对于未准妈妈来说,做好孕前调理是非常重要的,这样能让你快速受孕,但是孕前准备工作事项比较多,妈妈们难免有忽视大意的时候,本文就特别列出,孕前调理容易忽视的5个细节,
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对于未准妈妈来说,做好孕前调理是非常重要的,这样能让你快速受孕,但是孕前准备工作事项比较多,妈妈们难免有忽视大意的时候,本文就特别列出,孕前调理容易忽视的5个细节,一起来看看你有没有漏掉这些细节吧。
下面五个生活中容易忽视的小细节,女性要引起注意:
1、孕前仍然使用化妆品。
很多女性有化妆的习惯,尤其是每天使用隔离霜或粉底,或使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。
美白效果越好的化妆品含铅量越高,如果女性体内含铅量多,必然造成将来怀孕后宝宝患各种疾病,如多动、智力底下、贫血等。所以,从孕前开始,女性最好少用这些含铅化妆品。保持基本的皮肤清洁即可。
2、炒菜用加碘盐还缺碘
我们家炒菜时用的是加碘盐,可为什么还缺碘呢?很多女性都提出了这个疑惑。
女性一旦怀孕,很容易缺碘,调查显示,轻度缺碘的孕妇有30%,5%重度缺碘,而重度缺碘就会导致流产。所以,补碘从怀孕前就要开始。
虽然大家炒菜都是用碘盐,以为可以补碘,但很多人时都习惯在炒菜过程中放碘盐。这种做tuLaoShi.com法很容易导致碘挥发,看似补了碘,实则缺碘。正确的做法是:在菜炒熟后再放碘盐,这样碘不会挥发。平时也可多吃些海产品补碘。
3、饮食上依然爱吃什么吃什么
孕前半年开始,女性要开始戒口了,不能爱吃什么吃什么了。放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物),这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎,而微生物在人体内生存的时间往往超出我们的想象。
同时,放弃女性钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫,但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时,只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食,这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵,幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
4、住在刚装修好的房子里
买新房、装修、怀孕、生子,听起来非常完美的流程,其实并不妥当。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或少存在着对人体有害的有机溶剂、粘合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。
所以即将怀孕的女性、准孕妇们,千万不要住在刚刚装修好的房间里。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)5、穿了防辐射衣就无限制使用电器
有准备的女性一般从孕前就开始穿防辐射衣,以为这样可以完全阻挡辐射,完全无限制地使用电脑、空调或微波炉,其实不然。专家说,市面上的防辐射服质量参差不齐,一般消费者难以判断,且防辐射服是否真的防辐射还有待考证。
不过一般来说,穿防辐射服有一定的抗辐射作用,建议孕前就开始穿,但是对使用电器,还是要有所顾忌,尽量少用,需要长时间使用时,要每隔一段时间休息下,并保持室内空气流通。
亲亲宝贝图老师小编友情提醒:备孕期用药前应咨询医生
药师提醒,所有育龄妇女都要做好计划生育工作,凡婚后没有避孕又打算要孩子的,只要不能排除怀孕可能的,最好不要服用任何药物,在看病、体检时,应把已婚待孕的情况告知医生,实在有必要用药的,要在医生的指导下衡量利弊慎重地作出选择,以避免不利因素对孕育健康宝宝的内环境造成干扰。
如果在这个期间内用药,特别是注明孕妇忌服或禁服的药物,应迅速到医院咨询医生或临床药学师,让他们对药物致畸作出风险评估。
孕前准备工作非常的多,你知道有哪些是必要的吗?本文就为广大备孕期的夫妻举列出,8条必要的孕前准备工作,做好这8项准备工作能让你的怀孕变得更加的顺利。
专家提醒,主要有以下8项孕前准备工作:
1、约1次牙医
孕前3至4个月,要将所有“问题”牙齿都处理好,否则致病菌能进入血液循环,播散全身,并有可能通过血液进入胎盘,影响胎儿的生长发育,甚至发生早产。假如妈妈患有蛀牙,宝宝出生后患蛀牙的可能性也大大增加,因为母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。所以,怀孕以前治愈蛀牙无论对自己,还是对宝宝都十分必要。
亲亲宝贝图老师小编友情提醒:怀孕前洗牙对母子都有利!
