7个月的宝宝们开始进入断奶的中期,此时的宝宝已经有了萌牙,也有了一些咀嚼能力,宝宝在这一阶段在继续坚持母乳的前提下,可添加辅食的量。
【 tulaoshi.com - 7个月宝宝食谱——对“味”下料 】
7个月的宝宝们开始进入断奶的中期,此时的宝宝已经有了萌牙,也有了一些咀嚼能力,认知能力的成长使宝宝对一些食物有了喜好,这就对宝宝的喂哺有了新的需要。宝宝在这一阶段在继续坚持母乳的前提下,可添加辅食的量,合理调整辅食样式,荤素搭配,适量放盐,避免宝宝出现偏食习惯。
宝宝们在这时除了吃些母乳、牛奶外,对食物开始有了自己的喜好,并渐渐对咸的东西感兴趣。所以我们可以在喂辅食事,适量放些盐。辅食中可加入粥和面条,一天可以喂一次,注意面条要弄碎,因为这时候的宝宝咀嚼能力很弱,弄碎可以避免宝宝进食时噎到货影响消化。勤观察宝宝体重,每隔半月可以为宝宝称一次体重,如果发现宝宝的体重有所增加可将母乳停喂一次。
为了满足宝宝的不同口味,下面为您推荐几类食品,可试探的让宝宝都尝一遍,看宝宝喜欢那种,然后,在按照宝宝口味添加辅食。蛋白质类:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。油脂类:黄油、植物油等等。点心可以选择粥、饼干、面包等等。蔬菜、水果类:各类蔬菜水果都可以。淀粉类:主要包括米粉、面包粥、米汤、面、薯类、、麦片粥和一些热点等等。
通过试探性的喂哺找出宝宝喜好,选择食材,为宝宝设计出适合他的食谱,制作他喜欢的食物,使宝宝们得到全营养的喂哺。
当你的孩子有四个月大的时候,我们就可以为他们选择一些辅食来增强他们的体质了。那么怎么来做宝宝的辅食呢?总结后觉得掌握一泥二羹的原则就好。
◆ 1:所谓泥就是将一些米饭、鱼肉、蔬菜和水果等做成泥状,这样一是孩子易于消化,二是不破坏食物本身的营养。这里我向大家推荐几种做法:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)鱼肉类制泥方法:将鱼肉撒上盐入碗内捣碎,放入少量的淀粉入锅煮熟,成糊状即可。可单独或是与稀粥一同喂给宝宝。
蔬菜类制泥方法:注意选料上要选一些绿色蔬菜,做前将蔬菜捣烂,去掉蔬菜内的筋,就着菜汁放到锅内煮,可放入少量油和盐,煮熟即成泥状,随后晾上一小会,就可喂给孩子吃了。
水果制泥方法:这可以作为孩子的点心类辅食经常喂给宝宝吃。做前将水果洗净,切成小块,放蒸锅内蒸熟,出锅后捣成泥状即可食用了。
◆ 2:所谓羹就是一些水果、鸡蛋、豆类等食物经蒸煮而成的食品。具体可依照泥类做法,这里就不一一举例。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)除了为宝宝制作泥、羹类食物外,我们也可以为宝宝熬制一些粥类食物,但一定要保证不能有过硬、过大的食物掺在里边,以免造成宝宝吞咽困难甚至卡到宝宝。
其实四个月宝宝他们的胃部功能尚未健全,所以一定不要将一些大人食物喂给宝宝,泥、羹等食物也不要过多的喂给宝宝,因为这个阶段的宝宝仍需要以母乳或奶粉为主,其它食物只是辅食而已。
宝宝一岁半了吗?我想有些心急的父母可能就开始为宝宝选择幼儿园了吧。这个阶段的宝宝无论是认知、沟通、运动、语言等方面都已经比较成熟,有的宝宝已能够用他不太标准的吐字来表达,有的可能都会背一两首唐诗了。这个阶段宝宝的体重和身高是怎么样的情况?
一岁半宝宝身高基本没有什么变化,大约在85到90厘米左右,当然这还要因人而异,体重的变化则更不明显,有些宝宝父母(www.tulaoshi.com)会奇怪在饮食正常的宝宝为什么就不见长个呢?其实这时的孩子进入到了一种储能阶段,是为下一阶段的成长做更充沛的准备工作。所以宝宝的父母们不用为孩子不长个或是体重轻烦恼,只需要注意下孩子的饮食是否正常,有没有偏食或厌食的情况,及时调整饮食结构,才是我们应该重要考虑的。
下面为介绍一种有意宝宝发育做法简单的食谱,绝对是本人私藏菜谱,供妈妈们选择。
◆猪肝鱼丸
原料:猪肝25克、鱼肉25克、面粉10克、葱10克、鸡蛋清20克、菜叶(随意)15克、植物油10克、番茄酱少许、淀粉10克。
制作:将猪肝、剔好的鱼肉洗净剁成泥,葱、菜叶切碎同放一碗内,加入面粉、鸡蛋清、淀粉搅匀。炒锅放油烧热,将拌好的泥挤成丸子,下锅内煎熟。将番茄酱下锅内炒至糊状,倒在丸子上即可喂食。猪肝、鱼肉、鸡蛋除含有蛋白质外,猪肝含铁、鱼肉喊磷质,都是对宝宝极为有益的营养。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/973563.html
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