精油按摩保养卵巢 纯属忽悠

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三招轻松应对孕期过敏症状

    对于一些有过敏体质的人来说，当她们即将荣升妈妈的角色的时候，需要面临比平常人更加多的无奈，而且还要花费更多的时间和精力去对抗这些引起过敏的病原，更麻烦的是，为了宝宝的身体健康又不能随便乱用药。为方便诸多过敏体质孕妈，图老师小编来支招了哦！

    一、孕后体质更敏感

    珍珍自打发现自己有过敏性体质以来，已经有近15年了。怀孕之前，珍珍只是对过于浓烈的花粉、香气等过敏，除了打喷嚏也没多大的问题。可是在怀孕之后，珍珍觉得，自己似乎要活在真空的世界了。

    原来，自打怀孕3个月之后，珍珍的过敏体质更加脆弱了。先不说各类花粉的刺激，就连在大街上散步，只要有一辆大车经过，然后灰尘和尾气排放沾上皮肤，珍珍裸露的那些皮肤肯定就是开始红点密布，痒得难受。而厨房里更是成了珍珍的禁地，某个菜的香味，或者是浓一点，珍珍就无法接受，猛打喷嚏。

    什么是过敏体质？

    何谓过敏体质？与正常人相比，过敏体质者体内缺乏两种东西：肠道内缺乏消化酶和组织胺酶，这两种物质都是造成过敏的重要原因。此外，过敏体质者体内的免疫球蛋白E（IgE）比正常人高出5-10倍，这让过敏反应会更加强烈。

    二、孕妈个人生活要注意

    1、衣物选择宽松、棉质较佳。

     过敏体质的孕妈们在孕期选择衣服的时候，应该以宽松为主，禁止穿任何形式的紧身衣物，以免皮肤受压迫。同时，选择棉质衣物，避免毛料衣物中的纤维分成对皮肤造成过大的刺激。

     2、注意个人卫生。

     准妈咪应勤剪指甲，每天至少洗澡一次。皮肤瘙痒的时候记住不要抓，以免抓伤的部位感染，将来该部位再犯过敏的几率很高，且抓伤后痒的范围会更一步扩大，会形成恶性循环。

     3、忌口各类过敏食物。

     孕妈对于已知的过敏食物，千万不能随意品尝。此外，螃蟹及大多数海产品都属于容易引发严重过敏的高危海产品，有过敏体质的人特别是有荨麻疹、过敏性哮喘和过敏性皮炎的人都要特别注意饮食。

     4、外出口罩眼镜来防身。

    当准妈咪外出的时候，应该尽量选择长衣服、口罩、眼镜等全套武装，尽量将准妈咪的裸露皮肤降低到最少。春季花粉比较多，孕妈尽量不要去人多的公园或者野外，避免呼吸道的刺激。

    三、孕妈家居环境要注意

    1、保持家居环境干净。

    对于家庭内的粉尘清洁工作，准妈咪尽量避免亲自进行。对于敏感的把过敏原都打包，如地毯、抱枕、填充毛绒玩具一类的，对孕期都是很危险的。而对于有一些没有办法避免的物件，可以用高温处理，经常晒晒或者煮沸。

    2、保持室内湿度50%以下。

    拥有过敏体质的孕妈咪们都知道，温度和湿度对吸入性过敏的人来说是很关键的。如果体内湿度较高，更容易滋生各类细菌。因此，利用除湿机、空气清净机等减少过敏反应的机Tulaoshi.Com会。

    3、远离宠物，挥手说拜拜。

    宠物身上的毛发是加重过敏体质病情的罪魁祸首，因为毛发本身就是由蛋白质所组成，对于人体而言，本身就是一种异物，所以有过敏体质的孕妈们，最好还是不要把爱宠留在家中哦！

    四、过敏了，用药需谨慎

    当准妈咪过敏的时候，要么是剧烈地打喷嚏，导致准妈妈的腹压增高，胎儿缺氧;要么是皮肤瘙痒，抓烂之后感染皮肤，危及胎宝宝。那么，面对过敏，准妈咪应该怎么办呢？

    对过敏孕妈来说，应衡量病情对准妈妈和对胎儿的影响与药物对准妈妈和胎儿的影响哪个更严重，谨慎用药。因为有些药物对孕妇无不良影响，可以放心使用，如葡萄糖酸钙一般对孕妇及胎儿均无不良影响，且对过敏所致的皮肤瘙痒的有较好的疗效。

    而在使用抗组胺类过敏药时就要征得医生的指导意见了。市场上有一类抗组胺药称为哌嗪类H1受体阻断药，如氯苯甲嗪，对实验动物有致畸作用，虽然在人类尚末发现有致畸作用，但为慎重起见，孕妇尤其是在怀孕三个月内最好不要使用。

