怀孕妈妈流鼻血是什么原因

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怀孕妈妈流鼻血是什么原因

TuLaoShi.com     怀孕妈妈生活中遇到一些问题，都会非常紧张的，这是正常的现象的，因为都担心胎儿出现问题。一些孕妈妈们经常的流鼻血，这是怎么回事呢？下面就随图老师小编一起了解下吧。
 
     1、怀孕后，孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起流鼻血。     2、有一部分孕妇比较容易流鼻血，是因为怀孕时因为月经不会来，所以有的人会代偿性的经由鼻黏膜出血。被称之为代偿性月经。这个是个人体质的关系引起的，只要出血量不是太多，对身体是无害的。     3、维生素K的缺乏。若孕妇维生素K吸收不足，血液中凝血酶元减少，易引起凝血障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性障碍，不但鼻出血，还可引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。应多吃富含维生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。     图老师小编提醒，怀孕妈妈如果经常的流鼻血的话，可以去做下身体的检查，找到具体的原因，针对病因进行治疗，相信这样孕妈妈们会很快的恢复正常的，不用担心哦。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，疾病防治栏目发布）

缓解早孕反应孕吐的方法有哪些

    缓解早孕反应孕吐的方法有哪些呢？有早孕反应的孕妇都深有体会，孕反应孕吐常常折磨的孕妇身心疲惫，吃不下，睡不好。那么，有哪些方法可以缓解早孕反应呢？下面，让我们来介绍几种有用的方法。
 

  

    孕吐是早孕反应的一种常见症状，精神过度紧张和神经系统功能不稳定的妇女，反应一般较重，甚至可发生剧烈而持续性的呕吐，进而表现为全身困倦无力，消瘦、脱水、少尿甚至酸中等危重病症，对母子健康影响很大，应及时请医生治疗。轻度的孕吐反应，一般在妊娠三个月左右即会自然消失，怀孕最初三个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。

    1.选择你喜爱并且觉得好吃的食物

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    虽然晨吐会令你对以前喜欢吃的许多食物都很厌恶，但是，你完全可能发现，你现在会变得喜欢对某些其他食物充满兴趣。那就尝试这些你现在喜爱的食物吧，只要你食欲好，吃下去感觉舒服，就很值得你把它列入孕期食谱中。

    2. 想办法多吃点东西

    哦，你当然会有些时候根本不想吃也不想喝，但如果你真的不吃也不喝，你的感觉会很快变得更糟糕。千万不要一大早就满肚子胃酸且血糖过低地为自己的孕期反应感到痛苦。吃些东西吧，水果、点心、巧克力、饺子、米饭……什么都行。

    3. 穿得舒服一点

    很多准妈妈都有这种感觉，当衣服穿得宽松一些时，胸口和胃部的感觉会更好受。尤其是，当胸罩过小地裹住已渐渐变得丰满的乳房，特别容易令准妈妈觉得气闷恶心，选择合适孕期的胸罩，可以令准妈妈更减轻晨吐感觉。另外，准妈妈的腹部、脖子和腰部，都应该尽量减少压迫感。

    4. 把有过反应的食物记录好，开除出食谱

    随着晨吐的发生，准妈妈会渐渐发现对某些食物特别难以忍受，只要尝到、看见、闻到甚至听到这些食物，就会感觉恶心、呕吐。这时，建议你对自己的食物兴趣做一个小小的记录，不断记录自己最近爱吃什么，不爱吃什么，然后为自己安排新的孕期食谱。避免把吃下去就觉得恶心的食物重新放到餐桌上。

    5. 出行应选稳的交谈工具

    准妈妈出行应尽量选开车较稳的司机。很多准妈妈都有过类似的感受，与其坐低矮的轿车，还不如坐大巴士胸口舒畅些。

    另外，建议会开车的准妈妈有时不如自己开车，当你全心全意在车辆的启动和停止时，你很少会觉得胃部不舒服。

    6. 多出门散步

    新鲜的空气、不同的景色、拜访朋友、看场电影，甚至只是到超市购物，都可以让你分散对胸口与胃部的注意力从而感受好起来。

    记住，如果你在为自己的晨吐而苦恼，与其躺在沙发上轻声啜泣，不如命令自己起来，穿上舒服的鞋子出门去散步，哪怕只是几分钟也好。

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    7. 离开那些引起晨吐的环境

    当准妈妈变得对周围环境敏感时，把自己的感觉告诉丈夫，请他照顾你的需求。比如说，有的准妈妈在孕早期对超市里熟食的香味无法忍受，你可以让丈夫购物，或是找个可以送货上门的商店，或是请保姆购物。

    8. 保持乐观的心情

    乐观的心情对准妈妈来说非常重要，即使晨吐令你感觉狼狈，你也应该告诉自己，怀孕是件美好的事，你会将迎来健康聪明的宝宝。试着和当过妈妈的朋友聊聊你的孕期感受，她们的经验和理解会减少你的紧张，会与你分担烦恼与忧愁。

    9. 为自己选择舒服的姿势

    除了恶心和呕吐，很多准妈妈还会有胃灼热的症状。这种灼热感是由于胃酸倒流至食道下部而产生，它令准妈妈倍觉不适。预防胃灼热的最佳方法就是调整身体重心的位置。只要让胃的出口低于入口，逆流状况就会减轻。Tulaoshi.com

    所以，准妈妈吃饱后，应尽量坐直，如想躺下休息，则应该靠右侧躺。如果你仰睡的话，将会更容易引起胃灼热。

    10. 保持充足愉快的睡眠

    准妈妈觉得睡眠可以帮助自己逃避恶心的感觉，所以，如果有条件休息，准妈妈应该保证自己拥有足够的休息时间。

    图老师健康网温馨提示：早孕反应是正常现象，需要平和心态对待哦，多想想幸福的事儿，孕育健康宝宝。

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孕中期出现腹痛是怎么回事

    一些孕妇在怀孕中期的时候，有腹痛出现，这可以吓坏了孕妈妈们，但是检查后发现胎儿没有异常的，这到底是怎么回事呢？现在告诉孕妈妈们，这可能是生理腹痛哦，下面我们就一起了解下是怎么回事。(www.tulaoshi.com)
 
     怀孕四五个月的时候，孕妈妈的肚子一下子大起来，然后皮肤就有一种紧绷的感觉，运动后会感到腹部隐隐的牵拉痛。有些孕妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘，可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛。这些情况属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，注意休息，亦可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。在孕中期行房事时过于用力，也会引起孕妈妈腹痛。     图老师小编提醒，孕中期妈妈们如果经常有腹痛的感觉的话，就要做身体的检查了，排除病理原因，这样妈妈们就不用太担心了，而且孕妈妈们要多休息，不宜太劳累。     （本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集，疾病防治栏目发布）