避开“高危”孕妇 快乐迎接新生命

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夏天脚易出汗 孕妇穿什么鞋呢？

    天气越来越热了，不少孕妈手脚爱出汗，那么孕妇夏天穿什么鞋舒适地度过夏天呢?孕妇可以穿凉鞋吗?孕妇穿洞洞鞋是否合适?孕妈妈夏天穿什么鞋好?

   夏天孕妇可以穿凉鞋吗?

   较于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等来说，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。但是根据鞋跟形状不同，凉鞋有坡跟凉鞋、平跟凉鞋、粗跟凉鞋、细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋、锥形跟凉鞋等多种；又根据跟高不一，又公为平跟、低跟图老师(3cm)、中跟(3-5cm)、高跟(6-8cm)、超高跟(8cm)几种；根据凉鞋的款式特色还有松糕凉鞋、鱼嘴凉鞋等。

   所以，孕妇是否可以穿凉鞋，不能一概而论。

   1、根据鞋跟形状，2cm以下的坡跟凉鞋是比较适合孕妇穿的。为了自己跟宝宝好，不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋，其它细跟、酒杯跟、锥形跟等就不用想的了。

   2、根据鞋跟高度，低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。

   3、根据凉鞋的款式特色，松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不是很适合。较厚底的松糕鞋会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感；鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。

   所以，孕妇是可以穿凉鞋的，但最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

   孕妇穿洞洞鞋合适吗?

   看起来非常透气的洞洞鞋，其实并不适合孕妇穿。

   能与脚合为一体的，不会太大也不会太小的，才能算是一双合脚的好鞋。

   洞洞鞋过于宽松柔软，对脚起不到保护作用，特别是着急赶路或上下电梯、楼梯时，很容易发生意外。如果碰到下雨天，原本宽松的鞋又因雨水的进入多了几分湿滑，在这种情况下，双脚更容易打滑而出现摔倒、扭伤的情况。再之，现房市场上冒牌货很多，底部起不到防滑作用，更易发生意外。因此建议，在上班或下雨天尽量少穿洞洞鞋，特别是孕妇更不得穿。

   所以，孕妇不要穿洞洞鞋，一方面是可以减少意外事故的发生，另一方面，由于怀孕后你的体重、内分泌和雌激素发生了改变，全身关节也很松弛，如果穿洞洞鞋，可能会出现脚肿或平足。

   脚部爱出汗，孕妇夏天穿什么鞋好？

   孕妇脚出汗，自然要穿透气些的鞋。我们知道，除了洞洞鞋，低跟的防滑凉鞋是可以穿的。那么还有什么其他的鞋子适合孕妇夏天穿吗？图老师小编给你介绍几种孕妇能穿的鞋子。

   1、薄布拖鞋

   孕妇的汗腺分泌旺盛，所以脚部出汗较多，穿橡胶或塑料拖鞋有可能会引发皮炎，皮炎刚发病时只是脚背发红，可能感到有些瘙痒，因此许多人易误认为是足癣或湿疹。皮炎在过敏性体质的孕妇身上尤为明显，因此薄布拖鞋更适合孕妇。

   风险指数：2 (指数范围0-5，0为无风险，5为最高风险，下同)

   舒适度：5

   2、专用孕妇鞋、月子鞋。

   现在有不少商家很贴心地生产了孕妇专用的鞋子，一般来说，这些特别为孕妇设计的鞋子鞋底较软，虽然没黑丝高跟组合那么性感，但是宽松保暖，没有鞋带，穿脱方便，还带有防滑鞋底，有保护作用。一般来说，孕妇专用的鞋子舒适度还是很不错的哦!

   风险指数：1

   舒适度：4.5

   图老师小编建议：

   大家都知道寒从脚来的古训，意思就是寒气比较容易从脚侵入人体，所以即便在夏天，不管穿凉鞋还是布鞋，都要特别注意脚的保暖。足部保暖可以用热水泡泡脚，或穿透气性能好的薄袜子，做到健康美丽两不误才是王道哦!

避开“高危”孕妇 快乐迎接新生命

    当你听到恭喜恭喜，你怀孕了的那一瞬间，激动、高兴的你知道新生命已在体内孕育。但要让自己及宝宝安全度过整个怀孕过程，你一定要确定自己是否属于高危险名单中。具专家介绍，基本上我们会将孕妇本身的因素、胎儿的因素、胎盘的因素、孕妇的社会背景等列为观察重点。你是不是高危孕妇呢？

   孕妇本身哪些因素会导致高危险孕妇的发生？专家介绍可以根据孕妇本身过去及现在的健康状况，是否患过高血压、糖尿病、心脏病、甲状腺机能亢进、红斑性狼疮等疾病，在年龄方面是否为高龄怀孕、未成年怀孕等方面来进行评估。

   1、高龄孕妇

   超过34、35岁以上的孕妇即为高龄怀孕。

   影响

   高龄怀孕胎儿的染色体异常的机率比正常育龄女性高，特别是40岁以上的准妈妈最危险。所谓的染色体异常是指染色体在数目或构造上有问题，最常听到的就是唐氏症，但并不是说高龄的准妈妈们的胎儿一定是染色体异常，通常只要按时做好产前检查、产前筛检等，生异常胎儿的机率还是能降低的。

