冬季备孕夫妇也要慎用电热毯

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冬季备孕夫妇也要慎用电热毯

冬季气温下降，很多人喜欢用电热毯，特别是到了冬季就手脚冰凉的女性。不过要是新婚小夫妻准备要小宝宝的时候，大家就要慎重使用电热毯了。

因为据有关调查，到了冬季，人的生育能力会降低。因为精子对温度特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。

我们的正常体温约是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温，这是保证精子产生和成熟的重要条件之一。一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都是精子的发生和成熟形成障碍的因素。

如果长期处于较高温度环境中，比如过度使用电热毯、蒸桑拿TuLaoShi.com、穿牛仔紧身裤等，均可使阴囊、睾丸和附睾温度升高，从而影响精子的生成与成熟。所以准备生育、想优生优育的男子，不宜长期使用电热毯。

到了冬季我们不是绝对不可以用电热毯，而是要合理地使用电热毯。

首先通电时间不宜过长，合理做法是是睡前让电热毯通电加热，上床入睡时关掉电源，千万不能通宵使用；有过敏反应的人少用、慎用电热毯；经常使用电热毯者要注意补充水分；

电热毯不要与人体皮肤直接接触，可在上面铺一层毛毯或被单；

除了备孕的夫妇要注意慎重使用电热毯，以下症状的患者也要注意：

呼吸道疾病患者 凡患有气管炎、支气管炎、肺气肿和哮喘等疾病者，在冬季不宜使用电热毯，若经常使用电热毯，易引起咽干喉痛，声音嘶哑，咳嗽不止，以致加剧病情。

心脑血管疾病患者、患有高血压、动脉硬化、高血糖、冠心病和脑血栓等疾病者，因电热毯是机械性升温，可破坏人体平衡机制，促使血压升高，易使心肌缺血和中风发作。出血性疾病患者使用电热毯可使血液循环加快，血管扩张，从而引发出血。

有过敏性体质者：凡患有口腔炎、慢性咽炎、喉炎、口腔溃疡以及皮肤瘙痒、皮疹等疾病者，不宜使用电热毯。

还有老年人和小孩使用的时候，最好先把电热毯开好，把被窝弄暖后就关掉开关，然后再进去睡。 

备孕女性最好先治愈的3个小毛病

有三种小毛病，或许很多人都为之困扰，或许很多人没有足够重视。然而女性一旦打算怀孕，那最好先治愈了，以保证过一个平安的孕期。究竟是那三个小毛病呢？

1、 牙病

如今很多女性都有这样那样的牙病，比如牙周炎、龋齿、智齿阻生等，牙痛和牙龈出血症状常常发作却习以为常，不以为然。实际上这种观念是错误的。

俗话说：牙疼不是病，疼起来要人命。医学上曾经发生过孕妇由于强烈的牙痛导致剧烈宫缩而引起早产的事件，至今令人心有余悸。再加上怀孕可引起很多生理变化，使孕妈的口腔疾患增多。那么孕前未治愈的口腔疾病，可能会给你的妊娠带来很多隐患。倘若孕期牙痛发作，孕妈会产生焦虑情绪，再者又担心用药会影响胎儿，治疗起来非常棘手。那时，可真是苦不堪言了！

比如孕妈孕前患有牙周病，那发生早产或新生儿低体重的几率就越大。若孕前有龋齿，往往会因为怀孕而加重蛀牙的病状，痛起来会令人辗转难眠，而且更容易怀上患龋齿的宝宝。

因此，女性倘若计划怀孕，应该去医院的口腔科做一次必要的口腔检查，听一听牙医给你的建议。因为保证牙齿健康，是平安度过孕期的重要前提之一。

2、便秘

因为生活习惯和职场环境等因素，不少女性都患有不同程度的便秘或痔疮。所谓十人九痔，可见得此病的几率之高，但是由于症状不太明显，或者只有轻微的肛门瘙痒、便血及大便干结，所以一般女性都不会将其当作疾病来处理，听之任之。但是一旦等到要怀孕的时候，便秘、痔疮就会变得一发不可收拾。看似小毛病，其实万万大意不得。

女性受孕后，体内激素会发生变化，再加上吃得多运动少，极易产生便秘。国家Tulaoshi.Com卫生部资料显示，孕妇得痔疮的比例高达80%以上，因而准备怀孕的女性，最好提前到医院检查是否患有痔疮、便秘，一旦确诊，应及时接受治疗，以免孕期承受更多的病痛。

而孕前治疗便秘最好的办法是什么呢？就是养成良好的生活习惯，多喝水，多吃水果蔬菜；不吃刺激性以及辛辣的食物；养成定时排便的习惯；多加运动，切忌长时间久坐。

3、 脚气

春夏季为真菌肆虐的季节，由于鞋子透气差，那么长脚气就成了常有的事，而且易复发，平时很多女性不太会注意，对其不予理会。

通常说的脚气是足部真菌感染，若不及时控制便可能波及身体其他部位，治疗上以抗真菌药物为主。一般而言，患脚气跟怀孕没有多大关系，但孕期最好不要用药，如果患上脚气，瘙痒难耐真是一件极为痛苦的事。因此，如果女性孕前有脚气的话，最好及时治疗，适当用以些涂抹的药，此外也有很多治疗脚气的中药小偏方，效果不错又没有副作用。

另外，为避免脚气复发，日常生活中一定要讲究卫生，勤洗脚，尽量不要穿透气性差的鞋子，保持脚趾之间干燥。

准备怀孕的女性朋友们，倘若患有以上三种小毛病，最好先治愈，以便顺利度过孕期。 

孕育完美BB 准爸需要做好哪些功课？

为了有一个健康聪明的宝宝，孕妈妈要努力补充营养的时候，准爸爸们可不能闲着哟，你们也有艰巨的任务哦，今天我们就来看看准爸爸们应该有哪些的准备：

第一、要保证充足的优质蛋白质

我们的细胞主要由蛋白质构成，蛋白质还能促进精子的生成。合理补充富含优质蛋白质的食物，可以提交男性的精子的数量与质量。但是蛋白质不可摄入过多，否则会造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，不利于受孕。

第二、合理补充矿物质和微量元素

锌、硒等微量元素同样影响着男性的声誉，它们影响着睾丸酮的合成和运载的活动，还可以提高精子的活动能力。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。缺乏锌元素，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，而且性功能也会下降，造成不育症。

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

第三、想要生小孩，准爸多补锌

为了精子的质量与数量，男性要补锌。需要注意的是，当锌不足时，会直接伤害到前列腺组织，前列腺液也包含在精液中，缺锌降低精子的活力，从而影响受精的过程。

男人要想提高自己的生育能力就需要补锌。

第四、不可小看水果蔬菜

水果蔬菜的维生素含量较高，补充维生素，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还能提高精子的活力。如果缺乏维生素，设置会引发不育。

第五、适量脂肪也不错

脂肪中含有胆固醇，胆固醇会产生性激素，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

第六、严格戒烟禁酒

经过多年的研究，科学家发现常吸烟者的精子数量比正常人少10%，而且畸形精子的数量较多。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。所以长期吸烟者不仅精子质量低，而且性欲也较弱，生出畸形儿的概率也较高。

所以不要以为宝宝的健康只跟孕妈有关哟，跟准爸爸也有很大的关系哦，所以准爸爸们可不能大意，tulaoshi为了宝宝的健康，你们也要适当的调理自己的身体哦。