生二胎 可不能糊里糊涂！

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女人准备怀孕前注意事项有哪些

除了做好怀孕前的饮食准备，女人还有哪些孕前准备需注意呢？今天图老师小编介绍下女人准备怀孕前注意事项有哪些，希望准备怀孕的女性朋友能多多注意。

准备怀孕前注意事项1：尽量做个孕前检查

孕前检查是为了实现优生优育在准备怀孕前对身体进行全面的检查，通常在准备怀孕前3～6个月进行。通过检查女性可以了解自己身体各方面的状况如生殖系统健康、是否患有乙肝等传染疾病。

准备怀孕前注意事项2：培养好的饮食习惯

怀孕前好的饮食习惯是孕育健康宝宝的关键。女人准备怀孕后应多吃富含蛋白质、微量元Tulaoshi.com素、叶酸、维生素的食物；少吃刺激性食物和甜食。

准备怀孕前注意事项3：养成良好的生活习惯

女人准备怀孕前最忌抽烟喝酒，烟酒不仅伤害女性的生殖细胞，还对日后宝宝的健康发育有影响。因此，准备怀孕前注意事项之一就是改掉抽烟喝酒的不良生活习惯。

准备怀孕前注意事项4：受孕前保持良好的心态

女性精神压力大、心情紧也会影响正常的排卵，从而影响受孕成功率。所以准备怀孕后，女人最好能保持放松的心情。

准备怀孕前注意事项5：调整好孕前生理机能

良好的孕前生理机能指要保持卵子的成熟质量和生殖器官的健康状态，这些对于孕育健康宝宝也很重要。因此女人准备怀孕前可以多进行养生调理和身体锻炼。

生二胎 可不能糊里糊涂！

自从二胎政策开放之后，很多父母都希望给“老大”找个伴，于是就糊里糊涂地生了二胎。但是在老二出生之后，一大堆的事情让你难以招架，你完全不知道自己的生活该如何继续，你也不知道当初自己为什么要做这样的选择。图老师小编希望，你在生二胎之前，一定要做好充分的准备。今天咱们就来看一看，生二胎前需要考虑到的问题有哪些？

首先，你得弄清楚，你为什么要生第二个孩子？

是单纯地为了给孩子找个伴？

是因为你的父母总是催着你再生一个？

是为了再生一个男孩以防老？

在生二胎之前，你应该先想清楚这些问题：

你的经济条件允许你再生一个孩子么？

你可以找到帮你照顾小孩的人么？

你准备好重新走一遍生儿艰难道路么？

你有信心可以处理好两个孩子的关系么？

你可以承担起养育和教育孩子的重任么？

只有想清楚了这些问题，你才能更勇敢地面对生二胎带给你的精神和经济压力，你才能骄傲地对别人说，“真好！我们生了两个孩子”。

其次，你得先考虑，你的物质条件真适合生二胎么？

如果你打算要两个孩子，那你首先就得想到，孩tulaoShi.com子大一点的时候有地方给孩子住么？自己能承担起两个孩子的生活和学习花费么？如果你的经济条件允许你不去想这些问题，你还得考虑另外两个问题。

1.有人可以照顾产妇吗？

生二胎的时候虽然已经有了一定的经验，但是因为身体的健康状况可能发生变化，孕期所面临的问题可能不尽相同，在这种情况下，你得保证在怀孕期间有人可以照顾孕妈。

2.有可以照顾孩子的人吗？

老二出生之后，妈妈应该无法再担负起照看两个孩子的重任了，所以必定有一个孩子需要别的人来照顾。如果老大已经上中小学了还好，如果老大还是需要人照看的幼儿，那么还由妈妈一个人来照顾是完全行不通的。

最后，你得清楚，你真的做好生二胎的心理准备了吗？

1.妈妈的心理准备：再次忍受各种“折磨”

你还得忍受各种妊娠反应，你可能还得感受到孕期那种肠子都快吐出来的感觉。你得准备好面对产后抑郁，甚至是各种喂养难题。总之，你要做好心理准备！

2.爸爸的心理准备：承受超强的经济负担

你要是打算生二胎，你必须承担起养家的重任，你的工作可能更辛苦，你在感觉痛苦的时候你甚至还不能跟别人说。挣更多的钱吧！

3.为老大做的心理准备：告诉他真实的情况

你跟老大说：给你生个弟弟/妹妹好不好

老大可能很惊恐你跟你说：我不要

这种情况再正常不过了，谁也不希望自己的爱被别人分走。

如果老大听到这个消息之后很兴奋，你也不要过于放心，因为这可能因为他还没有完全理解这里边的含义。所以在准备要二胎之前，你必须告诉你的孩子真实的情况，帮他分析即将面临的情况，为他作好心理上的过渡。

吃什么容易怀孕？营养备孕食谱推荐

对于想要做母亲的女性来讲，一般都会通过调整和改善饮食来帮助怀孕。那么准备怀孕期间吃什么容易怀孕呢？下面爱吧图老师小编介绍几款有助于怀孕的美味食谱。

1：红糖姜茶

材料：红糖、金丝枣、姜

制作方法：

将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；注入适量清水；盖上盖子，炖煮半个小时即可。

功效：吃什么容易怀孕？简单的红糖姜茶是不错的选择。它有去除胃寒，有暖胃、暖宫之效。

2：羊腰黑豆汤

材料：猪腰子500克、黑豆50克、杜仲10克

制作方法：

羊腰剖洗干净，去臊味，用开水浸泡3分钟；将黑豆、杜仲、菖蒲、生姜同放入锅中小火煮30分钟；加入羊腰，继续用小火炖熟即可。

功效：黑豆有暖宫促孕的效果，所以不知道吃什么容易怀孕的，不妨试试这道养腰黑豆汤。。

3：艾叶红糖荷包蛋

材料：艾叶、红糖、鸡蛋

制作方法：

艾叶放冷水2碗中武火烧开后文火煮15-20分钟成1碗水，沥出艾叶；打入1-2个鸡蛋，蛋清集合后关火，放入红糖即可。

功效：主治经寒不调或宫冷不孕，艾叶有暖宫止血安胎的作用，帮助养出优质卵子。

4：甲鱼汤

材料：甲鱼、葱、姜、猪油

制作方法：

先用涨水烫掉甲鱼表皮的那层膜要，然后将宰成小块；接着将中药和甲鱼要一起下锅煮，tulaoShi.com放适量姜和葱；40分钟后放点猪油；煮好后放盐、味精即可。

功效：吃什么容易怀孕？甲鱼汤也是不错的选择。甲鱼可增加透明拉丝，促进卵泡发育。

5：牛肉萝卜汤

材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克；姜末、小苏打、淀粉各少许；香油、盐、鸡精各适量

制作方法：

1）牛肉洗净、切薄片，放碗中，加小苏打、少许盐、姜末和淀粉拌均匀，使之入味；白萝卜洗净、切薄片；

2）大火烧开水，放白萝卜片煮开，煮至白萝卜透明后下牛肉片搅散再开锅即关火，加盐、香油和鸡精调味，撒入香菜末即可。

功效：此道汤有健脾益肾、补气养血和强筋健骨等功效，还在为“吃什么容易怀孕”烦恼的朋友们，建议适当多吃此汤。