孕妇口腔健康的重要性体现在对下一代的影响。研究表明,孕妇口腔不健康会殃及胎儿,牙周病会导致早产和低体重儿出生。
孕妇妊娠期间除了易患牙周病外,也易患龋齿。专家说,一般情况下,怀孕后的人进餐次数增加,甜食、细腻的食物增加,口腔内酸碱度发生变化,如不注意口腔卫生很容易发生龋病。因此,怀孕前应先做口腔检查与预防治疗,该治的牙治好,该拔的牙拔掉,该镶的牙镶好,不要等怀孕后牙疼才想起到医院就医。
2、考虑TORCH筛查
“TORCH”一词专指发生在孕期感染的4种微生物英文首字母的缩写。由于这种感染的范围广、危害大,一些国家已将弓形虫(TOXO)、风疹(RUB)、巨细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)等的筛查列入孕期的检查项目,以达到早发现早治疗的目的。TORCH系列中的4种微生物都可通过胎盘影响胎儿早期的正常发育,并引起多种先天性疾病。
3、特别需要2种营养素
从你Tulaoshi.Com打算怀孕的前3个月起,每天就要补充600mg左右的叶酸,一直需要补充到怀孕后3个月。叶酸是一种B族维生素,准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。可以选择专为孕妇设计的小剂量叶酸片,或孕产妇专用的叶酸营养补充剂或富含叶酸的食物,例如深绿叶蔬菜(例如菠菜和甘蓝)、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类,不妨多吃一些。碘是人体必需的、自身不能合成的微量元素,碘对孕妇、胎儿尤其重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长。孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带、海蜇、海虾、牡蛎、黄花鱼、海藻、虾皮、紫菜及豆制品,可补充体内的碘。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)大家都知道,怀孕前的生活习惯非常重要,它可以直接决定你是否能成功怀上宝宝,因此,改掉之前的一些生活恶习是很有必要的,本文就告诉备孕期的爸妈们,以下5大生活恶习让你怀孕困难,赶紧来看看都有哪些吧。
一:吸烟
怀孕是一个很自然的生理过程,大多数女人都能轻轻松松度过10个月,而吸烟的女人,容易发生妊娠并发症。
烟碱和尼古丁造成全身血管病变,子宫血管也因此受累。怀孕早期容易发生流产,到中期,发生“妊高症”的危险比较大,全身血管痉挛,血压增高。妊高症是怀孕期间最危险的并发症之一。
长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统,影响卵巢的功能,导致内分泌原因的不孕症。我们都知道,吸烟的女人容貌早衰,而这只是身体外在的表现,反映了内部备受摧残的激素系统——女人亮泽的容颜是靠雌激素来滋润的。
二:人工流产
人工流产造成盆腔炎,结果殃及输卵管——我们身体里非常重要的生育通道,它的内径只有圆珠笔芯粗细。输卵管发炎后造成堵塞,从而发生不孕。
药物流产比手术流产的危险更大,因为出血时间更长,感染机会更多。
另外,如果反复做人工流产,会使子宫的功能层变得贫瘠,怀孕时,胚胎就像石头(图老师整理)地里的小树,为了得到多一些的养分,必须拼命往深里扎根。分娩时胎盘不能自动娩出,更重的,就成了“胎盘植入”,胎盘和子宫长成一体,医生只得将子宫切除。做流产的次数与未来发生的危险是成正比的。
三:年龄超过35岁
从女人的生理规律来说,生育能力最强在25岁,30岁后缓慢下降,35岁以后迅速下降,44岁以后,87%的女人失去了受孕的能力。
最近国外做了一项实验,体外进行人工授精,40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组,30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组,后者的成功率显著比前者高。这说明,年龄增长对女性生育能力的影响更大。
对于男性,精子每30天就会更新一次,而对女人,从一出生开始,卵子就与我们随身相伴,我们的生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量。超过35岁,意味着卵子已经陪伴你经受了35年的空气污染、电离辐射、各种化学物质,发生染色体变异的机会就会大大增加。
35岁以上怀孕的女人通常是经过一番策划的,打击也就格外沉重!因此,如果有做母亲的打算,最理想的生育年龄是26-30岁,如果条件还不成熟,也可以尽量从生活习惯、行为方式来推迟年龄给身体带来的变化。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/976352.html
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