怀孕准备开始没

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备孕期应当注意的细节

速溶咖啡对怀孕有着一定的负面影响。众所周知。备孕期就是准备怀孕的阶段，一般来讲我们大家都知道的注意事项有。戒烟戒酒，戒骄戒躁。多运动，保持充足营养等等。但是有些不怎么经常提到的细节有时候也会对我们成功的孕育一个健康的宝宝有负面作用。比如说速溶咖啡。

刚从十几岁过来的20岁出头的年轻人，一般都还未结婚，更不用说想过要孩子的事情了。虽然没又要孩子的念头，但是保养自己生育能力的念头一定要有。从20岁开始，保养自己的生育能力。尤其要注意合理饮食、避免环境中的有毒有害物质。

大量最新研究发现，很多食物和饮料的硬TuLaoShi.com质塑料外包装中含有双酚A，会降低女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，最好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都不利。

我们今天提到的咖啡就属上述之列。现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶其实不是什么好东西。它们含有大量奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，抑制精子活力；还会影响卵细胞质量，增加不孕不育和胎儿畸形的风险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能障碍等。

虽然在怀孕方面没有什么秘方可言，但是能够通过注意自身不良嗜好。避免失败的怀孕，这就是最好的行为了。除了上述细节之外还包括常规的良好饮食，适当的运动等等。当然还有值得一提的是，在还没有打算怀孕的时候最好要适度节欲和实施安全措施也是很有必要的。

怀孕准备开始没

怀孕是人生的一大喜事，所以不能马虎。在怀孕前，准妈妈应注意增加营养，这时期的营养关注到孩子将来的聪明健康。父母要有心理准备，才能健康的受孕。摄入多样化食物才能获得平衡膳食，其中包括足够的主食，一定的荤菜、奶制品、豆制品以及油。而对于缺少某种营养物质的孕妇来讲，可以缺啥补啥。

1、进行受孕演习在正式受孕前要进行多次训练。方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，同时参考自我感觉(阴水稀薄透明，增多外流)确定排卵日，在排卵那天先睡觉后同房(不要忘记用阴茎套!)。因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排Tulaoshi.com卵期，平时性生活中也可使用。

2、怀孕前寡欲，怀孕后禁欲30岁左右的青年夫妇，根据不同情况应建立每周l—2次的房事频率，即为寡欲。但在女方排卵那天，或前后一天，一定要进行一次交合，且由女方掌握主动权，事前也不必告诉丈夫，避免过度兴奋，在半夜醒来后主动向丈夫求欢。如果以后女方不再有性欲要求，说明精卵可能已结合，夫妻宜分床或分被，并禁欲3个月。

3、选择最佳受孕日一般安排在春分前后至夏至那段风和日丽、百花争艳、春意浓浓的日子里受孕较为理想。据研究，日照长，气温适中18℃—25℃，人体最感觉舒服、春情高亢，不仅受孕成功率高，而且有利优生，如遇到天气异常，可推迟到下个月进行。

4、怀孕前合理营养　在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。

准爸爸在怀孕前后对孕妇的照顾都需要认真对待，来不得半点马虎，这样才能最终实现优生。夫妻在房事方面也要有节律，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。

患有高血压或心脏病的女性能生孩子吗？

最近有许多网友咨询有关专家：患有高血压或心脏病还能怀孕生子吗？怀孕可能对于大部分女性来说，并不是一件很难的事情，但对于有些女性却是感觉很困难，有时也是很困惑的事情，比如有些女性患有高血压病、心脏病等，对是否能怀孕生子而担心。专家说，虽然有些遗传性疾病是不能生孩子的，但对于有些疾病，如果在医生的治疗下得到控制或改善还是完全可以有当妈妈的机会的。

让我们首先来看看患有高血压的女性是否可以怀孕：

虽然高血压在一些中老年人当中很是常见，而且高血压还是一种有遗传倾向的疾病，所以有很多人年轻人，也可能已患有高血压，因此计划妊娠的妇女，尤其是家族有高血压病史者，一定不要忘记测量血压。如果你已经知道C已有慢性高血压，在要孩子之前，需请心血管专家进行全面检查，以决定能否妊娠，妊娠前高血压的状况，心、肾是否受到影响，眼底有无异常，对妊娠是否能成功很重要。妊娠期原有的慢性高血压有易加重的倾向，原来血压已很高，甚至肾脏、心脏、眼底、都受到了影响，妊娠后血压更高，胎儿的发育就会受影响。因此在医生的全面评估允许下，才可以妊娠。妊娠前虽有高血压，但程度轻、病程短的妇女，如欲妊娠，则年纪不要太大为好。

其次来看看女性患心脏病是否可以怀孕生子：

心脏病可以发生在各个年龄段，甚至有些刚生下的孩子也会患有先天性心脏病，而在年轻的女性中较常见的心脏病主要为先天性心脏病和风湿性心脏病、心律失www.Tulaoshi.com常等情况。这些心脏病妇女能否耐受怀孕和生产，主要取决了心脏病的严重程度、孕前心功能的状况。孕前心脏功能越差，孕后发生问题的几率就越大。因为妊娠期孕妇全身的血容量比未孕期高，心脏负担明显加重，分娩更是一种强体力劳动，心脏负担十分重。产后原来供给胎儿、胎擂的血液，在胎儿、胎擂从体内排出后，这些血液也凹到心脏，再次加重心脏的负担。

所以说，想要怀孕的心脏病女性，一定要看其是否能承受得了妊娠、分娩及产后这么多次的负担，一定要看她的心脏是否有很好的代偿能力。孕前早已有过心力衰竭、心脏已扩大、有心律失常，或有心内膜炎，妇女年龄已过大(超过35岁)等情况，妊娠后发生问题的机会就会大得多。妊娠期发生的心功能代偿失调往往比弋L孕期更为严重，医生也难于处理，有时对胎儿生命造成威胁，因此有心脏病的妇女如果计划妊娠，一定要先去心脏专家处就医，做全面检查，认真评估心脏状况，只有在心脏专家的许可和严密的观察下才能妊娠。

对于患有高血压或心脏病的女性，在是否能怀孕生子这个问题上，还是应该就医检查，只有通过医生的全面的检查确定以后才可以。如果不经检查就怀孕的女性，也一定要按时去医院做产检，不能有丝毫的马虎，严格按照医生给的方案来执行，直至孩子的出生，当然患有此病的女性在怀孕上所付出的一定会比普通人大的多，所以此类女性应该在怀孕前做好充足的准备。