备孕爸的精子为啥“减产”了？

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谁说羊宝宝命不好？帝王将相篇

谁说羊年出生的人命不好？谁说羊年出生的羊宝宝将来不会有一番大作为？今天，图老师小编就来盘点一下古代属羊的有名的帝王将相吧！其实，羊年出生的人也可以很好哦！妈妈们可不要太迷信了哦！

羊年出生的名人——帝王将相篇

1.曹操（155—220年）

东汉末著名政治家、军事家、文学家。字孟德，一名吉利，小字阿瞒，沛国谯县（今安徽亳州）人，汉族。东汉末年杰出的政治家、军事家、文学家、书法家，三国中曹魏政权的缔造者。

2.司马懿（179—251年）

字仲达，汉族三国时期魏国杰出的政治家、军事家，西晋王朝的奠基人。曾任职过曹魏的大都督、大将军、太尉、太傅。是辅佐了魏国四代的托孤辅政之重臣，后期成为掌控魏国朝政的权臣。善谋奇策，多次征伐有功。

3.唐太宗（599—649年）

唐太宗李世民（公元598－649年），祖籍陇西成纪，是唐高祖李渊和窦皇后的次子，唐朝第二位皇帝，杰出的政治家、战略家、军事家、诗人。

4.司马光（1019—1086年）

北宋大臣，杰出的史学家。主编《资治通鉴》共二百九十四卷。北宋政治家、史学家、文学家。为人温良谦恭、刚正不阿，做事用功刻苦、勤奋，其人格堪称儒学教化下的典范，历来受人景仰。

5.岳飞（1103—1142年）

南宋抗金名将。字鹏举，河南汤阴人。中国历史上著名的军事家、战略家、民族英雄，位列南宋中兴四将之首。

6.努尔哈赤（1559—1626年）

清太祖爱新觉罗·努尔哈赤是清王朝的奠基者，通满语和汉语，喜读《三国演义》。二十五岁时起兵统一女真各部，平定中国关东部，明神宗万历四十四年，建立后金，割据辽东，建元天命。

7.曾国藩（1811—1872年）

清朝(www.tulaoshi.com)大臣，湘军首领。字伯涵，号涤生，湖南湘乡人。中国近代政治家、战略家、理学家、文学家，湘军的创立者和统帅。与胡林翼并称曾胡，与李鸿章、左宗棠、张之洞并称“晚清四大名臣”。

8.李鸿章（1823—1901年）

晚清名臣，洋务运动的主要领导人之一，安徽合肥人，著有《李文忠公全集》。慈禧太后视其为“再造玄黄之人”，与曾国藩、张之洞、左宗棠并称为“中兴四大名臣”，与俾斯麦、格兰特并称为“十九世纪世界三大伟人”。日本首相伊藤博文视其为“大清帝国中唯一有能耐可和世界列强一争长短之人”。

9.蔡和森（1895—1931年）

蔡和森，湖南省双峰县永丰镇人。蔡和森是著名政治活动家、理论家、宣传家，也是第一批叫出“中国共产党”的无产阶级革命家、中国共产党早期卓越领导人。

爱吧总结：

看！羊年出生的历史名人这么多，孕妈妈还在等什么担忧什么呢！快把那些迷信的想法抛之于九霄云外吧，想生的就赶紧生，想怀的就赶紧怀。哈哈！

备孕爸的精子为啥“减产”了？

备孕男性精子数量太少必然会给怀孕带来很大的阻碍，因此需要了解是什么原因造成精子数量减少，并做好修正工作，以便能够顺利怀上。

造成备孕爸精子“减产”的原因：

原因1：长期烟酒

为什么要求备孕男性要拒tuLaoShi.com绝烟酒呢，就是因为酒精以及香烟中的有害物会造成睾丸萎缩和精液浓度降低，精子的数量与质量都会大大降低，对成功怀孕造成了阻力。

