孕1周：精卵结合四大黄金时机！

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孕前的中医调理秘技

　　中医认为：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。

　　那么，如何能达到这几方面，专家给出了孕前需要准备的一些建议：

　　全身调理

　　在中医的理论里面还有阴阳五行的说法，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生理上相互联系，在病理上相互影响，属于相生相克的关系，例如肝郁气滞会导致脾虚，一个脏器有问题，会导致其他的脏器也有问题。所以中医在孕前准备上，非常讲究全身性的调理，而不是针对某一个脏器。不过，因为肾、肝、脾的功能对女性的气血影响最大，因此，在孕前调理时更需关注：

　　肾：在中医的理论里面，肾为先天之本，肾主生殖，如果肾脏的功能被破坏，会影响到受孕，甚至导致不孕或流产。

　　食疗方剂：

　　韭菜炒鸡肉

　　原料：韭菜500克 鸡肉100(图老师整理)克 虾米15克

　　做法：将韭菜洗净，切成小段，锅烧热，放入适量食用油，将韭菜、鸡肉和虾米一同炒熟，加少许盐即可。

　　功效：温肾养肝。

孕1周：精卵结合四大黄金时机！

　　小丽和丈夫结婚已经快三年了。工作稳定之后，他们想在结婚纪念日的那天受孕，想让这一天过得有意义一些。那么，怀孕日期能不能随心所欲决定呢?

　　豆豆妈认为，计划怀孕其实应该是最正确的怀孕方法，但是将计划局限于某一天，那么可行性稍微小点。那么，受孕时间应该怎样选择呢?

　　一、最佳受孕的4个黄金时间

　　1、生育季节要选对

　　在四季较为分明的地域，立秋之后即公历8月8日至9月8日，气温宜人，五谷丰登，各种蔬菜和水果非常丰富。

　　这样，不容易使孕妇的妊娠反应加重，能较充足地摄取各种营养并贮存在体内，避免孕吐造成的营养消耗，影响胚胎的大脑及神经系统发育。而且，能使胚胎的大脑形成期及大脑细胞生长期的第一高峰，以及婴儿出生后3个月的第二个大脑增长高峰期，处于气候宜人、病毒感染机会少、蔬菜水果较丰富、营养便于调节的季节。

　　到了妊娠中后期时，正值春暖花开，阳光普照大地时节，美丽的景色不仅使孕妇精神愉快，而且是进行胎教的好时机;分娩时正值气温冷热适中的初夏，天地气交合，万物繁茂，很多野生哺乳动物都是在这时生育幼仔。根据生物有相同的生物韵律的理论，5-6月是优生的季节。

　　最佳怀孕时节为：

　　立秋之后即公历8月8日至9月8日(初秋)

　　2、卵子要新鲜!

　　刚排出的卵子最新鲜，活力www.tulaoshi.com最强，如果立即与精子相吻，可避开外界环境的各种干扰，最易形成优良的受精卵，孕育出体健智高的孩子。怎样把握这样的受孕良机?

　　怎样把握排卵日——使用排卵测试纸

女性甲状腺功能减退影响后代智力

　　日前，中华医学会内分泌学分会副主任委员、甲状腺学组组长滕卫平教授在卫生部与默克雪兰诺公司合作的《中国甲状腺疾病教育项目》签字仪式后，向媒体介绍说，女性甲状腺功能减退患者的妊娠期间，如果不能得到早期诊断和及时治疗，不但会造成流产、早产、围产期胎儿死亡等不良生产事件，还会影响到后代的智力发育。

　　滕卫平强调，患有甲状腺功能减退的孕妇，前20周对胎儿智力的损害是不可逆的。因此，女性在怀孕之前，就应关注甲状腺功能是否正常。

　　那么，甲状腺功能减退有哪些症状呢?

　　感到乏力，常常睡觉，体力和精力都tulaoshi.com很不足;

　　大脑不好使了，思维迷迷糊糊的，注意力很难集中，记性很不好;

　　身体的每个部分，包括肠道功能和代谢水平，好像都运转得慢了，体重增加;

　　皮肤和毛发变得干燥、灰白、易折断，指甲变得很脆;

　　常常会觉得冷(即使其他人都觉得很舒服的时候也如此);

　　有许多负面的想法，感到情绪低落抑郁;

　　行动和反射变慢了;

　　感到肌肉和骨骼僵硬疼痛，手感到麻木;

　　血压增高，心跳变慢;胆固醇水平增高。

　　滕卫平指出，上述症状有5项或5项以上为是，有可能患有甲状腺功能减退症，应到内分泌科就诊。

　　滕卫平说，甲状腺疾病是内分泌领域的第二大疾病，其中女性患者为男性患者的6—10倍，在40岁以上的女性中有10%—20%的人群患有甲状腺疾病，但其治疗率在中国还不到2%。甲状腺功能减退症是其中的一种，此病危及到全身各组织和器官，严重的可导致心功能异常、血脂紊乱、不育等。目前中国在甲状腺功能减退症治疗领域发展缓慢，医生临床规范化诊治水平低、缺乏自有的大型研究数据、大量潜在患者没有得到治疗、公众对于疾病知之甚少。为期3年的《中国甲状腺疾病教育项目》将针对医生讲授《甲状腺疾病临床诊治指南》提高内分泌科及相关科室临床医生的诊治水平。在患者教育方面，将在医院门诊等处开展知识宣传，开设患者800热线，聘请专业医师针对患者问题进行解答。在公众教育方面，将选取主要城市，进行甲状腺疾病知识的宣传。