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鸡蛋面条宝宝美味营养食谱

2015-12-04 19:48 6 1 收藏

鸡蛋面条此面条色美、味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E、维生素c、维生素B1、维生素B2和尼克

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鸡蛋面条宝宝美味营养食谱

鸡蛋面条

材科:煮烂切碎的细面条50克,切碎的葱头10克,切碎的西红柿5克,鸡蛋半个,黄油、肉汤、精盐各少许。

 

制法:

1.将锅置火上,放入黄油熬至熔化。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)(图老师整理)

2.下入葱头略炒片刻,再放入面条、肉汤和精盐一起煮。

3.将鸡蛋调匀后倒入锅内,与面条混合均匀后盛入碗内,上笼蒸5分钟,把西红柿放在面条上即成。

特点:此面条色美、味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有一定量的钙、磷、锌等矿物质及维生素A、维生素D、维生素E、维生素c、维生素B1、维生素B2和尼克酸等,能为宝宝提供机体所需的充足的热量,是宝宝较佳的—种营养食品。

贴心小语:制作中,要将面条、葱头、西红柿等切碎,煮烂。

 

鸡肉粥宝宝最喜欢的营养食谱

鸡肉粥

材料:大米50克,鸡肉末3()克,植物油10克.酱油6克,精盐2克,葱姜末少许,清水500克。

制法:

1.将大米淘洗干净,放入锅内,加入清水用旺火煮开.转文火熬至黏稠。

2.将锅置火上,放入油,下入鸡肉末炒散,加入葱姜末、酱油搅匀,倒入米粥锅内,加入精盐尝好味.用文火煮几分钟即成。

特点:此粥黏稠、味香,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、B族维生素等多种营养素,适宜7—8个月的宝宝食用。

火腿土豆泥宝宝营养食谱

 

 

火腿土豆泥             &nbtulaoshisp;                 

材料:土豆泥100克,熟瘦火腿10克,黄油2克。    

制法:

1.将土豆去皮洗净,切成小块,放入锅内,加入适量的水煮烂,用汤匙捣成泥状。  

2.将火腿去皮,去肥肉,切碎。  

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

3.把土豆泥盛入小盘内,加入火腿末和黄油,搅拌均匀后用小勺喂食。

特点:

此菜色美,味好,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾及维生素A、维生素B、维生素C等;多种营养素,适宜7~9月宝宝食用。   

贴心小语:

土豆要煮熟煮透,去皮后再制成泥;火腿要切成极细的末,再给宝宝喂食。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/973714.html

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