备孕期间，避免抽烟喝酒，应酬时可改饮用茶水或果汁为佳，希望备孕爸能为成功受孕提供充数数量以及高质量的精子。

原因2：遭受辐射

辐射也是影响精子产生的一个因素，小辐射会影响精子发育，而大量的辐射则会起睾丸组织结构的改变，降低精子的数量与精液的浓度，而且易出现畸形精子。

生活中手机、电脑、电视机辐射虽然不大，不过不可长时间使用。复印机、微波炉等辐射很强，备孕爸避免近距离接触哦！

原因3：营养缺乏

想要生产足量和高质的精子，充足多种的营养提供不可少。据悉，锌直接参与到精子的生成、成熟、激活和获能的过程中，因此缺锌必定会造成精子“减产、减质”，缺硒会影响生殖器官以及睾丸的健康，对精子正常生产不利。

备孕工作营养是重点，备孕爸也需要制定详细的营养补充计划，均衡全面的补充营养食物，保证精子的数量与质量。

原因4：高温环境

备孕爸长期处于高温的环境会降低精子的数量与质量，比如高温曝晒或汗蒸桑拿甚至洗热水澡等都是危险的，因为睾丸在高温环境会受到损伤，影响精子的产生工作。噪音环境则会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。

精子在低温的环境更容易生产与存活，因此希望备孕爸爸能够注意自己所处的环境以及生活习惯，避免高温环境。

原因5：药物影响

俗话说“是药毒三分”，对于备孕爸来说药物对精子的影响就比较大。比如镇定剂、安眠药甚至提高性功能的保健品都可能影响内分泌功能，不仅精子数量质量下降，而且会造成性功能障碍。

备孕男性不要擅自用药，应该医生的建议下进行，避免要为对生育能力形成不利的影响。

怀孕前要做什么准备？经验分享

每一个准备怀孕的夫妻，都希望生下健康强壮的宝宝。所以怀孕的准备工作必须要做好。那么您们知道：怀孕前要做什么准备？下面爱吧图老师小编就来为您详解吧!

1. 身体准备

1）加强身体锻炼。

面对“怀孕前要做什么准备”这个问题，图老师小编想怀孕前的夫妻双方都应该坚持锻炼身体，增加自己的体能和抵抗能力，让自己的身体状态保持在最佳状态。但应避免进行过于激烈的运动，以免发生损伤。

2)补充孕前营养

为了满足怀孕初期胎儿的营养需求，待孕准妈妈应该在怀孕前就开始加强营养，应该多吃营养丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜的水果和蔬菜等。

3）避免接触有害物质

在准备怀孕前应该注意远离和避免接触有害物质。因为有害物质有可能会对孕妇和胎儿产生不良影响。特别是重金属元素和放射线等。如果工作环境中有可能接触到这些有害物质，应该提前申请调离工作岗位。

4）慎用药物

滥用药物很可能会导(www.tulaoshi.com)致胎儿发育畸形，所以怀孕前准父母服用药物均需要慎用，最好避免服用药物。孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。

5）忌烟酒

准备怀孕的男方，应该提前忌烟酒。因为烟酒都会影响受精卵的质量，严重的还会对胎儿的智力发育产生危害。戒烟酒就是最好的怀孕准备了吧！

2. 心理准备

看完怀孕前的身体准备，您还对“怀孕前要做什么准备”有疑问吗？接下来爱吧图老师小编为您介绍一下心理准备吧！

1）注意加强妊娠知识学习

在准备怀孕阶段夫妻双方应该注意加强对妊娠、分娩等相关知识的学习，要加强对怀孕各个阶段的注意事项都要有所了解，以免怀孕后束手无策。

2）树立正确的性别观念

应该树立生男生女都一样的正确观念，不管胎儿是男孩还是女孩，都应该给予同样的关注。同时应该加强长辈的思想工作，避免生产后因为孩子性别而影响家庭和睦。

3）保持乐观情绪

怀孕前和怀孕后准妈妈的情绪都会对胎儿的发育产生重要影响，所以在怀孕前准妈妈就应该注意保持乐观开朗的情绪，家人也要给予准妈妈更多的关爱和呵护，不要惹准妈妈生气。

4）注意生活的规律性

在怀孕前，夫妻双方就应该注意调节自己的生活规律，要保证饮食的定时定量、要保证每天充足的睡眠。尤其是准妈妈，要避免熬夜和工作过于劳累，并且应该适当增加营养。

在专家介绍完“怀孕前要做什么准备”后，图老师小编想提醒各位准备怀孕的夫妻双方应该注意端正自己的态度，把怀孕当成一项重要的事情，从身体、心理各个方面做好充足的准备，以便迎接健康宝宝的诞生。