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产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣

2015-12-04 21:05 7 1 收藏

产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣是123怀孕网(怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站)为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章,主要提供孕妇健身等方面的知识,希望通过这篇文

【 tulaoshi.com - 产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣 】

产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣

       问:生孩子后,我觉得自己不漂亮,产后身材没恢复怎么享受爱的乐趣,因为我的肚皮还是松弛的。我如何才能享受到性爱的乐趣呢?

  答:通常你的体型复原需要几个月甚至更长时间。你可以尝试着学会欣赏自己已经改变了的身体,它在过去的几个月里完成了一项非常伟大的工作。你要让自己意识到,你的身体是为你的生活而存在的,而不是你的生活就是为了塑造你的体型。如果现在的体型成为你生活中的痛苦,你就应该改变自己的态度。


 

  抚摩自己的身体、在一个有香熏的氛围里,享受性爱吧。可能当你的先生看到你略显松软的肚子的时候,你觉得很尴尬。但你知道吗?其实大多数男人并不像女人们所想象的那样苛刻,男人们认为那些对自己身体感觉良好的女人是性感的。

来源 怎样才能怀孕 http://www.123huaiyun.cotulaoshi.comm

减肥与怀孕

(图老师整理)

    如果你的日常饮食习惯健康而均衡,那么,在准备怀孕期间适当的减肥是没什么问题的。但是如果你正在进行节食减肥,建议最好推迟受孕计划,直到你的体重接近自己的理想值再重新计划备孕。

关于减肥与怀孕之间关系的小建议


 体重超重怀孕风险大

如果你的体重在怀孕之前达到或是接近标准值,你的受孕几率就会更大。如果在你怀孕时就超重,那么你出现先兆子痫、糖尿病、难产等孕期并发症的风险就更大。怀孕的征兆 

适当减肥对身体有益

如果你超重或肥胖,那么即使稍微减轻一下体重也很有益处。有关研究表明,如果你超重或肥胖,把体重减轻10%~20%就会有助于调整你的月经周期,并提高排卵的可能性。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)采用正确的减肥方法

采用低脂和富含碳水化合物、纤维、液体(尤其是水)的健康饮食模式,而且一定要多做运动,这也是减肥的最好方法。不过在你开始节食或执行运动计划之前,最好先咨询一下医生。

 

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源 怎样才能怀孕 http://www.123huaiyun.com

孕妇健身必须注意孕期保健与生殖道畸形

  
  什么是生殖道畸形综合症呢?简单地说,它是一种女性生殖道畸形合并有泌尿、骨骼、心血管、消化等多系统发育异常的先天性的疾病。
  
  这种疾病,主要是由于女性内生殖系统发育异常造成的。在幼儿期、儿童期患者并没有什么异常的表现,性腺发育也正常。因而,患者有正常的女性第二特征。所以,此病在早期确诊有一定难度。患者往往是在月经初潮后,出现周tulaoshi.com期性的腹痛;或者是在结婚以后,因不能性交而去医院求治时,才被确诊。
  
  这种疾病虽然是一种先天性的疾病,但其发病的主要原因,却是外界一些不良因素对孕妇的影响所导致。即:在妇女怀孕的早期,不良的环境因素影响了母体内胚胎的分化发育,使生殖道及其共同源胚层的泌尿系统、骨骼系统、心血管系统、消化系统等的同期分化受阻而导致了多系统综合畸变,致使此病发生。

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