女人与私密花园的亲密对话

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女人与私密花园的亲密对话

　　首先得祛除对它的忧惧感，敞开胸怀认识它。我们特 别请专家会诊你最有可能面临的有关阴道方面的问题，同时告诉你如何与它进行亲密对话。

　　阴道的秘密

　　1、一般阴道大小从开口至子宫颈大约有7。5公分，但是在性交时，它的容量是有弹性的，可以容纳任何大小的阳物进入。

　　2、阴道内部距阴道口约三分之二阴道长度的区域，较之阴道前端要敏感得多。

　　3、虽然不是所有的女性都有G点，但有G点的女性， 它的位置通常是阴道前壁，距阴道口3公分左右的地方。

　　4、一般来讲，阴蒂的末梢就www.tulaoshi.com像阳具的阴茎头一样有较 多末梢神经，阴蒂的大小约为0。16公分宽和0。16公分长。

　　5、持久的性活动会让阴道维持弹性，让阴道一辈子都可以进行此种性活动欢愉。

　　如何分辨分泌物是否正常?

　　不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味;正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排 卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女人多少都会有一定量的分泌物，如果以前不曾发生而是最近才有的现象也不必惊慌，不了解的女人会以为自己染上疾病，但这是正常的，除非出现痛痒、发热或有发出异味的情形，否则就不必在意它。

女性使用爽身粉诱发卵巢癌

　　关键词：洗衣机

　　洗衣机成妇科病新源头

　　洗衣机清洗其实是将某些菌种传染给了下一筒衣服的过程，一些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤。

　　目前的全自动洗衣机因残留水不容易排放干净、脱水槽与洗涤槽之间间隙很小等原因，比传统的双缸式洗衣机更容易引起霉菌的滋生。复旦大学附属妇产科医院归绥琪教授曾表示，高达60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌对女性来说是非常危险的。

　　另外，使用洗衣机洗涤时，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干净、不彻底，残留于乳罩上的加酶洗衣粉就会对乳房表面的上皮细胞侵蚀而发生病理性变化，从而引发乳腺炎。

　　处方：

　　洗内衣裤最好用手工搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。此外，养成科学的洗衣习惯在避www.Tulaoshi.com免洗衣机二次污染中非常有用。首先，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方;其次，内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后应该打开洗衣机盖子通风一段时间，让里面保持干燥状态，以促进残留水分的挥发，抑制微生物的生长，而且衣服应该立刻拿出在外面晾晒，不要闷在里面。

教你四招 向“冷肢女”说再见

　　1、吃温热食物或药材进补

　　上海中医药大学中药研究所Tulaoshi.Com助理研究员、龙华医院脾胃病研究所袁建业博士建议，怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补，达到御寒作用。有温补作用的食物一般是红色、有甜味的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用的温热性食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质等肉品;蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等;其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类食品。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用，也能发挥御寒效果。

　　2、御寒衣物要充足

　　建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。人常常因为忙碌而忘了多加件衣服;如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。

　　3、多做运动不怕冷

　　加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯，工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。

　　4、睡前泡澡温暖手脚

　　睡前泡泡澡和脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可舒解压力，帮助入睡;洗完澡或是泡完脚，擦干后立刻穿上袜子保温;可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片 (热水和米酒的比例1：1)，冬天在看电视时或下班休息后泡一泡，有助改善女性怕冷现象。

（实习编辑：钟建森）