变得“吝啬” 也是排卵期到了？

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图老师小编盘点 高龄备孕注意事项

由于社会因素及工作压力的影响,很多女性朋友不知不觉中成为了“高龄妈妈”，高龄女性在准备怀孕前更要做好一切准备,不能掉以轻心,否则不仅会伤害到未来的宝宝,甚至会危害到自己的生命安全。下面随爱吧图老师小编来看看高龄备孕的注意事项吧！

高龄备孕注意事项1：调理月经

首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

高龄备孕注意事项2：均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食(www.tulaoshi.com)物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

高龄备孕注意事项3：调理身体

从中医来看，高龄产妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。

高龄备孕注意事项4：孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，如果可以动员老公做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会，如果老公可以做个精液检查最好。

高龄备孕注意事项5：生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。此外还要注意下面4个方面哦！

1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。

2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

高龄备孕注意事项有许许多多哦！这就要求在备孕的这段时间内，夫妻双方都应该尽量保持轻松愉悦的心情，以快乐的心态去面对即将到来的一切，如果在一段时间内，没有好消息，也不要着急、气馁，一直怀着积极的心态对准备，总会有个属于你们小天使降临到你的身边。

女人想快速怀孕吃什么最好

怀孕前的饮食调理也能提高女性成功怀孕的几率，帮助女性快速怀孕。今天图老师小编就介绍下女人想快速怀孕吃什么最好，有兴趣的朋友跟图老师小编一起来了解下吧！

食物1：大豆及豆制品

众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以图老师小编建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率(图老师整理)，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

食物2：五谷类食物

五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

食物3：新鲜果蔬

维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

图老师小编寄语：以上是图老师小编整理分享的女人想怀孕吃什么最好的内容，希望对大家有帮助。此外要提醒一点，除了这些食物外，还需注意其他食物的摄入，保证孕前营养均衡。

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变得“吝啬” 也是排卵期到了？

月经周期比较规律的女性，她的月经来潮日很容易计算。而排卵日期就在下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内排卵也属正常。那么，月经周期不规律的女性要怎么知道自己处于排卵期了呢？

一、女性排卵期生理变化

1. 食欲下降

研究表明，女性在排卵期的食欲是一个月中最低的。专家认为，这是人类本能的自然体现。要知道，排卵期的雌性动物都忙着寻找异性孕育下一代去了，哪有工夫管吃喝呢？——果然欲望是可怕的啊！

2. 精力旺盛

精力旺盛也是人类的自然本能体现，要想成功的吸引异性，当然要让自己变得更有魅力，才能找到更好的异性哟！研究表明，排卵期的女性在潜意识中会更希望自己能“艳压群芳”，所谓“女为悦己者容”，原来是这个道理呀！

3. 爱性幻想

据调查显示：在排卵期内，女性的性幻想频率平均每天可达到1.3次。总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性身体对生育渴求的自然表现。

4. 乳房胀痛

一些女性在排卵期还会出现乳房胀或乳头痛，这主要与体内激素水平有关系，当然心情和情绪也有很大的影响。如果比较严重还是建议去医院检查一下，排出乳腺增生等病症。

5. 阴道分泌物增多

排卵之前，女性阴道会变得越来越湿润，白带不仅会增多，还会变得像蛋清www.Tulaoshi.com一样清澈、拉丝。出现这种情况就意味着要排卵了，这种阴道分泌物增多的情况会持续2~3天。

6.子宫 出血、体温升高

排卵前后由于体内雌激素分泌量的变化，可能会引起少量子宫出血。同时女性体温在排卵后会有所升高，人们根据这种变化还发明了基础体温测排卵期的方法。

7. 肛门下坠、伴有腹痛

当卵子从卵巢排出时，需要冲破卵子表面的一层薄膜形状的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，这时候女性会感到肛门有轻度下坠感，同时会感觉到一边的腹部有轻微疼痛。

二、女性排卵期心理变化

7. 变得“吝啬”

德克萨斯大学圣安东尼奥校区商学院的副教授，克里斯蒂娜·杜兰特表示：“我们发现排卵期女性更不愿意和别的女性分享这笔钱。”相反，非排卵期女性会乐于将一半的钱分给另一名女性，而这个比例在排卵期女性中只有四分之一。也就是说，排卵期女性更愿意把大部分钱留给自己。

8.对同性更为刻薄

杜兰特还认为，排卵期的女性对其他女性的态度会变得更加刻薄。这与在动物中进行的相关研究的结论相吻合。比如，有研究发现，繁殖期的母猴对其他雌性展现出更强的攻击行为。

9. 关心在同性中的地位

相对于排卵期女性变得“吝啬”的观点，明尼苏达大学卡尔森管理学院市场营销专业副教授弗拉德斯·格利斯科维西斯认为：排卵期的女性会更关心她们在一群女性中的相对地位。为此，她们宁愿使自己的利益受损。

10. 对异性更为亲切大方

研究者发现：尽管排卵期女性对其他女性更为刻薄，但是她们对异性的态度却变得非常亲切。实验中，非排卵期女性会和另一名男性分享她4.5成的钱财，而排卵期女性则愿意分享她6成的钱财。

专家强调，人们分享的钱财从来不会超过总数的一半。可能的原因是，排卵期女性通过分享更多的钱财来拉近和男性的关系。