叶洗干净,然后放入锅内煮熟后磨碎、过滤。

    2、取10-20克的水与之放入锅内,边搅拌边煮。

    3、即将快好的时候,再加入牛奶和小匙的玉米粉1/5-1/4与水调好的玉米粉水,然后加热至搅拌煮成泥状即可。

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