三款婴儿食谱助你喂养好宝宝

    家有早产儿，就需要照顾宝宝的人有更大的爱心和耐心，去比普通宝宝付出更多的精力去精心哺育。早产儿比正常宝宝出生要提前，有的不满37周，有的甚至更为提前。这些早产儿器官发育还不够成熟，他们的体重都低于正常周数出生的宝宝。

     对于这些早产宝宝来说，他们的身体发育还需要较正常宝宝更多的营养素，所以早产宝宝喂养时所用的奶粉应该加入更多的营养成份，所以，还是要吃专为早产儿配方的早产儿奶粉。

     科学的喂养观都提倡给宝宝母乳喂养，因为母乳中所含营养成份的配比，是最适合宝宝们食用的食粮，任何配方奶粉都是要最大限底地接近母乳。一些早产的妈妈产后还没有奶水，大概需要一周左右的时间才能下奶，这时，就要选择优质的早产儿奶粉。早产妈妈一旦开始分泌乳汁，还是要宝宝尽量去吮吸，以促进乳汁的分泌，使宝宝得到来自妈妈的最天然，最安全，也是营养最全面的食粮。如果母乳不够充足，也可以将早产儿奶粉和母乳混合喂养的方式哺育早产宝宝。

     有一些妈妈会产生疑虑，那什么时候早产宝宝可以像正常宝宝一样，吃普通奶粉呢？追上正常宝宝的生长发育呢？如果你的宝宝的体重达到了正常宝宝的标准，那你就可以让宝宝吃普通的奶粉了。但是，要注意，从早产儿奶粉向普通奶粉过渡的时候，一定也要遵循慢慢添加，让宝宝幼嫩的肠胃逐步地适应。

三款婴儿食谱助你喂养好宝宝

    随着月龄的增长，小婴儿在喂养方面不能够仅仅依靠母乳或者配方奶来为维持营养，到了适当的月龄之后，如果没有给宝宝增加合理的辅食喂养，则会错过宝宝的最佳咀嚼训练时间，同时还可能引起宝宝的营养不良。在此介绍三款婴儿食谱，供您参考：

   ♦ 玉米面粥  

    又称为糊涂粥。玉米属于粗粮，其营养价值较高，每一百克玉米面的脂肪含量为1.5可，远远超过了精密白面，而且玉米的含钙量也很高，在谷物中很少见。这款食品适合7-8个月的宝宝食用。

    其具体做法是：将玉米面加水调成糊状后，待锅内水煮沸，则开始倒入玉米糊，边倒边用筷子搅拌，一直等到粥煮开后改成小图老师火，继续搅拌至透明状，可多煮一会儿就完成了。如果粥中加入一些枣泥，或者采用新鲜的玉米，则味道更香甜，宝宝更爱吃。

    ♦苹果胡萝卜泥

    苹果含有多种维生素、可溶性纤维果胶和酸类物质，而胡萝卜所含的维生素、胡萝卜素、钙等营养素对于宝宝的健康发育有很好的帮助作用。这款食品适合6-8个月的宝宝。

    其做法为选用20克苹果和100克胡萝卜，分别去皮，擦成泥状形式，然后将二者混合，用大约20毫升水将其调成稀状，然后放入微波炉中大概清蒸1分钟左右即可食用，如果是普通清蒸，则适当延长时间，大约2、3分钟的样子，晾凉后则可以给宝宝喂食。

    ♦南瓜粥

    南瓜的营养很全面，其中含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、纤维素、果胶等，其营养价值很高。中医认为性味甘、温，具有清热解毒和补中益气的良效。而大米富含蛋白质、脂肪、然水化合物和钙等元素。南瓜粥适合6-9个月婴儿食用。

    具体做法为将大米洗净后浸泡一小时左右，同时将南瓜去皮切成小薄丁，将大米与南瓜加上适当的水，放入锅内煮沸，然后用小火再煮三十分钟左右，直至粥烂为止。