   2、未成年孕妇

&nbtulaoshisp;  未成年怀孕是指16、18岁以下的未达到育龄的怀孕。

   影响

   由于小妈妈们生理尚未成熟，即使青少年怀孕的胎儿染色体异常比高龄产妇要低，但适应怀孕机制情况较差，很容易有营养不良、子宫内生长迟滞、早产、新生儿死亡率增加等问题；再有，学业、社会、经济等各方面的压力也加重了小妈妈们心理负担。

   3、患有糖尿病、高血压、甲状腺亢进等疾病的孕妇

   其实，高危孕妇不只是年龄过高，还合并糖尿病，或心血管疾病，或高血压、甲状腺亢进等疾病，在这种情况下要让孕妇顺利度过整个怀孕、生产过程，除了需要产科医师的专业配合，更需要其它专科医师的协助。但若是怀孕后才出现糖尿病、高血压等疾病，只要按时的接受产前检查是可以做到早发现早治疗的。

   4、体重过重的孕妇

   怀孕时，很多人都有一人吃两人补的观念，特别是老人，结果补的孕妇体重过重，也容易有胎儿过重的问题。

   影响

   随着社会的发展，现在的宝宝的确比以往要重，就目前而言，女孩出生大约为3100-3150公克;男孩则约为3200公克左右。超过3800公克或4000公克以上的则为胎儿体重过重，胎儿体重过重会增加孕妇肩难产、产后大出血、产程迟滞等难产的机率，宝宝则有巨婴症等问题。

   5、胎位不正的孕妇

   臀位、斜位、横位等都是胎位不正，5%左右的胎位不正以臀位居多。妊娠32周以后可以尝试膝胸伏卧姿势让胎位自己转正;但妊娠36周之后，若仍是胎位不正，就得审慎考虑及选择分娩方式。

   根据胎儿的发展来说，怀孕前3个月是胎儿外观出现异常的危险期，怀孕10-40周则开始影响到胎儿的器官功能。常见的胎儿异常有：

   1.染色体异常：如唐氏症、无脑症、软骨发育不全、地中海型贫血等。

   2.结构异常：如先天性心脏病、唇颚裂、肠道异常等。

   3.功能性异常：如听力障碍、视力障碍等。

   大部分异常的胎儿都会自行淘汰，有些胎儿异常会经由产检发现，但也有少数的胎儿异常是在产检中发现不了。但无论如何，每次的例行性产前检查都不能忽视，因为绝大多数异常是会在胎儿的不同发展阶段被发现。

   6、前置胎盘的孕妇

   怀孕在正常情况下，胎盘是附在子宫腔前壁、后壁或顶部位置，通常会随着怀孕时间而往子宫顶部方向移动。而前置胎盘是过了30周以后胎盘位置仍然太低而挡住子宫颈口。

   影响

   对母亲来说，前置胎盘会造成产前出血。对胎儿而言，母亲产前出血可能导致胎儿贫血、缺氧、胎儿窘迫症、早产、体重过轻或脑性麻痹等问题。

如何护理孕晚期腿肿问题

    孕期水肿是一种较普遍的生理性现象。女人在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。孕妇在怀孕后期出现的腿部肿胀都是正常现象，为此孕妇并不要感到惊慌。由于酸胀会给孕妇带来一定的痛苦，在生活和工作中适当护理可以减少不必要的肿胀而引起的痛苦。

 
   1、怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，以保证母婴健康。
 
   2、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇也要注意多吃清淡食物，保持低盐饮食。
 
   3、孕妇在孕后期一般不宜走路太多，或站立太久，因为行走和站立时间长了，反而会增加身体肿胀。
 
   4、上班工作的孕妇就应做些轻松的办公室工作，因为繁重或站立的工作对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

   5、吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。若孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果可能会导致滞产。那样本可以顺产的，最后却不得不通过手术生产。

   6、在家的时候，准妈妈最好穿大2码的拖鞋，前后留有1厘米余地，这既方便准妈妈活动，又能够很好的减轻脚的疲劳。
 
   7、孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。
 
   8、孕妇睡觉的时候，Tulaoshi.Com腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。
 
   9、若是肿胀得比较厉害就要服用一点利尿药，就可以缓解酸痛滋味。
 
   10、但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。
 
   11、另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。
 
   孕妈妈要做好定期产检，做好血压、体重和尿蛋白的监测，注意有无贫血和营养不良。如果水肿现象严重，必要时得进行利尿治疗。正常的孕妇腿部肿胀在产后会基本消失，但也有个别孕妇，因产后没有得到好好休息而因繁忙的家务指使腿部仍出现肿胀，也不必过分担心，只要休养一段时间自然会康复。

   孕晚期浮肿饮食建议

   冬瓜具有利水消肿、消痰、清热、解毒的功效。《神农本草经》中说冬瓜适用于水肿问题，可以减轻孕妇的下肢水肿症状。