经验分享：斯利安叶酸片好吗？

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女人想快速怀孕吃什么最好

怀孕前的饮食调理也能提高女性成功怀孕的几率，帮助女性快速怀孕。今天图老师小编就介绍下女人想快速怀孕吃什么最好，有兴趣的朋友跟图老师小编一起来了解下吧！

食物1：大豆及豆制品

众所周知，大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的蛋白质，是受精卵正常发育的关键营养物质之一。所以图老师小编建议女性朋友们，想增加成功怀孕的几率，不妨在孕前多吃些大豆及豆制品。

食物2：五谷类食物

五谷类类食物中不仅营养丰富还含有较高的热量，而女性想怀孕，在日常的同房受孕过程中就会比平常消耗更多的热量。因此在孕前女性最好能在正常需要的9240千焦热量的基础上，再增加1680千焦，这样才有利于保持卵子的质量，为成功怀孕创造条件。

食物3：新鲜果蔬

维生素也是能帮助卵子和受精卵发育、成长的营养元素之一，因此要想怀孕，孕前维生素的摄www.tulaoshi.com入不能少。女性朋友们可以在孕前多吃些新鲜的蔬菜水果，如柑橘类水果、深绿蔬菜。

图老师小编寄语：以上是图老师小编整理分享的女人想怀孕吃什么最好的内容，希望对大家有帮助。此外要提醒一点，除了这些食物外，还需注意其他食物的摄入，保证孕前营养均衡。

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经验分享：斯利安叶酸片好吗？

准备怀孕了，很多女性朋友往往就会为选择哪种叶酸片而烦恼。常听身边的朋友说可以吃斯利安叶酸片，那斯图老师利安叶酸片好吗？下面图老师小编分享一些内容给大家参考。

斯利安叶酸片

斯利安叶酸片是由北京北大药业有限公司研究制造的。主要作用是预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂），有效率达85％；预防胎儿唇腭裂，有效率50％；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。它最好之处在于每片叶酸片叶酸含量是0.4mg，恰好是孕前女性一天叶酸所适宜补充的量。

吃过斯利安叶酸片的妈妈们经验分享：

1）斯利安叶酸片不错，从怀孕前就开始吃了。一片刚好400毫克，又便宜，在我们这药店买一盒30片的才9块多，吃一个月。

2）斯利安叶酸片是专门的叶酸片，如果你不是特别缺铁或什么的，吃斯利安就可以。如果是缺铁，就可以选择去吃安利铁质叶酸片。

专家建议：斯利安叶酸片是属于药品类的，不同于其他牌子的叶酸，它们是营养叶酸片，属于营养保健品类。怀孕前一般女性每天服用一片斯利安叶酸片就可以补充所需叶酸了，孕前过多摄入叶酸会掩盖维生素B2缺乏的症状，干扰锌的代谢。

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图老师小编盘点 高龄备孕注意事项

由于社会因素及工作压力的影响,很多女性朋友不知不觉中成为了“高龄妈妈”，高龄女性在准备怀孕前更要做好一切准备,不能掉以轻心,否则不仅会伤害到未来的宝宝,甚至会危害到自己的生命安全。下面随爱吧图老师小编来看看高龄备孕的注意事项吧！

高龄备孕注意事项1：调理月经

首先，想要高龄受孕，调经理带是孕前的重要事项。所谓调经是指调整月经，使行经时间规律，经期长短合宜，经量多而正常，因为量少也有可能是内膜太薄，会使卵子着床不易。此外，血色深浅和经痛的情况，都在调经的范围内。理带是指调整阴道的分泌物。太多分泌物是体湿的表现，会造成不孕;太少又会造成阴道干涩，行房困难，当然受孕也难。

高龄备孕注意事项2：均衡饮食

高龄产妇在饮食方面也有许多需要注意的地方哦！专家建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜。像茶、酒、烟、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不适宜。

高龄备孕注意事项3：调理身体

从中医来看，高龄产妇容易流产是因为年龄大难免肾气衰，或气血不足，阴血偏虚，阳气上亢，而导致眩晕;或因气血不调，运行不畅，以致胎死腹中，或胎萎不长或流产。因此，对孕妇进行安胎和调养也非常重要。此外，高龄产妇如需要进补，要根据自身体质的寒热虚实来对症进补，最好请教医师。

高龄备孕注意事项4：孕前检查

孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

若家族中有人患过遗传或染色体变异方面的疾病需要警惕影响宝宝的健康，可能会导致如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。如果不确定或者疑似，建议夫妻双方最好做一下染色体方面的检查。怀孕必经是夫妻双方共同完成的事情，如果可以动员老公做检查和备孕前的准备，可以辅助女性提高怀孕机会，如果老公可以做个精液检查最好。

高龄备孕注意事项5：生活有规律

高龄产妇需要有规律的生活，放松身心，特别是情绪。每天需要保持充足的睡眠、营养、适当身体锻炼有助于怀孕后的机体平衡。此外还要注意下面4个方面哦！

1）太吵、太拥挤的空间都不适宜。

2）放射线如X光、放射碘，或使用放射线治疗的人都不宜接触。

3）不可随意使用抗生素或荷尔蒙药剂，除非是医生配给。当www.tulaoshi.com然，安眠药、镇静剂、抗痉挛药，都不可随意使用。

4）远离传染病病人。麻疹、巨细胞病毒、单纯性疱疹的病毒都会影响胎儿，所以都应远离。

高龄备孕注意事项有许许多多哦！这就要求在备孕的这段时间内，夫妻双方都应该尽量保持轻松愉悦的心情，以快乐的心态去面对即将到来的一切，如果在一段时间内，没有好消息，也不要着急、气馁，一直怀着积极的心态对准备，总会有个属于你们小天使降临到你的身边。