按摩乳房 让女人更显“S”形

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孕妇竟可用乐感清抗甲流

　　研究小组说，即使是怀孕初期的妇女感染甲型H1N1流感，也要及时服用乐感清，因为考虑到流感可能给身体带来的损害，及时服用药物利远大于弊。

　　加拿大多伦多儿童医院孕妇风险项目组和日本孕期药物信息研究所的研究人员在新一期《加拿大医学会会刊》网www.Tulaoshi.com络版上发表了上述研究成果。

　　研究小组介绍说，他们分析了一些日本孕妇服用乐感清的情况以及达菲和乐感清两种药物生产商的客户反馈资料。

　　通常，孕期3个月以内，孕妇和胎儿都更易受药物副作用影响。研究人员对90名孕期短于3个月的日本孕妇服用乐感清的情况进行了跟踪调查。结果发现，这些妇女中后来只有一个人生下有残疾的婴儿，这与正常人群1%至3%的新生儿缺陷率相当。研究人员认为，这一例残疾儿的出现在正常范围之内，可能与孕妇服用乐感清并无关联。

　　在另一项研究中，研究人员向人体胎盘注入乐感清，以观察药物对胎儿的影响。结果发现，胎盘中需要注入高浓度的乐感清才可能会有很少部分药物进入胎儿体内。

　　孕妇更易受各种季节性流感侵袭，患病后对妇女本身及胎儿会产生较严重后果。研究人员认为，当前甲型H1N1流感流行，受感染的孕妇应毫不犹豫地服用乐感清，因为及时服药利大于弊。

　　另外他们提醒说，目前资料主要证明的是乐感清对孕妇身体安全的影响，有关达菲的资料较少，因此建议孕妇应首选乐感清。而对于哺乳期妇女，达菲和乐感清同样安全，因为服用这两种药物后，只有很少量的药物成分能进入乳汁中。

　　研究人员还表示，目前掌握的证据仍然很有限，还需要在甲型H1N1流感疫情期间进一步观察乐感清和达菲对孕妇或哺乳期妇女的影响。

（实习编辑：郭玉萍）

按摩乳房，让女人更显“S”形

　　一些乳房过小的女性，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

　　按摩丰胸具体方法：

　　1.热敷按摩乳房：

　　每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

　　2.体育锻炼：

　　锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

　　3.侧推乳房：

　　用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。

　　4.直推乳房：

　　先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

（实习编辑：郭玉萍）

轻度乳腺增生的养护窍门

　　乳腺增生患者日常生活的八项注意

　　1、心理上的治疗非常重要

　　乳tulaoshi.com腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。

　　2、改变饮食，防止肥胖

　　少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律

　　生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。

　　有研究显示，肥胖对机体免疫系统有深层次影响，肥胖者面临疾病的危险远远高于普通人。

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　7、自我检查和定期复查。

　　8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。

（实习编辑：钟建森）