叶酸提高精子质量

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黄体酮相关知识问答

女性朋友虽然对黄体酮知识略懂，但还是会有很多困惑，现在笔者通过黄体酮个案具体知识问答，让女性朋友更深入了解黄体酮方面的知识。为了让大家更清楚更明白，将会采取知识问答形式，讲述关于黄体酮的影响、黄体酮的治疗等方面知识。

黄体酮案例：

女，27岁，1月份时因为过敏药摄入或者黄体酮原因自然tulaoShi.com流产，8月后再度怀孕但小腹左右两边疼痛，9月B超和血液检查出子宫腔内似可见大小:1cm*0.6cm的孕囊，1号检测出HCG:2807mIU/ml，PRO(血清孕酮):64.000nmol/，9号重新检测出:HCG:43155.20 H mIU/ml， 血清孕酮(酶免法):33.11NG/ML。

对此主治医生认为是因为黄体酮低引起的，并提出可能会引起再度流产的说法，现在吃黄体酮胶丸进行治疗中。

黄体酮知识问答

黄体酮疑问1：吃黄体酮胶丸之后，白带从正常变成黄褐色，是因为服药的原因还是因为流产的先兆？

专家回答：黄体酮本身不会造成白带的异常。但怀孕期间激素水平变高，阴道分泌物会增多，属于正常现状，如果出现臭味瘙痒，那有可能是因为阴道炎的感染。女性在孕期一定要注意外阴的清洁、干燥等等，当有臭味瘙痒，应该及时检查是否阴道炎发生感染，因为孕期激素水平变化容易引起阴道炎尤其是霉菌性阴道炎的感染，所以一定要注意。

如果白带呈现褐色的话，要注意是不是因为阴道出血，如果确认是阴道出血并且伴随腹痛就可能是流产的先兆。

黄体酮疑问2：黄体酮会对胎儿有副作用吗？

专家回答：服用的黄体酮胶丸如果是琪宁的黄体酮胶囊，这属于天然制剂，对胎儿没有影响，可放心服用。还有一种制剂是黄体酮注射液，孕妇也可以用的。但请注意，有一种药叫安宫黄体酮的药属于人工的，那个孕妇是不能吃的。

黄体酮疑问3：案例情况是否应该继续服用黄体酮？

专家回答：从B超检查和化验值来说没有必要常规吃黄体酮，多注意休息就可以。

广大的女性朋友是否有在案例里找到自己的影子呢？你的疑问又是否与案例中一致，并且通过上文的黄体酮知识问答而得到了合适的答案？笔者能理解女性对怀孕各方面的困惑和对末知事物的担忧，希望通过本文对黄体酮案例的知识问答，让各位女性朋友减少某些困惑和担忧。

哪些情况下精子质量最好

在如今电磁辐射横行，化学药剂污染泛滥的年代，其实男士们稍微花点心思，在饮食和同房时间上多加注意，往往事半功倍，定能孕育出健康高智商的宝宝。下面我们讲述番哪些情况下的精子质量最好。

首先选择一个合适的同房时间。建议男女双方禁欲3到5天，采取男上女下姿势，并且每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎，女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。关于精子几天质量最好的问题，性生活过于频繁也可能影响受孕的，因此，不宜每天性交。

多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。就精子几天质量最好的问题，应经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

未准爸爸要想自己的精子质量优良，以下生活习惯可要(图老师整理)注意哦。

1、远离酷热难耐的高温环境

精子对高温环境特别敏感，据临床统计，男子不育有相当一部分人是由于睾丸温度高于正常温度所致。一般情况下，温度高出正常温度2℃～3℃时，精子便不能成活。

另外，研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。

专家对患不育症的男子在32个月中的精液进行了分析。结果发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。赵主任指出，春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季；精子活动能力最强的是秋季和冬季。

2、烟酒不沾的准爸爸精子质量好

据研究发现，在吸烟超过一年的男性精液中，其精子的畸形率超过20%，且吸烟历史越长，畸形精子的数量也越多。每天吸烟30支以上者，其精子的存活率仅为40%。酒精是一种性腺毒素，长年累月地大量饮酒，会给男人的性功能留下难以恢复的遗憾，生殖细胞被酒精灌醉后，会胡乱生产一些次品精子。这些残疾精子一旦与卵子结合，必定会长出畸形的胎儿。

正计划着要宝宝的男士们可要多加注意，要想自己的精子质量好，自己的小宝宝在先天上占据优势，男士们要多吃绿色蔬菜，远离烟酒和在高温环境下工作，并在合适的时机同房，稍微注意一下这些小窍门，生下的宝宝定是可爱聪明伶俐的。

叶酸提高精子质量

对于叶酸相信准备孕育一下代的准妈妈爸爸都非常了解，在通常的理解下，怀孕前后适当地补充叶酸对孕妇来说特别重要，这个是众所周知的常识，其实叶酸对孕妇有效以外，叶酸还能提高男性的精子质量，治疗男性不育症也有很好的疗效。

在最近国外科学研究分析92名健康男性的精子质量，并记录其每日摄取锌、叶酸、维C、维E和β—胡萝卜素的情况，大部分数据说明摄取叶酸水平最高的男性，精子出现异常的几率最低。

男性体内叶酸水平低，可使精液中携带的染色体数量过多或过少这种异常的情况，卵子和异常的精子结合后，会造成新生儿缺陷，严重者时还要增加流产的几率。

所以无论是西方或亚洲的男性在育后准备养育下一代时，为了能生出一个健康的宝宝，男性也应和女性一样适当地补充叶酸，平时多吃绿叶蔬菜、水果、豆类食物。为下一代的健康打下良好的基础。当然不是说没有摄取叶酸的男性就下一代就会生出畸形的宝宝，因为正常育龄的男性99%的精子是正常的。

随着时代的进步和发展，男性的工作压力也越来越大，男性不育症也越来越常见，除了本身异常外，和饮食和环境因素也有一定的关系，所以对于不育症的男性，可以多摄取富含叶酸的食物，或补充叶酸片剂，以提高精子质量，尽快完成好孕计划。