孕妈妈如何预防产前抑郁症

    产前抑郁跟产后抑郁症的病理其实表现差不多，经常会出现突然哭泣，发脾气等。产前抑郁症会会更加的容易出现焦虑的现象，经常会担心分娩过程中会不会很同，会不会生下畸形胎儿，生产过程中是否会出错，自己是否会难产等等，因此，大部分患有产前抑郁症的孕妇通常会把忧虑和抑郁一直延续到生产后，因而到最后也比较容易患上产后抑郁症。

    快看!何谓产前抑郁症

    产前抑郁症是近年来出现的一种新的孕期心理疾病，最典型的症状就是孕妇无法控制自己的烦闷情绪，常发生于6-10周或开始为分娩作准备的孕妈妈。心理专家根据大量的临床研究发现，产前抑郁症病因与女性在孕期的激素变化有密切关联。研究人员表示，女性在怀孕期间体内激素水平有显著波动，可以影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。激素的变化则会使孕妇比以往更容易感觉到焦虑，于是部分准妈妈陷入痛苦和失望的情绪中不能自拔，这其中又以尤其关注身材和职场的白领妈妈为典型。

    小心!产前抑郁症危害大

    产前抑郁症可导致孕妈妈情绪波动激烈，进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的情绪进一步传递给尚未足月的宝宝，这容易给宝宝后天的智力和情商发育带来很大的负面影响，导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛，智力发育落后，不爱主动沟通交流、不和群，免疫力低易生病等;而且更为重要的是，在这种过分恐惧、忧虑的紧张因素影响下，容易引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离、兔唇等不良后果。

    如何预防和克服产前抑郁症!

    要克服产前抑郁症，一方面需要准爸爸以及家人多对孕妈妈进行开导，尤其是准爸爸越发要多抽出点时间来陪妻子，以抵消她心中担心身材走样，老公变心之类的的忧虑;其次，多进行散步、深呼吸等户外有氧运动，以提高身心的自我调节能力;第三，可以多吃些有助心情愉悦的食物，例如香蕉、莲子、核桃等。

    另外，卓人育儿专家还特别提醒准妈妈多听些音乐以(图老师整理)调节心情，许多古典钢琴曲在舒缓情绪的同时，还具有胎教的功效。例如兴起于文艺复兴时期的α脑波音乐就是个不错的选择，音乐大师在演奏时将宇宙、自然界中的生命体信息融合于舒缓优美的古典钢琴曲中，经常聆听不仅可促进胎宝宝的右脑发育，对调节孕妇情绪、改善睡眠、减轻妊娠反应、预防产前抑郁症的效果都相当不错!查看相关产后抑郁症。

精油按摩保养卵巢 纯属忽悠

    有去美容院的女性朋友可能都知道，近年来一些美容院大力推荐精油按摩保养卵巢的项目，声称精油按摩、热磁疗等方式，对经期不适、乳腺疾病等都很有疗效，甚至还能预防卵巢早衰。不少人也表示质疑，这些方法真有那么神奇吗？精油按摩还有保养卵巢的作用，这有科学依据吗？

    精油按摩可以保养卵巢，没有科学依据

    精油按摩可以保养卵巢，听起来很诱人，但事实是没有科学依据的。目前没有任何研究资料表明，通过这些方式能够达到保养卵巢，预防卵巢早衰的目的。这种宣传会误导女性朋友，不管是月经突然不规律，还是乳房有肿块，都应尽早去医院查找原因，否则很可能延误病情。

 &n(www.tulaoshi.com)bsp;  精油按摩，按摩不了卵巢部位

    按摩确实能起到一定的活血、通经络的作用，对血淤引起的月经不正常或盆腔炎有点效果，但要说能对卵巢功能有啥影响，那是不可能的，因为精油根本无法到达卵巢。医生解释到，从生理结构上看，卵巢离皮肤表面较远，它位于盆腔内，前面有膀胱。而精油按摩仅能改善皮肤表面或皮下的血运情况，不管怎么按都无法对卵巢起作用，更无法改善卵巢功能。

    怎样才能正确的保养卵巢

    卵巢是个非常敏感的器官。它的健康与你的生活习惯关系密切。大家要好好保养卵巢，平时就要戒烟限酒、少熬夜、多吃鱼虾，也要避免久坐不动。爱美的MM也要科学减肥，如果饮食限制过于严格，就可能导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。

    卵巢的保养很重要，女性朋友们都要注意。另外，图老师小编建议，大家最好一年进行一次全面体检，以保证如果有情况可以及时发现病情。