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白领备孕妈妈 要注意这几点致难孕
白领想要生小孩，首先要防范身边那些影响生育的隐形杀手，其次则是要从饮食入手，提高自己的受孕能力。
白领女性备孕隐形杀手要小心
1、小心装修背后的隐形杀手 在备孕和怀孕期间，必须远离化学药剂，除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等，更要避免在新装修的场所出入，尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。
医学研究表明，女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感，长期吸入化学气味的女性，她们的月经异常率明显增高。在临床医学上，还有些农村妇女反复地流产，或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形，并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后，往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水的水质有问题，因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。
有些环境问题造成的危害可能是长期的，反应直接的会致使胎儿在孕育期间流产；而有些疾病有一定的潜伏期，不能在近期观察出来，可能等到宝宝再大一些的时候，才能发现某些先天性疾病。所以居住环境、饮水环境对准妈妈的影响至关重要，准妈妈要从孕前开始就关注起来。
2、抵抗全方位防辐射 防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实，如果工作环境中电脑数量不多的话，应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说，办公室内经常会有几十台，甚至上百台电脑。辐射量过大的结果，可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。
因此，如果女性的工作环境必须面对大量电脑，那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服，因为等你得知自己怀孕的时候，早期的胚胎其实已经形成，所以防辐射服要及时穿。在整个孕期，尤其是怀孕期的前3个月，要特别注意防辐射。
同时，有很多家居用品也会产生辐射，包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余，回到家还要使用电脑，医生建议使用电脑的时间，一天不宜超过4小时。
3、服用药物需谨慎 女性要避免在孕期前3个月服用药物，特别是抗菌素、抗激素等药物。如果需要服用，也至少要等怀孕3个月以后才能在医嘱下进行适量服用。抗生素最好在整个孕期中都不要服用。另外，准妈妈到医院做检查时，应向医生说明平时经常服用的药物，因为有些准妈妈会服用抗敏药或治疗皮肤病的药，而有些准妈妈更在不知自己怀孕的情况下服用了药物，这时候就需要去医院咨询，让医生来诊断准妈妈和宝宝是否受到了药物影响。
4、拒绝被动吸烟 无论是准妈妈自己吸烟，还是被迫吸二手烟，都会危害到胎儿的健康。香烟中含有大量的尼古丁，它产生的一氧化碳会融入准妈妈的血液，直接导致胎儿供氧不足，严重影响到胎儿的发育。如果在怀孕早期吸烟（包括二手烟），很可能引起低体重儿甚至流产。长期吸烟的女性更会伤害到自身健康，容易导致激素系统紊乱，严重者导致不孕。
5、避免浓妆艳抹 怀孕期间应尽量避免浓妆艳抹。因为化妆品中含有的化学成分会被准妈妈的皮肤吸收，对胎儿可能会产生不良影响，因此整个孕期要尽量使用天然的护肤品。
另外，在孕期的前3个月，烫发、染发、涂指甲都应尽量避免，因为这一阶段是胎儿的主要器官发www.Tulaoshi.com育期，化学用剂容易造成胎儿畸形。
6、避免偏食挑食 准妈妈在孕前就要开始补充叶酸。同时，准爸爸和准妈妈在孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。一些刺激性的食物，如浓茶、浓咖啡，辛辣的食物都要少吃，最好不吃。男性不宜抽烟、喝酒，以及喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。
日常生活中，许多白领的饮食习惯不是很好，可能会造成营养不良和贫血，这些不良习惯要在怀孕前及时纠正。如果准妈妈在贫血的状况下怀孕，有可能会引起流产。由于胎儿和母体的交流是通过血液循环进行的，准妈妈贫血会造成胎儿的营养不良。
另外，需要提醒的是，有素食习惯的准妈妈最好在怀孕前进行适当的饮食调整，摄入适当的营养以便备孕，毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的。因此，为了宝宝的健康，请均衡你的饮食吧！
备孕妈妈 您应该相信医生的建议
你们须选择可信任的医生，能够与他放松地沟通与探讨。在此方面，女性多会主动地获取医生帮助，但要想取得实质进展，必须夫妻共同去看医生。
你们应卸下心防和忧虑，让初次问诊融洽而顺利地进行，让治疗从好的起点开始。
预约看诊时间宁可宽裕得近乎浪费，也勿要掐算紧凑，允许自己放松而详尽地与医生沟通，获取最佳建议。白天较清闲的时段最佳。除家庭医生1外，社区医院生殖健康科或计划生育诊所里的医生也是一样的，应选择专业医院和医生，他们宅心仁厚，能够体谅你们。
问诊 初次见医生时，可咨询治疗的大概过程，医生也会为你们详尽地介绍不孕不育症检查与治疗阶段，给你们一份自助会名单（如果你们所在城市或社区有不 孕不育互助组织的话）。普通检查可由家庭医生或专科医生操作，复查都须在生殖专科医院进行。所有不孕不育治疗方法都不轻松，若碰到宽厚友善的医生，你的内 心会备感踏实和安全。医院气氛应是温暖而体贴的，医护人员可妥善照顾你们的需求。医院会提供检查和治疗的讲解手册，并陈明治疗利弊。
基础检查 基础检查可由家庭医生操作，但大家更愿意去医院检查。在医院里，医生会问及这些内容：夫妻生育史、年tuLaoShi.com龄、尝试怀孕多久、疾病或手术史、是否服用 过或正服用影响生育的药物（见P.41边栏）；女性生理周期、间隔时间、月经持续时间、有无痛经。医生须了解夫妻双方的工作及环境，判断工作场所中是 否存在危害生育能力的物质；夫妻生殖疾病史（包括衣原体感染），参考过往涂片检查结果。
基础检查项目（女性） ■涂片化验。
■衣原体检查。
■物理检查，包括内诊。
■抽血化验孕酮水平（生理周期后半段进行）确定是否正常排卵。
基础检查项目（男性）
■阴茎和睾丸物理检查。
■精液样本送交生殖专科医院化验，复查也在此进行。须复查的情况 属于下列情况的夫妻，应尽快到生殖专科医院复查。
■丈夫或妻子超过35岁。
■女性有闭经史、月经量少或月经稀发。
■内诊发现女性生殖结构异常或男性精索静脉曲张。
备孕男性如何补充“活力素”
专家指出，在妻子准备怀孕前，男人要多补充活力素，尤其是海产品。
&nbs图老师p; 通常男性补充一些复合维生素或者微量元素，常常是没有针对性的，而补充一些对男性健康有明显作用的有益元素，不仅可增强男性体质，还对男性疾病的治疗起到辅助作用。
尤其是准备要孩子的男性，要多吃一些活力素，使妻子更易受孕。这些活力素中，最好的就是海产品。在海产品中，如海参、墨鱼、章鱼等，富含的精氨酸是精子形成的必要成分，这种成分是只能从食物中摄取的。海产品还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维 护有重要作用。
鳝鱼、花生、芝麻、核桃、冻豆腐等食物，也含精氨酸较多。
准备要孩子前，丈夫还可多吃点山核桃、动物肝脏、小麦胚粉、南瓜、扁豆等，对妻子受孕都是有帮助的。这些都是与男人生育能力相关的活力素。
