孕育常识 如何判断婴儿便秘？

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孕育常识 如何判断婴儿便秘？

　　如何判断婴儿便秘？便秘是宝宝常见的疾病之一。宝宝顺利通便是健康的保证，因此，这个问题引起很多家长的关注，下面将就这个问题和家长们探讨下。

　　母乳喂养儿粪便呈金黄色，多为均匀糊状，偶有细小乳凝块，有酸味，每日2—3次。即使每天大便达到3—5次，但大便不含太多的水分，呈糊状，也可视为正常。

　　一般来说，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更容易发生便秘。我们不以几天拉一次或者一天拉几次来断定图老师孩子是否便秘，一个最重要指标是宝宝大便是否硬结，就是俗称的羊便。是，就是便秘。

　　1、大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声。

　　2、大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况。

　　3、腹部胀满、疼痛。

　　4、食欲减退、烦躁、爱发脾气。

　　5、宝宝不能每天至少1次便便，或者便便的量和他吃下去的东西的量悬殊太大。（有人误认为是宝宝吸收得好，母乳是最容易消化吸收的食物，尚且会有不能消化的物质变成便便。还有人说宝宝吃得少，没有足够的便便，现在的父母只会让宝宝吃太多而不可能让宝宝吃得少到拉不出屎。）

　　6、添加辅食后通常便便成型，正常的便便应该是湿、软、表面光滑、宝宝容易解便，而且给宝宝擦拭最省纸。

　　宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。

　　新生儿的大便次数会比较多，随着月龄的增加，尤其到了2—3个月的时候，大便次数会慢慢变少或一下子明显减少，1—4天拉一次都是正常情况。宝宝大便是否正常，最重要的是和之前的情况比较。例如，如果一个宝宝一直都是几天才拉一次，拉出来的便便也很软，那即使4天一次也没有关系。而如果一个宝宝本来都是一天2—3次，突然一天7—8次，而且拉出来的便便很稀很水，那就表明大便有问题了。

美味燕麦 有助于宝宝排毒通便

　　说起燕麦，妈咪们第一反应就是：方便，营养，快捷。确实，即食燕麦一冲泡热水就可以食用，无论是作为早餐还是零食都是很好的选择。其实，燕麦还有许多妈咪们想不到的好处，适量给宝宝吃些燕麦，可以让孩子们的营养更全面，还有排毒的功效。

图片来源于图老师网

　　不过，有些妈咪就愁了：燕麦好是好，但是口感粗糙，我家宝宝并没有非常喜欢。其实，燕麦也是可塑性很高的食材。图老师小编今天就给妈咪们介绍燕麦的美味吃法，丰富、好看，让宝宝爱上燕麦好滋味。

　　燕麦 宝宝排毒好选择

　　1-3岁幼儿期是宝宝生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。虽然此时其体重只有成人的 1/5左右，但无论是蛋白质、矿物质和维生素的需要量也都接近成人的1/2。父母需给宝宝挑选营养丰富且易于消化吸收的食物，燕麦便是一个不错的选择。

　　燕麦可以调节人体的肠胃功能，降低胆固醇。因为燕麦中富含两种重要的膳食纤维：可溶性纤维和非可溶性纤维。可溶性纤维可大量吸纳体内胆固醇，并排出体外，从而降低血液中的胆固醇含量，非可溶性纤维有助于消化，能预防孩子便秘的发生。专家指出，燕麦能更好地清除孩子体内的垃圾，减少肥胖症的发生。

　　营养师同时指出，燕麦符合现代营养学所提倡的粗细搭配、均衡营养的饮食原则，可满足人体生长发育的需要，不但是1岁以上宝宝的营养食品，其实也是全家人的健康之选。

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