给宝宝初加辅食有技巧

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六个小方法 宝宝拉臭臭图老师不喊苦

　　宝宝经常会出现这样的状况，拉的便便不是太硬就是太稀。便便一旦出了什么不好状况，直接就让妈妈头疼得不得了，还白了几根头发。现在图老师小编就介绍介绍一些小方法，希望可以帮忙缓解妈妈的辛苦，或许会对你的宝宝有用。

图片来源于：华盖

　　一岁前版本1：别担心越长大拉得越少

　　小叶妈：宝宝拉大便的次数逐渐减少了，宝宝身体会不会有问题？

　　情况回放：小叶子刚开始的时候每天要拉7、8次大便，那时候，只要你看到她的身子扭来扭去的，没准儿是尿了或者拉了，每天她爸最头疼的事情就是给她洗那些脏尿布。可是，到了3个多月时，她就经常两三天解一次大便了。那时候我们心里那个急呀，他爸也不嫌臭了，每次小叶子只要拉了，全家人都像遂了件大心愿一样兴奋。每天家里人都把宝宝拉大便变成一种期待了。

　　图老师小编告诉你：通常在新生儿期大便次数较多，一般为一天排便2-5次，但有的宝宝会一天排便7-8次。随着宝宝月龄的增长，大便次数会逐渐减少，2-3个月后大便次数会减少到每天1-2次。因此，吃母乳的宝宝如果出现大便较稀、次数较多等情况，只要宝宝精神饱满，吃奶情况良好，身高、体重增长正常，家长就没有必要担忧。只要小宝宝的便便是软便，就属于正常，不算是便秘现象。

给宝宝初加辅食有技巧

　　宝宝开始吃辅食是在4-5个月的时候，能够把近乎液体的流质辅食囫囵吞咽下去。慢慢的，根据宝宝咀嚼能力和消化能力，妈妈要逐渐改变食物的形态，从流质到固体，从小粒到大块，再就是逐步增加喂辅食的次数和食物量。这些都要根据宝宝的实际情况，因人而异进行喂养。妈妈平时要注意观察宝宝对辅食的接受程度，采取不同的喂养应对。第一次喂辅食时，妈妈请放轻松，让宝宝吃得开心才是第一位的。

　　可以开始喂辅食的3个信号

　　脖子能够灵活转动;

　　把着宝宝就能坐稳;

　　看到大人吃东西，也表现出很馋的样子，把吃的东西给他看就会张嘴。

　　[Tips]在正式给宝宝喂辅食前，妈妈可以尝试用勺子给宝宝喂母乳或配方奶，让宝宝开始习惯用勺喂养。一直给宝宝吃奶瓶的话，等到要吃辅食的时候宝宝可能会对勺子产生抵抗。

　　宝宝食谱推荐（点击进入具体做法）：

　　·肉松炒时蔬　　　·黄金蝴蝶虾　　　　·牛奶木瓜泥

　　·鲜橙煎牛排　　　·红糖紫淮山　　　　·什锦豆腐羹

　　·三鲜玉米羹　　　·栗子扒白菜　　　　·脆皮花生米

芋头玉米泥的做法

　　食谱原料：

　　芋头50克，新鲜玉米粒50克

　　制作方法：

　　1、芋头去皮洗净，切成块状，用水煮熟。

　　2、玉米粒洗净，煮熟，然后放入搅拌器搅拌成玉米浆。

　　3、将煮熟的芋头用汤勺背面压成泥状，倒入玉米浆，搅拌均匀。

　　适合人群：7个月以上的宝宝

　　健康提示： 

　　玉米富含蛋白质，多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、亚植物油酸等营养成分，芋头的淀粉含量达70%，此外还富含蛋白质，钙、磷、铁、钾、镁等，经常使用对肝肾有益。

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