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五大元凶 让你胸部逐渐变小

2015-12-04 22:28 4 1 收藏

健康是女人一生都应做足的功课,以下7种症状,需时刻警惕: 腰痛 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝

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女人腰痛可能是膀胱炎


  健康是女人一生都应做足的功课,以下7种症状,需时刻警惕:

  腰痛 这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。

  若是在隆冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作,腰痛是其中较为常见的症状之一。

  易怒 因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日www.tulaoshi.com渐消瘦,月经紊乱。


  头晕 经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35—40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。

  黑眼圈 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。但如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。

  腿肿 晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。另外,每天可做几遍腿部保健操。

  抽筋 手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。因此,要多吃些奶制品、肝脏、海鲜等食物。

  多汗 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。

(实习编辑:钟建森)

五大元凶 让你胸部逐渐变小


  蛋白质摄取不足 不吃油、不吃肉的减肥方法

  也许能让你的tuLaoShi.com腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的乳房丰满起来。

  激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使乳房发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

  胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免乳房脂肪外移,使乳房越来越小。


  运动伤害

  适当的运动有助于乳房的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  错误按摩

  按摩可以促使乳房丰满,但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。正确的按摩方法应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。

  随便服用药物

  用避孕药来除青春痘,或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素,长期服用会打乱女性的内分泌平衡,造成月经不调,这样只会使胸部越来越小。

(实习编辑:郭玉萍)

女性健康:身体9状况需重视


  女性健康:身体9状况需重视

  腰痛

  这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

  隆冬时节,由于气候条件的影响,一些老伤痛会乘机发作。而腰痛又是其中较为常见的症状。

  易怒

  因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就tulaoShi.com需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。

  头晕

  经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。

  黑眼圈

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。

  腿肿

  晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。

  抽筋

  手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

  多汗

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。

(实习编辑:钟建森)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/976188.html

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