宝宝营养美味食谱：水果燕麦羹

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吃太好一岁半宝宝长痔疮

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越精细，缺乏膳食纤维，宝宝常常会便秘，长期便秘容易诱发痔疮和肛裂。

　　昨天上午，家住福州台江区的小杨带着一岁半大的儿子来到医院，她发现最近孩子大便时总哭，说疼，便便上还有一点血。

　　小杨说，自孩子出生以后，大便就很用力，也容易便秘。6个月时断奶改吃奶粉后，便秘更严重，经常三四天才大便一次。后来听老人说，有的小孩就是好多天才大便一次，也是正常，就没再理会了。直到孩子叫疼、出血，她才感觉事情严重了。

　　福州市第一医院肛肠科主任黄如华告诉小杨，孩子长了痔疮。听到这个结论，小杨大吃一惊，她根本没想到一岁多的孩子会长痔疮。

　　黄主任说，小杨的儿子长痔疮，与生活条件优越有关。

　　以前幼儿长痔疮的很少，现在逐渐多了起来，主要是因为吃得太精细，引起便秘。这么小的孩子，如果长期便秘，硬大便会导致肛门破裂，破裂后引起炎症，长期刺激就形成外痔。

　　黄主任告诉小杨，这么小的孩子不能进行手术，还是要保守治疗，预防感染，对症处理，可以涂金霉素眼药膏等消炎药膏。

　　黄主任提醒：如果家长发现孩子便秘，最好是饮食调节。办法是多喝水，多吃水果、蔬菜。如果年龄小，可以吃菜泥、果泥。她建议家长要培养孩子有规律的生活习惯，每日定时间、定地点训练排便，以建立良性条件反射，养成按时排便的习惯。对于有的家长用土方，将麻油、猪油做润肠剂或用泻药，黄主任说，这些方法万万不能用。因小儿胃肠很脆弱，用润肠剂或泻药可能导致腹泻不止。

　　小儿痔疮相关：

　Tulaoshi.com　宝宝的肛门卫生

　　(一)注意局部清洁干燥

　　婴儿的神经和肌肉的功能尚未健全，对大便的控制力差，有大便就排，所以排便次数多。有的是一边吃奶一边大便，甚至排便次数超过吃奶的次数，而且常常是稀便，这是乳儿特有的排便形式，对此不必担忧。由于排便次数多，又常为稀便，如尿布更换不及时，很容易引起肛门皮肤潮红、溃烂、感染等，俗称红屁股。要保持婴儿的肛门健康就必须随时更换尿布。同时在排便后用温水或温盐水清洗肛门。尿布要用开水烫洗并暴晒。发生红屁股时，洗后可扑上一些痱子粉，再用柔软的干尿布包好。

宝宝补钙食谱：薏米排骨胡萝卜粥

　　食谱原料：

　　薏米，排骨，胡萝卜，米。

薏米排骨胡萝卜粥

　　制作方法：

　　1、薏米提前浸泡1小时；排骨切小块，用开水焯一下。

　　2、胡萝卜切小粒，薏米和米洗干净。

　　3、把所有材料放进锅里，加适量的水煮。

　　4、粥熟了的时候加一点盐调味即可。

　　适用人群：

　　6个月以上的宝宝

　　健康提示：

　　排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。

　　胡萝卜含有较多的维生素C、B1、B2等营养素，被誉为大众人参。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜素可转化为维生素A，促进婴幼儿的生长发育，增强机体抵抗力。胡萝卜含有植物纤维，能促进宝宝肠胃蠕动，防治便秘。

　　薏米含有丰富的维生素B、多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，经常食用对消化不良有效果。

宝宝营养美味食谱：水果燕麦羹

　　食谱原料：

　　燕麦片、苹果、甜瓜、葡萄干、牛奶。

图片来源于CFP

　　制作方法：

　　1、将燕麦片加入适量的水，煮熟;

　　2、待冷却后加入适量牛奶、一小把葡萄干、去皮苹果丁、甜瓜片，放到火上，加热至70℃左右;

　　3、盛入碗中，可以按Tulaoshi.com照宝宝的喜好，再加入一点蜂蜜和猕猴桃果粒、橘子瓣等。

　　适用人群：

　　1岁以上的宝宝

　　健康提示：

　　燕麦中含有丰富的亚油酸和蛋白质，必需氨基酸组成合理，膳食纤维含量高;搭配牛奶和美味的水果，使得碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质含量更加丰富，同时还能帮助宝宝解决便秘的小问题。