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孕妈妈感冒了 如何食疗?

2015-12-04 23:11 8 1 收藏

孕妇妈妈们应该都知道,在怀孕期间是禁止吃药的,所以对于一些容易出现的疾病,不吃药,通过食疗就可以解决的。

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孕妈妈感冒了 如何食疗?

    孕妇妈妈们应该都知道,在怀孕期间是禁止吃药的,所以对于一些容易出现的疾病,不吃药,通过食疗就可以解决的。那么,孕妇妈妈们感冒了,该吃些什么食物呢?下面就随图老师小编一起了解下吧。
 
     1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。     2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。     3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。     4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。     5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。  tulaoshi.com   6、萝卜汤:白萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁热服一杯,半小时后再服一杯。     7、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸一小时,当菜下饭。     8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,饮时加红塘10-20克。     9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,饮时加红塘10~20克。     10、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加红塘。     图老师小编提醒,孕妇妈妈们在感冒的时候,不要吃些生冷的食物,尤其是在夏天,屋子里的空调过低,也是造成妈妈们感冒的原因的,孕妇妈妈们一定要注意这一点。    

孕期出现牙疼该怎么办

    在孕期,不少的妈妈们会出现一些小麻烦的,而牙疼是不少的妈妈们遇到的问题的,因为孕期是禁止服用药物的,所以妈妈们只有忍着了,那么,有什么好办法可以解决这个问题吗?下面就随图老师小编一起了解下吧。


     1、味tulaoshi精漱口:把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉。这样连续几次,坚持几天。

    2、取普通白酒100克放入茶缸里加上食盐10克;搅拌,等盐溶化之后放在炉子上烧开。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛可以缓解一下。

    3、按摩手:这方法可缓解50%的疼痛。取一块冰搓摩拇指与食指骨头相连的V字地带,轻轻地将冰块压在此部位5-7分钟。一位加拿大研究员发现,60-90%使用这方法的人,牙痛因此而减轻。他的研究显示,这种磨擦法能干扰牙痛神经冲动的传导。

    图老师小编提醒,孕期妈妈们,千万不要自己服用止疼药了,因为对于胎儿是有伤害的,可以选择合适的方法来缓解疼痛,如果疼的特别厉害,就一定要到进行诊治了。

    (本文由图老师网www.mamaai.cn整理收集,疾病防治栏目发布)

孕期准妈妈发生地震时如何进行自救


    肚子里怀着小宝宝的准妈妈们,应该说比之平常人更受不了意外和刺激,但是各种天灾人祸我们往往防不胜防。突发地震的时刻,准妈妈应该如何自保呢?下面我们来看看专家总结的小妙招:

    

    一、发生大地震时不要急

    破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟,在这短短的时间内你应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房,那么你可以尽快跑到门外,不要慌张。如果住的是楼房,千万不要因为一时慌了神而企图跳下楼,应立即切断电闸,关掉煤气,暂避到洗手间等跨度小的地方,或是桌子,床铺旁边,震后迅速撤离,以防强余震。

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    二、人多先找藏身处

    学校、商店、影剧院等人群聚集的场所如果遇到地震,最忌慌乱,应立即躲在课桌、椅子或坚固物品侧旁,待地震过后再有序地撤离。由于准妈妈行动较为不便,不建议采取蹲式,可采取跪式或坐式躲藏,抓住桌腿等牢固的物体,同时最好能找到东西护住肚子,以防意外撞击带来的严重后果。
 

    三、不同场合的自保

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    如在街道上遇到地震,准妈妈应用手护住头部,迅速远离楼房,到街心一带;如在郊外遇到地震,要远离山崖,陡坡,河Tulaoshi.com岸及高压线等;如果在室内遇到地震,则要避开玻璃门窗、玻璃橱窗或避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;如果是在车里,应将车停下,但不要急于跑出车外,待在车里等地震过后再出来,同时抓牢扶手,降低重心,以免摔倒或碰伤。

    四、被埋要保存体力

    如果震后不幸被废墟埋压,要尽量保持冷静,设法自救。无法脱险时,要保存体力,尽力寻找水和食物,创造生存条件,耐心等待救援。我们的准妈妈在灾难发生后要保持冷静,不要大哭大叫,白白耗损了精力。另一方面,我们的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大,巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害,努力保持乐观,为了自己,也为了肚里的孩子。

    五、手机和充足点的电池放在身边备用

    如果震前手上有手机的话,一定要将手机控制好,因为这是你与他人保持联系的最好工具。此外,如果地震发生时准妈妈是在人流较为密集的公共场所,那么应听从现场工作人员的指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处,待地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。

    图老师健康网温馨提示:在地震中,一定要注意保护好自己和家人。拥有一定的防震知识是对战地震的一个武器!在地震多发的地方,要注意学习防震知识,另外也要教自己的孩子一些防震知识。这样才能最大限度地保证自己和家人的安全和生命!防震知识包括地震的预防措施,地震中如何逃生,地震后如何自救和互救等等方面!


   

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/976593.html

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